Menopausia - Etapas y síntomas
En este articulo
- ¿Qué cambios hormonales ocurren durante la menopausia?
- Premenopausia
- Perimenopausia
- Menopausia
- Post menopausia
Una fase de transición en la vida de una mujer en la que avanza desde sus años fértiles hasta la siguiente fase de su vida. La menopausia es un período intermitente caracterizado por muchas etapas superpuestas. La menopausia, debido a causas naturales en las mujeres, generalmente se establece en 3 etapas. La primera etapa es la perimenopausia, seguida de la segunda etapa: la menopausia y la etapa final posterior a la menopausia.
¿Qué cambios hormonales ocurren durante la menopausia?
Las tres hormonas principales que se ven afectadas son el estrógeno, la progesterona y la testosterona.
- Estrógeno : los niveles hormonales se vuelven erráticos y pueden fluctuar enormemente. Después de esto, cae a niveles despreciables.
- Progesterona : se detiene por completo una vez que la ovulación ya no existe.
- Testosterona : la producción continúa pero a un nivel más bajo.
Premenopausia
Los signos físicos notables de la menopausia comienzan un par de años antes de su último período menstrual. La premenopausia es la fase de la vida reproductiva o el período fértil de una mujer que va desde el primer período menstrual hasta el último.
1. ¿Qué es la premenopausia?
La premenopausia se define ampliamente como la vida de toda la mujer antes de la menopausia. Durante esta fase, una mujer tendrá períodos regulares, puede tener hijos y las hormonas sexuales como el estrógeno y la progesterona conservan un equilibrio constante. La transición a las etapas de la menopausia ocurre a principios o mediados de los 40.
2. Síntomas de la premenopausia
- Sofocos
- Sudores nocturnos o sofocos
- Sequedad vaginal
- Malestar durante el sexo.
- Insomnio
- Náusea
- Ansiedad, irritabilidad, cambios de humor.
Perimenopausia
La perimenopausia puede comenzar de 8 a 10 años antes de la menopausia y los ovarios producen gradualmente menos estrógeno. Generalmente a partir de los 40, dura hasta la menopausia. La disminución de los estrógenos aumenta con las mujeres que experimentan muchos síntomas. Existe la posibilidad de que las mujeres queden embarazadas si aún experimentan el ciclo menstrual.
1. ¿Qué es la perimenopausia?
La perimenopausia es un momento en que la ovulación y la fertilidad se reducen considerablemente. Los niveles hormonales muestran un fuerte descenso, por lo que influyen en la salud emocional. Esta es la etapa en la que los efectos secundarios frustrantes se activan y duran hasta el final de la menopausia.
2. Síntomas de la perimenopausia
- Periodos irregulares
- Cambios de humor
- Sofocos
- Sensibilidad en los senos
- Sequedad vaginal
- Bajo deseo sexual
Menopausia
La menopausia se refiere a un período específico, y ese es su último período. Una vez que ha pasado por un período de 12 meses consecutivos sin experimentar un ciclo menstrual, ha llegado a la menopausia y el período de perimenopausia ha terminado.
1. ¿Qué es la menopausia?
La menopausia es cuando una mujer deja de tener sus períodos menstruales. Los ovarios dejan de liberar óvulos.
2. Síntomas de la menopausia
- Pérdida de la libido, cambios de humor, sofocos
- Aumento de peso
- Dificultad para concentrarse.
- Pérdida y adelgazamiento del cabello.
Post menopausia
Los años posteriores a la menopausia, varios síntomas menopáusicos se alivian para las mujeres. Con niveles más bajos de estrógeno, las mujeres son vulnerables a muchas condiciones de salud.
1. ¿Qué es la postmenopausia?
La tercera y última etapa, la posmenopausia significa "después del final de la menstruación". Este tiempo comienza desde el último período hasta el final de la vida de una mujer. Cualquier sangrado vaginal después de un período de un año sin el ciclo menstrual se considera anormal y se recomienda la consulta médica.
2. Síntomas post-menopausia
Algunos síntomas comunes son:
- Achaques
- Lapsos de memoria
Una consulta común que afecta a la mayoría de las mujeres es "¿A qué edad comienza la menopausia?". La transición a la edad de la menopausia comienza a principios o mediados de los 40. Las mujeres generalmente comienzan a notar los síntomas de la menopausia a los 42 años, y es posible que algunas mujeres no lo experimenten hasta los 40 años. Sin embargo, la mayoría de las mujeres experimentan los síntomas comunes de la menopausia a los 47 años. La menopausia, que se presenta entre los 45 y los 55 años, se considera "natural" y forma parte del proceso normal de envejecimiento. Pero algunas mujeres experimentan una menopausia temprana debido a una intervención quirúrgica (extirpación de los ovarios) o daño a los ovarios (como resultado de la medicación o la quimioterapia). La menopausia prematura es cuando la menopausia ocurre a los 40 o incluso antes.
3. Riesgo asociado con la postmenopausia
En la etapa posterior a la menopausia, puede encontrarse con energía recuperada y niveles hormonales estabilizados. Pero hay riesgos asociados con esto y sigue leyendo para descubrir sobre ellos:
- Osteoporosis
Con niveles reducidos de estrógeno, una mujer es propensa a los huesos frágiles, ya que es vital para el crecimiento y el mantenimiento de los huesos.
- Enfermedad del corazon
La menopausia provoca un aumento en los niveles de colesterol que conduce a un riesgo de enfermedades del corazón.
- Cáncer endometrial
Si una mujer experimenta muchos ciclos menstruales durante su vida, es más probable que desarrolle cáncer de endometrio ya que es una enfermedad relacionada con el estrógeno. Las mujeres con un índice de masa corporal más bajo tienen un riesgo menor.
La menopausia es definitivamente una fase de transición difícil en la vida de una mujer, ya que dura años después del último período. Al comprender estos cambios, junto con un estilo de vida regular, una dieta saludable y una actitud positiva, una mujer puede pasar por las etapas con bastante facilidad.