Preparándose para los gemelos - Aquà está su lista de verificación práctica
Una emoción repentina, emoción, alegrÃa y felicidad seguidas de un inquietante nerviosismo por ser capaz de hacer frente a este hito abrumador, son las emociones comunes que experimentan todas las madres que acaban de recibir la revelación de todas sus expectativas que se han duplicado.
¿Vas a ser el doble de madre, todas a la vez? Entonces debe tener la seguridad de que se ha realizado una gran investigación sobre nacimientos múltiples (gemelos) con el avance de la ciencia y la tecnologÃa. Por lo tanto, hay una gran cantidad de información, recursos y experiencia médica a su disposición para ayudarlo a lidiar con todo esto. La planificación estable a largo plazo paga bien y ayuda a aliviar todos esos estallidos de ansiedad.
Con casos muy raros de nacimientos múltiples en el pasado, los gráficos recientes han alcanzado un alto nivel, por ejemplo. El Reino Unido ha visto casi el doble de parejas de gemelos nacidos por año en este siglo en comparación con el siglo anterior. Este aumento tal vez se deba en gran parte a los cambios en el estilo de vida.
¿Te preguntas cómo conseguiste concebir gemelos? Depende en gran medida de su estilo de vida. Ir a través de los siguientes para averiguar cómo:
- De acuerdo con la observación, la ascendencia materna tiene un papel más importante que la paterna. Si su madre y sus abuelas maternas han tenido gemelos, es probable que conciban de manera similar.
- La edad juega un gran papel. Si tiene un embarazo tardÃo (es decir, en su mediana edad), es probable que tenga embarazos múltiples.
- Si ha tenido un parto prematuro, es muy probable que tenga embarazos múltiples.
- La probabilidad de concebir gemelos también depende a veces de su raza y etnia. Algunas razas tienen una mayor capacidad para producir varios bebés a la vez, siendo los nigerianos los más grandes y los japoneses los más bajos.
- Si se han realizado tratamientos de fertilidad para ayudarlo a ovular, puede producir más de un óvulo a la vez, la fertilización que a veces lleva a gemelos.
Consejos para prepararse para los gemelos
¿Qué esperar cuando se prepara para gemelos? Esta es una pregunta común con la que los nuevos padres a menudo están hablando. Como un padre que espera gemelos, se le recomienda buscar ayuda profesional y asistencia médica desde el momento en que se entera. Las madres que esperan gemelos generalmente son tratadas como pacientes de "alto riesgo". Sin embargo, esto no debe parecerle alarmante, sino más bien reconfortante, ya que debe comprender que necesita duplicar la atención y duplicar la supervisión de una madre soltera.
Por muy emocionado y emocionado que esté, salga y compre todo lo que pueda por sus pequeños, en el momento en que se acaban las noticias, ¡detén a tus caballos! Te traemos algunos consejos y sugerencias para tener en cuenta mientras te preparas para los embarazos múltiples:
En los siguientes párrafos, ofrecemos algunos consejos y técnicas útiles que puede tener en cuenta para prepararse para sus gemelos. Sigue leyendo
1. asequibilidad
Prepararse para gemelos con un presupuesto puede ser bastante desafiante. Sin embargo, estamos aquà para ayudarlo a aprovechar al máximo sus recursos disponibles para crear un ambiente cálido y acogedor para sus hijos. ¿Te molesta la idea de la asequibilidad de los gemelos? Le sugerimos que destine la mayor parte de este dinero para obtener la mejor ayuda y asistencia médica. La atención prenatal es muy importante para las madres gemelas. Debe someterse a exploraciones y pruebas frecuentes. El monitoreo regular brinda gran comodidad y tranquilidad. Sin embargo, esto será según lo prescrito por su ginecólogo. Prefiero acercarse a un equipo de obstetras / ginecólogos, pediatras y ecografistas que hayan manejado muchos casos de embarazos múltiples anteriormente. Haz tu investigación.
2. unirse a las clases
Inscribirse en clases prenatales y de parto. Estos te ayudarán a prepararte para el embarazo y el parto.
3. Consulte a un dietista
Obtenga consejos saludables sobre su dieta, preferiblemente por un dietista. Algunas cosas a tener en cuenta son consumir suficientes proteÃnas que permitan el aumento de peso y proporcionar toda la nutrición adicional que sus bebés necesitan. Evite los alimentos que contienen ácidos grasos y azúcares. Trate de sostenerse con alimentos que se queman por más tiempo y proporcione alimento a largo plazo, como pan integral y muchas y muchas verduras. Priorice la ingesta de alimentos ricos en contenido de hierro, como las hortalizas de hoja y las remolachas. Evite una ingesta elevada de vitamina A.
4. Hacer investigación sobre el parto prematuro
Los gemelos a menudo llegan antes de lo esperado. Aprender sobre los signos del parto prematuro.
5. Piense en la cuna y la ropa para comprar
No hay necesidad de comprar todo en pares cuando se prepara para la guarderÃa de gemelos. Es posible que desee comprar un divisor de cuna o usar una toalla para evitar que los gemelos se golpeen entre sà en lugar de invertir apresuradamente en dos cochecitos. También están disponibles excelentes cochecitos individuales bien diseñados para acomodar a gemelos. Comprar ropa idéntica o no idéntica es completamente su decisión. Sin embargo, la mejor sugerencia serÃa comprar ropa diferente, ya que uno puede intercambiar armarios fácilmente.
6. Abastecerse de suministros
Tenga un buen stock de ropa abrigada (con capucha), muchos pañales y baberos para sus gemelos.
7. Planifique con anticipación
Como los gemelos son en su mayorÃa prematuros, necesitan cuidados intensivos inmediatamente después del nacimiento. Programar servicios y un hospital adecuado con todas las facilidades necesarias, bien a tiempo.
8. Contratar o solicitar ayuda
Los preparativos previos y posteriores a la entrega deben ejecutarse por adelantado. Prepararse para gemelos en el primer trimestre puede ser un desafÃo. Puede contratar ayuda profesional o comprometer a miembros de la familia para que brinden apoyo, ya que esta será una tarea difÃcil.
9. Aprende el ciclo de sueño y alimentación de tus gemelos
Comprenda los perÃodos de vigilia de su gemelo y programe su tiempo de alimentación y baño durante los primeros meses. La ayuda adicional es esencial. PÃdelo para asegurarse de que tus bebés se alimenten a tiempo.
10. unirse a grupos de apoyo
Por último, inscribirse en grupos y clubes de madres gemelas. AquÃ, encontrarás otras madres embarazadas que pasan por tu estado de ánimo, asà como madres mayores de mellizas que ya han pasado por este desafÃo y han salido victoriosas. Los mejores consejos provienen de los expertos y los experimentados.
¡Espero que este artÃculo te ayude a navegar el difÃcil camino de ser madre de gemelos!