Prácticas indias de confinamiento después del parto
En este articulo
- ¿Qué es el parto posparto?
- ¿Cuánto dura el período de confinamiento después de dar a luz?
- ¿Cuáles son las prácticas de confinamiento posteriores a la entrega en la India?
La entrega exitosa de un niño sano es todo un logro para la madre y para el niño. Todo el proceso de entrega tiene un costo tanto para la madre como para el niño, ya que es extremadamente agotador para sus cuerpos. En esta etapa, la madre es bastante vulnerable ya que su sistema inmunológico está en su punto más débil, con toda la energía enfocada en el parto. Por otro lado, el bebé corre un riesgo aún mayor ya que está experimentando este mundo y todos los aspectos nuevos de la vida por primera vez. Mantenerlos en un ambiente seguro es absolutamente importante.
¿Qué es el parto posparto?
El parto posparto toma en cuenta todos estos aspectos necesarios después del parto y mantiene a la madre y al niño en un espacio que es beneficioso para ambos. El confinamiento posparto solo se puede iniciar si existe un sistema de apoyo de familiares y parientes para ayudarlos. El aspecto de confinamiento entra en juego donde se aconseja a la madre que permanezca dentro de los límites del hogar hasta que recupere su salud y esté sana y sana. Los miembros de la familia se ocupan de numerosas actividades y brindan todo el apoyo que la madre necesita para cuidar al bebé.
¿Cuánto dura el período de confinamiento después de dar a luz?
El período de confinamiento generalmente depende de qué tan bien la madre y el bebé afronten el proceso de recuperación. A veces, un parto por cesárea podría prolongar los días por bastante tiempo. Esto puede extenderse aún más si cualquiera de los dos ha enfrentado complicaciones durante el parto y necesita más tiempo para recuperarse a la normalidad. En general, un período de alrededor de 40 días generalmente se considera normal, para permitir que la madre tenga tiempo suficiente para cuidarse a sí misma.
En algunas áreas, las madres no tienden a creer en un período de confinamiento específico como tal y reanudarán sus vidas normales en el momento en que se sientan bien. Este es generalmente el caso de muchas madres trabajadoras también, si la licencia no es suficiente o sienten la necesidad de volver a trabajar tan pronto como sea posible.
¿Cuáles son las prácticas de confinamiento posteriores a la entrega en la India?
Las prácticas tradicionales para las madres varían de una región a otra en todo el país. En general, se enfoca en la recuperación física y la recuperación de la fuerza perdida tanto para la madre como para el niño, siguiendo una dieta especial que ayuda a la misma y estimula la lactancia, mientras que se adhiere a ciertas precauciones para evitar cualquier estrés indebido. el cuerpo.
Masaje posparto
El cuerpo de la madre ha pasado por un período bastante extenso y necesita toda la ayuda posible para volver a estar saludable de nuevo.
- La mayoría de los hogares tienden a contratar una persona de masaje tradicional bien conocida entre los miembros de la familia o un terapeuta de masaje profesional que esté acostumbrado a las técnicas necesarias en el masaje posparto.
Se recomienda un masaje de cuerpo completo adecuado para una mujer, usando algunos aceites saludables y agua tibia. Todo esto ayuda a estimular la circulación sanguínea dentro del cuerpo, mientras que la fuerza externa del masaje ayuda con el abdomen y las estrías del cuerpo.
- El enfoque es generalmente en las regiones de la espalda, la cintura y la cadera del cuerpo. Estos son los principales que han sufrido una gran metamorfosis y mucho estrés durante el embarazo y el parto.
- Para las mujeres que han tenido un parto por cesárea, un masaje de cuerpo completo puede no ser ideal y el médico puede recomendar ciertas precauciones adicionales al respecto.
Masajes para bebés
Junto con la madre, el propio bebé también requiere un masaje. Esto es esencial ya que es la primera vez que está fuera del útero y su cuerpo necesita comenzar a desarrollar la fuerza necesaria para sobrevivir en el mundo.
