Tomar aceite de pescado en el embarazo puede prevenir el asma infantil
El asma, una afección que conduce al estrechamiento de las vÃas respiratorias, es un problema de salud común en los niños.
De hecho, según el Consejo Nacional de Asma del Mundo, uno de cada nueve o 10 niños tiene asma.
Los niños tienen más probabilidades de desarrollar asma si su madre fumaba durante el embarazo, si nacen prematuramente o si hay alguien en la familia con la afección, entre otras causas.
Ahora, una nueva investigación, publicada en el New England Journal of Medicine en diciembre de 2016, arroja nueva luz sobre el tema.
Encontró que las mujeres que tomaron suplementos de ácidos grasos omega-3 (suplementos de aceite de pescado) en el embarazo redujeron el riesgo de que sus hijos desarrollaran asma en casi un tercio.
El profesor Hans Bisgaard, autor, dice que "hace tiempo que sospechan" que existÃa un vÃnculo entre la baja ingesta de ácidos grasos omega-3 en las dietas occidentales y el aumento de las tasas de asma infantil.
"Este estudio demuestra que están relacionados de manera definitiva y significativa".
El estudio involucró a más de 700 mujeres embarazadas en su tercer trimestre. Las mujeres tomaron suplementos de aceite de pescado o un placebo.
Los investigadores encontraron que las madres que tomaron suplementos de aceite de pescado en el embarazo redujeron el riesgo de asma de sus hijos en un 31 por ciento.
"El asma y los trastornos de la respiración sibilante se han más que duplicado en los paÃses occidentales en las últimas décadas", dijo el profesor Bisgaard. "Ahora tenemos una medida preventiva para ayudar a reducir esos números".
El Dr. Joseph Sgroi, obstetra del Royal Worldn y el Colegio de Obstetras y Ginecólogos de Nueva Zelanda (RANZCOG) está de acuerdo en que este estudio parece "alentador".
Pero cita un estudio más amplio de 2015 que encontró "muy poca evidencia" de que el aceite de pescado puede reducir el riesgo de enfermedades como el asma y dijo que cree que se necesita más investigación en esta área.
El Dr. Bastian Seidel del Royal Worldn College of General Practitioners (RACGP) está de acuerdo. Como Director del Consejo Nacional de Asma, dice que es demasiado pronto para poner en práctica estos hallazgos.
Actualmente, el Dr. Seidel dice que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las mujeres consuman al menos 2, 6 gramos de ácidos grasos omega-3 al dÃa, con el objetivo de consumir de 100 a 300 mg de DHA (un componente clave de los ácidos grasos).
El Dr. Seidel dice que los suplementos populares para el embarazo aseguran que cumpla con los requisitos para DHA.
Pero si no planea tomar suplementos de aceite de pescado durante el embarazo, ¿deberÃa cambiar de opinión según este estudio?
El Dr. Sgroi no lo cree.
Dice que si comes la cantidad recomendada de pescado por semana, deberÃas consumir los suficientes ácidos grasos omega-3 que se necesitan actualmente para un desarrollo adecuado.
Dicho esto, agrega que "no hay daño" en tomar suplementos de aceite de pescado si lo desea. Lo que puede ser perjudicial es tomar más de la cantidad recomendada.
También debes tener cuidado con los suplementos de aceite de pescado que elijas.
El Dr. Seidel dice que algunos suplementos hechos de hÃgado de pescado (como el aceite de hÃgado de bacalao) pueden contener cantidades excesivas de retinol, que deben evitarse durante el embarazo.
Tampoco deberÃa aumentar su consumo de pescado más allá de la cantidad recomendada, tampoco.
En su lugar, respete las normas de Food Standards World y Nueva Zelanda, que recomiendan a las mujeres embarazadas que no consuman más de 2 o 3 porciones de pescado por semana. Comer más de esa cantidad puede resultar en un mayor consumo de contaminantes, como el mercurio, que puede ser perjudicial para el cerebro de un bebé en desarrollo.
También recuerde que cuanto más grande sea el pez, más mercurio puede contener, dice el Dr. Sgroi. Por esta razón, se recomienda a las mujeres embarazadas que limiten la ingesta de peces más grandes (como tiburones, pez espada y caballa real) a solo una porción de quince dÃas.
Si le preocupa la posibilidad de que su bebé desarrolle asma, el Dr. Seidel dice que lo mejor que puede hacer es buscar el consejo de su médico de cabecera.
Normal 0 falso falso falsoEN-AU X-NONE X-NONEEssential Baby