Ciclo de menstruación: qué es y cómo te afecta
En este articulo
- ¿Qué es la menstruación?
- ¿Qué es el ciclo de la menstruación?
- ¿Qué sucede durante el ciclo del período?
- ¿Cómo funcionan las hormonas?
- ¿Qué sucede si tiene lugar la fertilización?
- ¿Qué sucede si no se produce la fertilización?
- ¿Cómo son los períodos típicos?
- Problemas asociados a los períodos
- ¿Cuándo una chica usualmente obtiene su primer período?
- ¿Cuándo comienza la menopausia?
- ¿Con qué frecuencia debe cambiar la almohadilla / tampón?
- ¿Cuándo debe consultar a un ginecólogo?
Una vez que ingrese a la pubertad, su cuerpo madurará rápidamente y pasará por muchos cambios. Hay cambios físicos que incluyen el desarrollo de senos, vello púbico y, lo que es más importante, menstruación. Cada niña comienza su ciclo menstrual durante este tiempo; Sin embargo, el tiempo exacto variará en función de varios factores.
¿Qué es la menstruación?
Cada mes su cuerpo prepara su útero para el embarazo. Este proceso implica revestir el útero con tejido y sangre en preparación para la implantación del óvulo. La menstruación tiene lugar cuando este revestimiento se desplaza y sale de su cuerpo a través del cuello uterino y la vagina. Sangrará sangre y tejido durante este tiempo y durará un promedio de 3 a 5 días.
¿Qué es el ciclo de la menstruación?
Un ciclo menstrual es una ocurrencia mensual que prepara el cuerpo de una mujer para el embarazo. Contando desde el primer día de su período hasta el día anterior a los períodos de su próximo período, un ciclo menstrual promedio dura de 28 a 29 días. Es posible que algunas mujeres tengan ciclos más cortos que duren 21 días. También hay otros ciclos más largos que duran más de 35 días.
¿Qué sucede durante el ciclo del período?
El ciclo menstrual tiene cuatro fases que tienen lugar a lo largo del mes.
Fase 1: Fase menstrual
Esto es cuando el revestimiento incorporado en el útero se derrama y usted comienza a sangrar. Esta fase dura de 3 a 5 días y quizás más en algunas mujeres. Muchas mujeres que menstrúan experimentan ciertos síntomas que incluyen, entre otros, calambres en el abdomen, dolor de espalda, dolor en la pierna, cambios de humor, sensibilidad en los senos, etc. hora.
Fase 2: Fase folicular
Esta es la fase en que tu cuerpo se está preparando para la ovulación. Una hormona conocida como FSH (hormona estimulante del folículo), estimula los ovarios y conduce a la producción de un óvulo madurado. Este proceso también libera hormonas como el estrógeno y la progesterona que preparan el revestimiento uterino en anticipación de un embarazo inminente. Este forro grueso se crea para proporcionar nutrientes y sangre al feto.
Durante este tiempo, ya que hay un aumento en su nivel de estrógeno, puede sentirse con energía y tener un estado de ánimo más brillante. También es posible que note una descarga blanca durante este tiempo, que es completamente normal.
Fase 3: Ovulación
La ovulación ocurre cuando los ovarios liberan el óvulo maduro y comienzan a viajar a través del tubo de falopio hacia el útero. Este huevo solo puede sobrevivir de 12 a 24 horas. Dentro de este período, si el óvulo entra en contacto con un espermatozoide, se fertiliza. Estos son los días en que su fertilidad está en su apogeo. Deberá tener cuidado para usar la protección si está teniendo relaciones sexuales durante este tiempo.
Los altos niveles de estrógeno producidos en su cuerpo durante este período le darán un impulso de energía, estado de ánimo e incluso su deseo sexual.
Fase 4: Fase lútea
Esta fase marca el final del ciclo menstrual. Una vez que el óvulo se mueve por la trompa de Falopio hacia el útero, su cuerpo comienza a producir progesterona, lo que aumenta la formación del revestimiento uterino. Sin embargo, si el óvulo no es fertilizado, habrá una caída en el nivel de estrógeno y progesterona. Además, dado que el útero no necesita el revestimiento ya que no hay implantación de un óvulo, comienza a arrojarlo. Esto es cuando entras en un nuevo ciclo.
