Consejos seguros para dormir para su bebé
El cuidado adecuado del bebé significa que necesita saber cómo mantener a su bebé seguro mientras duerme. Aprenda qué es el SMSL y qué puede hacer para ayudar a proteger a su hijo de él.
¿Qué es el SMSL?
SIDS significa Síndrome de Muerte Súbita Infantil y es una muerte inexplicable que ocurre mientras el bebé está durmiendo en su cuna. Nadie sabe por qué ocurre el SMSL, pero hay algunos procedimientos de cuidado del bebé que puede realizar para ayudar a proteger a su bebé.
Los bebés siempre deben dormir boca arriba, en lugar de boca abajo. Esto es lo mejor que los padres pueden hacer para reducir la posibilidad de que un bebé muera de SMSL. A medida que más padres comenzaron a poner a sus bebés a dormir boca arriba, los casos de bebés que murieron de SMSL se redujeron drásticamente.
Otras cosas que puede hacer para reducir el SMSL
- Nunca use mantas sueltas, especialmente las colchas que vienen con muchos juegos de ropa de cama para bebés. Estos se utilizan mejor como decoración de paredes.
- No fume durante el embarazo ni permita que nadie fume en su hogar.
- Asegúrese de que la habitación de su bebé tenga una temperatura agradable y que no tenga demasiado calor.
- Evite usar un parachoques de cuna.
- Asegúrese de que las cintas o cuerdas de los móviles sean lo suficientemente cortas como para que su bebé no pueda enredarse en ellas.
- Evite usar almohadas y asegúrese de que la cama de su bebé no tenga peluches.
- Nunca ponga a un bebé a dormir en una cama de agua.
- Visite a su médico si su bebé está enfermo.
Por qué importa su colchón
El colchón de tu bebé es bastante importante. La mayoría son de tamaño estándar, pero verifique cuidadosamente para asegurarse de que su bebé no pueda deslizarse entre el colchón y los costados de la cuna. Es una buena idea reemplazar el colchón con cada bebé, en lugar de reutilizarlo, pero si necesita reutilizarlo, asegúrese de inspeccionarlo a fondo.
Asegúrese de que no se hunda y de que esté firme. También debe tener una cubierta impermeable sin grietas, agujeros ni rasgaduras. Evite los colchones con ventilación ya que no puede mantenerlos limpios y asegúrese de que el colchón esté limpio y seco antes de colocar la ropa de cama.
La temperatura perfecta para dormir
Se cree que calentarse demasiado es la causa del SMSL, así que asegúrese de que la habitación de su bebé tenga la temperatura perfecta para dormir. Se cree que la temperatura ideal es entre 61 y 68 grados. Las manos y los pies de su bebé pueden sentirse un poco fríos y esto es normal. Asegúrese de que la cuna de su bebé no esté cerca de un calentador eléctrico, a la luz solar directa o por un radiador y nunca use una botella de agua caliente o una almohadilla térmica en la cuna de su bebé.
Otros consejos para el cuidado del bebé para ayudar a su bebé a dormir
- Nunca ponga a un bebé a dormir con un sombrero.
- No use edredones, edredones o almohadas para su bebé hasta que tenga al menos un año de edad. En su lugar, use una manta o sacos de dormir para mantenerla abrigada.
- Tenga cuidado de que la habitación no esté demasiado caliente.
- Mantenga la habitación a una temperatura constante.