Bajo deseo sexual? ¡Evitar estos 9 alimentos a partir de hoy lo arreglará!
Señoras, identifiquen al enemigo de su dormitorio antes de que interrumpa su deseo sexual. Hay alimentos confiados que acechan en cada rincón amistoso que pueden hacer que sus impulsos carnales caigan en picado. ¡Recuerde comer estos alimentos solo con moderación si no quiere sentirse poco sexy!
¿Ha notado una caída repentina en su vida sexual y se pregunta qué podría haber salido mal? ¡Lo más probable es que tu comida esté mal! Peep en algunos alimentos que reducen los niveles de estrógeno en las mujeres y deben tomarse solo en cantidades limitadas para que la acción en el dormitorio prospere.
Alimentos que arruinan tu vida sexual
1. Holy Cow! Los productos lácteos también?
¿Sabía que la leche de vaca es responsable de hasta el 80 por ciento de la cantidad total de estrógeno consumido en la dieta? Las hormonas sintéticas en la leche de vaca pueden alterar sus estrógenos y detener su deseo sexual. No es de extrañar entonces que los productos lácteos encabezen la lista de alimentos que reducen los niveles de estrógeno en las mujeres. Si debe hacerlo, ingrese productos lácteos no lácteos, como leche de soja, arroz o almendra.
2. Agentes edulcorantes con un regusto agrio.
¿Preocupado por deshacerse de ese bulto extra? ¿Evitar el azúcar y los productos endulzados como nunca antes? ¡Bueno! Sin embargo, recuerde que si está usando agentes edulcorantes de tipo artificial, está invitando a tener problemas con el aspartame, un ingrediente que interfiere con la serotonina, ¡su hormona sexual! En su lugar, endulza tus bebidas y alimentos con cosas naturales como la miel o el jaggery.
3. Copos de maíz
Si busca alimentos que disminuyan la libido en las mujeres, no se aleje más que la mesa del desayuno. ¡Estamos hablando de hojuelas de maíz! Este desayuno cruncher contiene un mundo de carbohidratos y granos que pueden enervar y un poco lento. Independientemente de si está esperando un desayuno romántico o un bocadillo fácil de preparar justo antes de acostarse, es mejor mantener los cereales a una distancia segura.
4. ¡Diga queso, no más!
Algunos de los quesos que se venden en las parrillas pueden presumir de un alto contenido de grasa y causar graves daños a su salud física. No solo eso, estos productos también pertenecen a la categoría de alimentos que reducen el deseo sexual. El consumo excesivo puede inducir toxinas que interfieren con la producción natural de hormonas que elevan el ánimo, como la progesterona, el estrógeno y la testosterona. En casos extremos, también pueden llevar a una disfunción sexual completa. ¡Ay!
5. Coffee Blues
Su primera taza de café en la mañana puede desencadenar un estado de ánimo más feliz, pero entonces, demasiado del mismo disparará hormonas del estrés como el cortisol en su sistema. El exceso de cafeína causa estrés y desequilibrios hormonales. Para crear ese ambiente romántico, lo mejor es reducir la ingesta de café de su dieta y la de su pareja.
6. alcohol
Un vaso o dos de cerveza o vino puede establecer su estado de ánimo para la noche. Sin embargo, si crees que derribar toda la botella mejorará tu deseo, entonces estás muy equivocado. Demasiado alcohol puede reducir su sensibilidad al tacto, lo que significa que un orgasmo podría ser difícil de alcanzar. Así que beber dentro de los límites para establecer el estado de ánimo; simplemente no engullir todo. Eso va para mi esposo también!
7. Alimentos enlatados
El alto nivel de sodio en los alimentos enlatados puede causar acidez, no es la mejor condición para encenderlo. Tanto como pueda, evite estos alimentos antes de tener relaciones sexuales. Sin embargo, si eres demasiado perezoso para cocinar o no tienes otra opción más que confiar en los alimentos enlatados, enjuaga el contenido con agua para eliminar el exceso de sal. Trate de no consumir el líquido en la lata también.
8. la avena
Rica en proteínas, la avena es una excelente manera de comenzar tu día, especialmente si te sientes estreñido. Los investigadores afirman que la harina de avena no solo lo mantiene energizado, sino que también ayuda a su cuerpo a producir la hormona reductora del estrés, la serotonina, que aumenta su deseo sexual. Sin embargo, a pesar de estos profesionales, están incluidos en la lista de lo que no se debe comer antes de tener relaciones sexuales, así que limítelos a solo un tazón a la vez. Tener demasiado de una vez puede tener un impacto negativo en su deseo sexual.
9. brócoli
Tan saludable como es, el brócoli no es muy bueno para la libido. Esto se debe a que su cuerpo produce metano para digerirlo, lo que produce un exceso de gas y puede aliviar su estado de ánimo. Esto no significa que deba dejar de comer este verde saludable que es rico en vitaminas y minerales; solo evita comerlo antes de tener sexo.
Nada coincide con la alegría de tener intimidad con tu marido. Manténgase alejado de los alimentos que disminuyen el estrógeno y lo hacen sentir malhumorado y aburrido en la cama. Gorge en las cosas correctas y ver su vida sexual florecer sin parar!