- Si bien las madres pueden comenzar a dar masajes a sus bebés después del parto, algunas de ellas generalmente optan por hacerlo una vez que se sienten mejor por sí mismas. Hasta entonces, hay parteras locales o alguna persona de la familia que puede asumir las tareas de masaje para el bebé.
- El masaje generalmente se enfoca en desarrollar la fuerza en los músculos del niño y mantener sus huesos saludables. Usar los aceites para bebé necesarios para infundir esa fuerza puede ser muy relajante para su hijo y también lo puede dormir.
- El masaje para bebés debe ser una actividad diaria durante un largo período mientras le da su baño. Es posible que su bebé termine llorando mientras recibe un masaje y, aunque eso se observa generalmente, tenga cuidado de que su bebé se maneje de manera suave.
- Las parteras tradicionales tienen una técnica milenaria de masajear a los bebés que a veces puede parecer bastante rigurosa. La mayoría de ellos tienen buena experiencia, sin embargo, ha habido casos de bebés que sufren problemas físicos como resultado de un masaje intenso.
Dieta de confinamiento indio
La dieta para una madre que se recupera de su parto debe ser nutritiva sin lugar a dudas. Hay ciertos alimentos que se incluyen obligatoriamente en la dieta para ayudar a la madre con su nueva fase de la maternidad también.
- Se sabe que las semillas de hinojo, así como las semillas de comino, son muy beneficiosas en la fase posparto. Comer unas cuantas semillas de hinojo cuida el proceso digestivo, proporciona la fuerza necesaria para el sistema inmunitario y ayuda a mejorar la lactancia. Beber agua de comino dos veces en un día también ayuda en líneas similares y mantiene a raya las infecciones.
- Uno de los alimentos más simples para una madre en la etapa de posparto es generalmente khichdi. Es fácil de ingerir y digerir, ya que está preparado con una consistencia parcialmente sólida e incluye numerosos vegetales que proporcionan la nutrición necesaria.
- Al igual que con el embarazo, el bebé depende de la madre para la nutrición a través de la leche materna. Por lo tanto, la dieta debe contener suficientes vegetales, especialmente los de hojas verdes, que suministran los nutrientes al bebé a través de la leche.
- Mantenerse hidratado también es importante en este momento. Los líquidos se requieren en una proporción mayor, ya que se utiliza mucha agua para producir la leche. Junto con esto, beber leche caliente y sopas puede ser muy calmante para la madre, así como algunos sorbos ocasionales de agua de coco.
- Los laddoos son otro alimento importante para las nuevas madres. La alholva se incluye generalmente en estos que ayudan al crecimiento del bebé, así como laddoos gond que ayudan a la recuperación. Muchos otros tipos ayudan a reducir los dolores corporales también.
- Saunf también se incluye en la dieta, generalmente se incluye en paranthas para la madre. Incluso beber agua hervida con saunf puede ayudar a que el útero de la madre se limpie solo y recupere la fuerza del cuerpo.
- La mayoría de los hogares se aseguran de que las madres tengan mucho ghee en esta etapa. Idealmente, debe consumirse con moderación, lo que proporciona mucha nutrición al bebé y estimula el movimiento intestinal en la madre.
Reglas de parto de maternidad
Hay algunas reglas que la mayoría de los hogares tienden a imponer a una madre, las cuales son tradicionales o tienen la obligación médica de cumplir.
- Usar humo de incienso mientras se lava el cabello.
- Abstenerse del sexo por una duración fija
- Vestir con gusto y cubrir todo el cuerpo.
- Mantenerse alejado de las tareas domésticas
- Evitar programas de televisión sin sentido o el uso de la computadora
El confinamiento postnatal está profundamente arraigado en apoyar la recuperación de la madre después del parto. Es posible que algunos aspectos tradicionales del proceso hayan sido reemplazados recientemente, pero la mayoría de las otras condiciones son extremadamente esenciales para garantizar que regrese a la normalidad lo más rápidamente posible y disfrute cuidando a su bebé.