Ovulación: todo lo que necesitas saber
Algunos especialistas en fertilidad dicen que si desea quedar embarazada, debe tener relaciones sexuales cada dos o tres dÃas, sin importar en qué momento se encuentre en su ciclo menstrual. Pero, ¿por qué presionarse tanto cuando solo es fértil durante unos dÃas al mes? Con solo unos pocos conocimientos sobre la ovulación, podrá saber cuándo sucede y concentrar sus esfuerzos en esos dÃas fértiles.
Hay varias formas de averiguar cuándo está ocurriendo la ovulación. Uno es simple estimación. La mayorÃa de las mujeres ovulan alrededor de 10 a 16 dÃas antes de que comiencen sus perÃodos. Por lo tanto, si su ciclo es bastante regular, deberÃa ser capaz de hacer una conjetura sobre su tiempo de ovulación. Otra forma es usar un kit de predicción de la ovulación de la farmacia o nuestra propia calculadora de ovulación.
Estos kits miden las hormonas en una muestra de orina o saliva para predecir si ovulará pronto. Un tercer método es registrar su ciclo menstrual, realizar un seguimiento de su temperatura corporal basal, la posición de su cuello uterino y sus fluidos cervicales, para que sepa cuándo es su perÃodo fértil cada mes.
Cualquiera que sea el método que utilice, una vez que haya aprendido todo sobre la ovulación, ¡puede que le resulte mucho más fácil concebir!