Empoderemos a las mujeres en el trabajo de parto y el parto - aquí está cómo hacerlo
Recientemente, observé a mi hermana Natalie trabajar durante ocho (de un total de 12) horas y entregar a una hermosa niña. Lo hizo todo el camino sin drogas, una hazaña que deseaba lograr, pero que estaba completamente dispuesta a renunciar si las cosas no iban bien o si el dolor era demasiado difícil de manejar.
Estoy muy orgullosa de lo que mi hermana logró, pero antes de que asumas que este es un artículo que alaba el parto natural y reprende a las mujeres que optan por una epidural, te aseguro que no iré allí. Estoy completamente de acuerdo con el manejo del dolor y creo que tener opciones puede ser empoderador para una futura mamá.
Sin embargo, tenemos que hablar sobre la palabra "empoderar". Es una palabra que uso frecuentemente cuando hablo con mis clientes de entrenamiento personal. Quiero que comprendan por qué están haciendo un ejercicio, cómo hacerlo y cómo deberían sentirse, porque eso es empoderador.
Y el otro día me di cuenta de que el trabajo de parto es más parecido al entrenamiento de fuerza de lo que nunca había sabido, y que su equipo de coaching tiene mucho que ver con la potenciación de la experiencia para usted.
Flashback a mi primer parto, el 29 de septiembre de 2011: fui con un médico tradicional, sin partera o doula. Llegué al hospital y me recibió la enfermera más antipática que puedas imaginar. Ella me trató como a un cachorro en la escuela de obediencia, con órdenes simples como "Acuéstate" y "Vuelve a tu habitación", y se negó a escuchar cómo me sentía. Llegó al punto en que ella no revisaba mi cuello uterino (a pesar de que insistiera en que las cosas se sentían diferentes ahí abajo), así que tuve que pedirle a otra enfermera que lo hiciera. En el momento en que ella me revisó, tenía 9 centímetros de dilatación, completamente borrada, con un bebé en el canal de parto +3. Tuvo que hacer una llamada de emergencia para que otro médico viniera de casa y diera a luz a mi bebé, ya que el que estaba presente estaba en medio de una cesárea.
Al igual que mi hermana, terminé por entregar a mi hijo de forma natural, pero la experiencia fue todo menos poderosa. No sabía cómo se suponía que debían sentirse las cosas, no sabía qué esperar y no sabía qué podría haber hecho para que mi trabajo de parto fuera más fácil.
El trabajo de mi hermana era todo lo contrario. Vi como su comadrona le daba pautas para "respirar como Dory en Buscando a Nemo ", haciendo ruidos profundos y abiertos para relajar el suelo pélvico. Fui testigo de la frustración de mi hermana cuando se quedó atascada a 7 centímetros, y su partera le explicó que esto era común y que necesitaba volver a un estado mentalmente relajado. Cuando la partera les dijo a todos que salieran de la habitación, mi hermana estaba preparada para encontrar ese estado, no molesta que la dejaran sola. Cuando mi hermana estaba presionando y molesta por el tiempo que tardaba (lo que no era en realidad demasiado largo), su partera explicó que con cada empuje, el bebé la estaba estirando para que no se desgarrara tanto.
Con cada cambio de posición, cada revisión cervical, cada señal de respiración, mi hermana estaba siendo empoderada. Ella estaba recibiendo información. Le dieron opciones. Ella podría haber elegido en cualquier momento tener una epidural, y eso hubiera estado bien (ella lo preguntó en un momento dado, y su partera le dio todos los detalles de lo que implicaría), pero optó por continuar sin intervención.
El punto es que ella sabía no solo el "qué", sino también los "por qué" y los "cómo", lo que le dio tanto control de su cuerpo como fue posible.
A menudo escucho que se le dice a las mujeres: "No depende de usted. No puede controlar lo que sucede durante el parto, así que solo escuche a su médico. Al final, lo único que importa es que tenga un bebé sano". No podría estar más en desacuerdo.
Sé que a veces suceden cosas desafortunadas durante el parto que las mujeres no pueden controlar. Y en casos como estos, el trabajo no es empoderador, sin importar quién lo esté entrenando a través de él. Pero lo que aprendí de la experiencia de mi hermana y la mía, y de trabajar con nuevas mamás como entrenador personal, es que muchos profesionales de la salud podrían hacer un mejor trabajo para empoderar a las mujeres.
El embarazo, el parto y el hecho de ser una nueva mamá pueden ser empoderadores, pero todas estas experiencias también pueden hacer que las mujeres se sientan impotentes. Para que esto cambie, necesitamos que nos indiques "por qué" y "cómo". Necesitamos información y su confianza en nuestra capacidad para usarla. Necesitamos que nos apoyes mientras navegamos por un territorio desconocido con nuestros cuerpos increíbles pero complicados.
Y por supuesto, necesitamos respeto. No te atrevas a decirnos que nos echemos, no somos tu cachorro.
Chicago Tribune