Las estrías durante el embarazo

Contenido:

En este articulo

• ¿Qué son las estrías?
• Causas de las estrías en el embarazo
• ¿Cómo prevenir las estrías?
• Remedios caseros para eliminar las estrías

Casi todas las madres ganan sus rayas, pero rara vez se enorgullecen de ella. Las estrías son uno de los pocos síntomas del embarazo que se transmiten a la vida posparto de una mujer. Aunque nunca se desvanecen por completo, hay varias formas de prevenirlos y, si eso no funciona, trátelos. Siga leyendo para encontrar algunas soluciones simples al problema.

¿Qué son las estrías?

Las estrías son deprimidas, pequeñas estrías que aparecen en la piel de una mujer embarazada hacia las últimas etapas del embarazo. Las fibras elásticas debajo de la piel tienden a romperse porque el cuerpo crece más rápido que la capacidad de la piel para hacer frente. Puede notar estas marcas en su abdomen, glúteos, muslos e incluso en sus senos. Pueden aparecer de color rosa, púrpura, marrón rojizo o marrón en la piel. El color de tu piel determina el color de las marcas. Eventualmente se desvanecen con el tiempo pero no desaparecen por completo. Estas marcas también son genéticas, lo que significa que si tu madre tenía estrías, entonces existe una buena posibilidad de que tú también las tengas.

Causas de las estrías en el embarazo

Estas pequeñas lágrimas en la piel pueden ser causadas por varias razones. Algunas causas comunes de las estrías en el embarazo son las siguientes:

• Ganar peso es muy normal durante el embarazo; sin embargo, si aumenta de peso rápidamente, puede tener estrías en la piel.
• Tener exceso de líquido amniótico .
• Llevando a multiples bebes
• Si el peso de su bebé es más que el promedio.
• Si su madre o hermana tuvieron estrías durante el embarazo, usted también las puede tener.
• Si eres una joven madre que espera.
• Si ha tenido estrías en su adolescencia.

¿Cómo prevenir las estrías?

Las siguientes son algunas de las medidas que puede tomar para prevenir las estrías en el embarazo:

1. Mantente hidratado. Es muy importante que se mantenga bien hidratado durante el embarazo para facilitar el aumento de volumen de sangre y para construir el saco de agua para el bebé. La falta de agua en el cuerpo o la deshidratación obstaculizarán la elasticidad de la piel, por lo que es propensa al daño debido al estiramiento de la piel.
2. Incluye gelatina en tu dieta. El colágeno en gelatina ayuda a mejorar la elasticidad de la piel. Puede incluir gelatina en su dieta para prevenir las marcas.
3. Incluya la vitamina C en su dieta. Puede tomar una dieta rica en vitamina C, ya que es muy eficaz en la formación de colágeno y cartílago. Se recomienda incluir alimentos ricos en vitamina C, como guayaba, col rizada y pimientos verdes, en lugar de tomar suplementos.
4. Use aceite de coco para la hidratación. El aceite de coco es una excelente fuente de ácidos grasos saturados y no se oxida fácilmente, por lo que proporciona una buena hidratación a la piel y previene las estrías.
5. Compruebe si hay una deficiencia de zinc. Si usted tiene una deficiencia de zinc, esto dificulta la capacidad de su cuerpo para producir el colágeno y los antioxidantes adecuados. Por lo tanto, debe incluir alimentos ricos en zinc, como huevos, pollo y nueces para evitar las marcas.
6. Utilizar tratamientos de aceite. Puede usar varios aceites como el aceite de ricino, el aceite de vitamina E y otros aceites esenciales para mejorar la elasticidad de su piel. Estos aceites tienen propiedades antioxidantes que son útiles para el daño de los radicales libres y para prevenir las estrías.
7. Usa cacao y manteca de karité. La manteca de karité y la manteca de cacao trabajan para mantener la piel hidratada y húmeda estimulando el proceso de renovación de la piel y evitando daños.
8. Use sueros de estrías de venta libre. También puede usar los sueros disponibles en el mercado para mantener su piel húmeda e hidratada.
9. Coma alimentos que mejoren la elasticidad de su piel. Se recomienda incluir alimentos ricos en gelatina, vitamina A, C y E para ayudar a mejorar la elasticidad de su piel y mantener las marcas a raya.
10. Controle su peso. El aumento repentino o rápido de peso en el embarazo también conduce a estrías, por lo tanto, mantenga su peso bajo control y aumente de manera saludable para prevenirlas.

Remedios caseros para eliminar las estrías

Las estrías no pueden desaparecer por completo; sin embargo, algunos remedios caseros son efectivos para atenuarlos, tales como:

• Utilice la licencia de alfalfa. Estas hojas tienen propiedades desintoxicantes y antifúngicas. La pasta hecha de hojas de alfalfa y aceite de manzanilla puede aplicarse a la zona afectada dos veces al día para obtener resultados.
• Utilice sándalo y cúrcuma. Puede aplicar una pasta hecha de cantidades iguales de sándalo y cúrcuma en el área afectada. Frote la pasta para obtener un tono de piel más brillante y uniforme. Puede aplicar esta pasta durante 5 a 6 meses para ver una mejora.
• Use jugo de papa. Puede aplicar jugo de papa en las estrías y lavarlo con agua tibia. Aplicar durante unos meses para verlos desvanecerse.
• Aplicar la pasta de albaricoque. Haga una pasta de la fruta del albaricoque después de haberla desecado. Aplicar sobre la zona afectada durante unos minutos y enjuagar. Puede repetirlo regularmente para deshacerse de las marcas por completo.
• Aplicar el jugo de limón. Puede aplicar jugo de limón en las estrías y dejar que su piel lo empape por unos minutos. Enjuague con agua tibia y repita regularmente para mejores resultados.
• Aplicar exfoliante de azúcar. Haga una exfoliación con azúcar, jugo de limón y aceite de almendra y aplique antes del baño todos los días durante algunos meses para aclarar.
• Use huevos blancos. Puede aplicar claras de huevo en el área afectada y dejar que se seque. Lavar con agua fría y aplicar aceite de oliva. Use este tratamiento durante unas semanas para eliminar las estrías.
• Aplicar la miel. Puede aplicar miel en el área afectada y lavarla después de unos minutos con agua tibia. Esto ayuda a reducir las marcas.
• Aplicar el aloe vera. Se aplica aloe vera regularmente en el área afectada para deshacerse de las marcas. También alivia y cura tu piel.
• Utilizar tratamientos de aceite. Puede usar varios aceites, como aceite de ricino, aceite de vitamina E, aceite de oliva, etc. para masajear el área afectada. El masaje con estos aceites ayuda a mejorar la circulación sanguínea, que es muy eficaz para eliminar las estrías.

Además de las diversas medidas preventivas y remediales caseras, existen muchos tratamientos médicos como la terapia con láser, las exfoliaciones químicas, el ácido glicólico, etc. Debe consultar a su médico antes de optar por cualquier tratamiento para eliminar las estrías.