Enseñar a los niños pequeños a girar las esquinas mientras se ejecuta
Correr requiere forma y coordinación. No es de extrañar, como padres, ayudar a los niños pequeños a aprender a correr correctamente es necesario. La técnica correcta para correr, especialmente al girar en las curvas en casa, ayudará a su pequeño a evitar lesiones. Hay un "método" para la "locura de correr" que necesita orientación.
Cuando tu pequeña esté firme en sus pies, disminuirla se convertirá en un desafÃo. La investigación dice que correr es bueno para tu niño, ya que ayuda a desarrollar potencia y velocidad. Correr en las esquinas es un obstáculo que deben cruzar para darles la confianza de correr sin miedo. Hay algunas técnicas que puedes emplear para enseñarles a superar este obstáculo.
Consejos para correr para niños pequeños
1. Añadir diversión a la ejecución
Cuando haces que correr sea divertido para tu pequeño, ella eventualmente comenzará a amarlo. No aburras a tu hijo con ejercicios y otras rutinas preplanificadas. Lo que realmente importa ahora es que disfrutan correr. PersÃguelos por la casa o corre con ellos. Esto les ayudará a disfrutar el momento sin tener la presión de ser perfecto.
2. Mezclarlo
¡Un patrón de carrera predecible es tan aburrido! Debe mezclar el ritmo y los lugares cuando se trata de correr con su hijo. Comience corriendo en lugares diferentes con frecuencia. Realice cambios entre correr en interiores y en exteriores todos los dÃas alternos para que el correr sea emocionante. Puede tener carreras especiales en dÃas festivos o cuando su esposo esté en casa. Llévala al parque o simplemente crea una pista para ella en el jardÃn. El buen funcionamiento para los niños pequeños no viene sin su justa parte de tener que ser innovadores.
3. Senderos y estÃmulos
Siempre puede hacer que los amigos de su niño pequeño se unan a la diversión. Ten una carrera de obstáculos para ellos. AnÃmelos a que hagan un máximo de cinco en un trabajo bien hecho. El ejercicio no solo creará camaraderÃa, sino que también garantizará que su pequeño disfrute su tiempo corriendo. Además, aliente a los otros niños pequeños a no abandonar la carrera. Cuando inculca buenos valores a una edad temprana, puede esperar resultados a largo plazo.
4. Incluso el ritmo
Mezcle el ritmo para asegurarse de que su niño aprenda a correr de manera lenta pero segura. Puedes empezar rápido y ver si ella sigue el ritmo. Si ella no lo hace, ralentiza un poco. Dale tiempo para pasearse. Cuando corres a menudo con tu pequeño, ella podrá correr sin mucho esfuerzo.
5. corregirlos
Si su niño no está corriendo de la manera correcta, corrÃjala. Solo cuando la instruyas y le des crÃticas constructivas, ella aprenderá. Enséñele a mantener sus piernas rectas sin doblar las rodillas. Enseñar a los niños a correr es un desafÃo, pero, no obstante, gratificante.
Mamás, vigila a tu pequeño cuando ella corre hacia ti. Es imperativo mantener su seguridad como una prioridad. Permitirle correr es un buen ejercicio. Sin embargo, es necesario informarle sobre las curvas cerradas. Ella puede recibir algunos golpes en la cabeza. Pero, todo es parte del proceso de aprendizaje.