¿Cómo funcionan las hormonas?
El ciclo menstrual está regulado por varias hormonas que se producen en diferentes partes del cuerpo.
- La hormona liberadora de gonadotropinas, conocida como GnRH, se produce en la parte del hipotálamo del cerebro. Esto estimula la producción de otras hormonas como la hormona estimulante del folículo (FSH), así como la hormona luteinizante.
- La glándula pituitaria produce la FSH o la hormona estimulante del folículo en el cerebro y es responsable de ayudar a que los óvulos maduren o maduren en los ovarios.
- También producida en la glándula pituitaria, la hormona luteinizante estimula los ovarios para liberar los óvulos.
- Sus ovarios producen estrógeno, que es responsable de los cambios que tienen lugar en su cuerpo durante la pubertad. Tiene bastantes funciones en su cuerpo, especialmente durante el ciclo reproductivo.
- Las hormonas de progesterona, que también son producidas por los ovarios, tienen la tarea de regular su ciclo reproductivo y mantenerlo, así como de prepararse para el embarazo.
Durante la ovulación
Durante la ovulación, hay un aumento en el nivel de estrógeno en su cuerpo que causa una disminución rápida en el nivel de hormonas FSH. Pero con el aumento de las hormonas luteinizantes, la FSH también aumenta. La hormona luteinizante provoca la ovulación y el óvulo sale del saco y sale del ovario. Este huevo es atrapado por la trompa de Falopio.
En un día normal, el cuello uterino produce una mucosidad espesa que los espermatozoides no pueden penetrar. Antes de la ovulación, la hormona del estrógeno cambia este moco espeso y lo adelgaza. Esto permite que los espermatozoides se introduzcan en el útero para fertilizar el óvulo.
Despues de la ovulacion
El folículo en el ovario, después de que se libera el óvulo, se convierte en lo que se llama el cuerpo lúteo. El cuerpo lúteo es una masa amarilla de células que es responsable de la producción de la hormona progesterona. La progesterona vuelve a espesar el moco y dificulta la penetración de los espermatozoides. Durante este tiempo, es posible que note que su flujo vaginal es más grueso y pegajoso.
La progesterona también prepara las paredes del útero para la implantación del óvulo creando un revestimiento grueso de sangre y tejidos. Con un aumento en el nivel de progesterona, sus senos también pueden sentirse un poco estirados y puede experimentar una sensación de hormigueo en ellos.
Después de la ovulación, la glándula pituitaria deja de producir la hormona FSH para evitar que otros óvulos maduren.
¿Qué sucede si tiene lugar la fertilización?
Si el óvulo maduro liberado del ovario es fertilizado por un espermatozoide en la trompa de Falopio, viaja hacia el útero y se implanta en el revestimiento. El tiempo que tarda el óvulo en viajar del ovario al útero puede ser de entre seis y doce días. Durante este tiempo, el huevo tiene solo 150 células. También puede comenzar a sentir síntomas tempranos de embarazo a medida que los niveles de progesterona continúan aumentando en su cuerpo.
¿Qué sucede si no se produce la fertilización?
En el caso de que no se produzca la fertilización o en el caso de que el óvulo no se implante en las paredes del útero con éxito, el óvulo comienza a desintegrarse. El cuerpo lúteo también se reduce y el nivel de estrógeno y progesterona en su cuerpo comenzará a disminuir.
Su útero produce una sustancia química llamada prostaglandinas, que cambiará el suministro de sangre al útero, romperá el revestimiento creado en las paredes uterinas y contraerá su útero. Esto es cuando los revestimientos de cobertizo junto con el huevo no fertilizado y sus períodos comienzan.
¿Cómo son los períodos típicos?
Un período típico implica sangrado a través de la vagina durante aproximadamente 3 a 5 días. El sangrado puede durar por períodos más cortos o más largos para algunas mujeres. El flujo menstrual o la cantidad de sangre que sale de la vagina se puede clasificar como flujo pesado, moderado o ligero. Esto difiere de mujer a mujer. El sangrado durante la menstruación puede durar más en los primeros años y tenderá a regularizarse con la edad.
