Gachas De Arroz Con Calabaza

Contenido:

En este articulo

• Los ingredientes
• Método
• Información nutricional

Esta cremosa papilla es un alimento ideal y completo para bebés. Tiene la bondad de la leche con una verdura colorida y llena de vitaminas y el arroz lleno de energía. Pruébalo para tu bebé !!

Tiempo de preparaciónHora de cocinar20 minutos10 minutos

Sirve

2 personas

Los ingredientes

• 2 tazas de calabaza, cocida
• 2 tazas de arroz, cocinado
• 250 ml de leche
• 1/4 taza de azúcar

Método

Paso 1

Mash la calabaza ligeramente.

Paso 2

Añadir el arroz, la leche y el azúcar.

Paso 3

Hervirlo.

Etapa 4

Servir cuando esté tibio.

Información nutricional

Tamaño de la porción 214.9 g

185Calorías de grasa414.5g 7%Grasa saturada2.7g 14%0.0gColesterol12 mg 4%379 mg 16%Potasio294 mg 8%32.6g 11%Fibra dietética3.3g 13%5, 1 gProteína4.4g315%Vitamina C7%8%Planchar14%

Calorías

Grasa total

Grasas trans

Sodio

Carbohidratos totales

Azúcares

Vitamina A

Calcio

* Basado en una dieta de 2000 calorías.

Los detalles nutricionales son una estimación y solo deben usarse como una guía para la aproximación.

Consejo: También puede agregar sal en lugar de azúcar para un cambio.