Problemas asociados a los períodos
Puede haber varios problemas que vienen con sus períodos aparte de los cólicos, el síndrome premenstrual (SPM), los dolores y el dolor en el cuerpo.
1. Menorragia
Esto se caracteriza por un sangrado abundante que puede durar de cinco a siete días. La menorragia es causada por un desequilibrio en los niveles hormonales como el estrógeno y la progesterona. Las infecciones vaginales, el cuello uterino inflamado, el hipotiroidismo, los fibromas uterinos, etc. también podrían causar la afección.
2. Amenorrea
También llamados períodos de ausencia, aquí, usted no obtiene sus períodos por diferentes razones. La amenorrea primaria es cuando no menstrúa, incluso si tiene 16. Esto puede deberse a un retraso en la pubertad, defectos congénitos en el sistema reproductivo o problemas con la glándula pituitaria. La amenorrea secundaria puede deberse a hipertiroidismo, anorexia, quistes ováricos, embarazo, suspensión del control de la natalidad o aumento repentino o pérdida de peso.
3. Dismenorrea
La dismenorrea puede causarle dolor intenso durante los períodos menstruales. Mientras que los calambres son normales durante el síndrome premenstrual a medida que el útero se contrae y se expande, las mujeres con dismenorrea experimentan un dolor insoportable. Esto puede deberse a la inflamación de la pelvis, los fibromas o la endometriosis (crecimiento anormal de tejido en el útero).
¿Cuándo una chica usualmente obtiene su primer período?
El primer período generalmente comienza entre los 10 y los 12 años de edad. Sin embargo, algunas niñas pueden llegar tan temprano como a los 10 años o pueden retrasarse hasta que tengan 15 o 16 años. La edad del primer período también puede depender de cuándo La madre tiene sus primeros periodos. También se observa que es probable que los períodos comiencen aproximadamente dos años después de que se desarrollen los senos y el vello púbico en la niña.
¿Cuándo comienza la menopausia?
Se dice que una mujer está en la menopausia si no ha tenido sus períodos durante más de 12 meses. La edad promedio para que las mujeres lleguen a la menopausia es de 40 a 50 años. Sin embargo, algunas mujeres ingresan a la menopausia a los 30 años y otras no a la menopausia hasta que están bien en los 60 años.
¿Con qué frecuencia debe cambiar la almohadilla / tampón?
Necesita cambiar sus almohadillas cada cuatro horas para evitar la infección y la acumulación de bacterias. Si está usando tampones, es mejor no usarlos durante ocho horas para prevenir el síndrome de choque tóxico o SST (una condición causada cuando los tampones se dejan por más de ocho horas, lo que puede hacer que las bacterias produzcan toxinas o venenos). Las esponjas y las copas menstruales se pueden cambiar una o dos veces al día según la cantidad de flujo.
Es importante usar productos que sean apropiados para la cantidad de su sangrado. También puede usar diferentes productos en diferentes días, ya que su flujo menstrual cambia a medida que avanzan sus períodos.
¿Cuándo debe consultar a un ginecólogo?
Deberá consultar a un médico en los siguientes casos:
- No tienes tu primer período a la edad de 15 años.
- Sus senos no se han desarrollado o usted no ha comenzado a tomar períodos dentro de los 3 años posteriores al desarrollo de los senos.
- Los períodos se detienen abruptamente por más de 90 días.
- Periodos irregulares.
- Estás sangrando por más de siete días.
- Tiene sangrado abundante y está usando más de una almohadilla o tampón cada dos horas.
- Usted sangra entre sus períodos.
- Tiene cólicos severos y dolor durante los periodos.
- Has desarrollado fiebre después de usar tampones.
La menstruación es un hito importante en la vida de una mujer, ya que prepara su cuerpo para poder concebir y tener hijos. Es importante comprender cómo funciona su ciclo menstrual para mantenerse informado y protegido al comenzar su viaje hacia la condición de mujer.
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