Saber todo sobre el método de parto de Lamaze
En este articulo
- ¿Qué es el Método Lamaze?
- Clases de lamaze
- ¿Cuándo deberÃa comenzar el curso de Lamaze?
- ¿Qué sucede en las clases de Lamaze?
- ¿Cuál es la duración normal de las clases de Lamaze?
- ¿Qué es la técnica de respiración de Lamaze?
- Ventajas
- Desventajas
- Consejos importantes
¿Estás en tu camino hacia el embarazo y estás esperando conocer a tu pequeño? Debes tener pensamientos maravillosos sobre el dÃa en que tu pequeño bebé estará a tu lado. Prepararse para ese dÃa es igualmente importante. ¿Alguna vez has pensado en qué tipo de técnica de parto elegirás? Es muy importante elegir una técnica que sea cómoda para usted y prepararse para ello.
¿Qué es el Método Lamaze?
El método de parto Lamaze fue introducido por el obstetra francés, el Dr. Fernand Lamaze a principios de la década de 1950. Entrena el cuerpo de una mujer para prepararse para un parto natural y la ayuda a sobrellevar los dolores relacionados con el parto. Las técnicas de Lamaze se centran en seguir la metodologÃa de respiración correcta. Los ejercicios de respiración controlada ayudan a la mujer a distraerse del estrés y la relaja mental y fÃsicamente. Su compañero también está involucrado en Lamaze para apoyarlo mientras siente dolor y para calmarlo. La belleza de Lamaze reside en este manejo del dolor sin el uso de drogas. Las seis reglas principales de Lamaze son:
- El parto debe comenzar naturalmente
- Las mujeres deben entregar mientras están acostadas de espaldas.
- Durante el parto, una mujer debe poder moverse libremente
- El apoyo de los demás es crucial durante el parto.
- No debe haber intervención externa durante el parto y el parto.
- La madre y el bebé nunca deben estar separados después del nacimiento
Clases de lamaze
El método Lamaze requiere clases, práctica en casa y entrenamiento por parte de un entrenador. Quizás te preguntes "¿Qué son las clases de Lamaze? " . Estas clases lo capacitan en diversas técnicas de respiración y lo alientan a compartir cómo se siente: sus miedos, consultas y pensamientos. Ofrece diferentes estrategias de afrontamiento de las cuales la respiración es una. Las clases de embarazo de Lamaze aseguran que su pareja tendrá un papel activo durante su embarazo, parto y después. También descubrirá qué esperar en su viaje completo del embarazo, cómo lidiar con el dolor y la inquietud y todo sobre el proceso de su parto. Cada clase de Lamaze usualmente tiene un máximo de 12 parejas.
¿Cuándo deberÃa comenzar el curso de Lamaze?
Tan pronto como en su primer trimestre, puede comenzar a planificar sus clases de parto de Lamaze. Puede ubicar un lugar adecuado cerca de usted para asistir a clases. Aunque puede comenzar en cualquier momento después de su primer trimestre, las mujeres generalmente prefieren y se les recomienda comenzar en su séptimo mes. Cuanto antes comience, mejor será porque tendrá más tiempo para practicar y le ayudará a tonificar y afinar sus músculos. Sin embargo, debes evitar tomar clases en los últimos dos meses, ya que te sientes menos enérgico y no puedes disfrutar tanto.
¿Qué sucede en las clases de Lamaze?
Los educadores capacitados para el parto están ahà para apoyarlo y guiarlo a través del embarazo, el parto y la paternidad. Esto es lo que las clases tÃpicas de parto de Lamaze te harán hacer:
- Mire videos de nacimiento en tiempo real que le dan una idea del proceso de parto y lo preparan y confÃan.
- Haga que su pareja participe activamente en todo el proceso de parto. ¿Qué puede ser emocionalmente más satisfactorio? A su pareja se le enseñan diversas técnicas, como presionar la espalda baja para contrarrestar el dolor de espalda, los masajes, respirar con usted y mucho más.
- Discutir sus pensamientos y preocupaciones y compartir sus experiencias con otras parejas.
- Practica técnicas de respiración enfocada y repetitiva que te ayuden a relajarte.
- Infórmele sobre cómo interactuar con su bebé y todo lo que necesita saber sobre la lactancia materna y sus beneficios.
- Comunique las complicaciones que podrÃan surgir durante el embarazo o durante el parto y lo que la situación requerirÃa.
- Le enseñará cómo comunicarse con su equipo de atención médica para informarles sobre sus necesidades.
- Hacerte consciente de las técnicas de relajación y ayudarte a elegir la que mejor te funcione. Algunas de las técnicas son masajes, caminatas, hidroterapia y cambio de posición.
- Ayudarle a comprender que, a veces, tendrá que usar medicamentos durante el parto y que tiene derecho a saber qué medicamentos se están administrando.
- Explique la necesidad de una nutrición adecuada para usted y cómo ayuda en el desarrollo de su bebé.
- Ensaye las técnicas de empuje y todo lo que ha aprendido a lo largo de la clase de parto.
¿Cuál es la duración normal de las clases de Lamaze?
Clases de embarazo lamaze Por lo general, duran un total de 12 horas de 12 semanas o de cinco a seis dÃas. Algunos lugares también ofrecen clases intensivas de Lamaze durante un solo fin de semana o un solo dÃa, pero esto podrÃa ser un gran desafÃo para usted. Tomarlo lentamente le da mucho tiempo para revisar las técnicas enseñadas y hacer sus consultas.
¿Qué es la técnica de respiración de Lamaze?
Las técnicas de lamaze para el parto comprenden principalmente la respiración, el masaje, la hidroterapia, las compresas frÃas y calientes, el caminar, las imágenes, la posición y el uso de bolas de parto. Pero, ¿qué está respirando Lamaze? Es una técnica de respiración que ayuda a una mujer a distraerse del dolor durante las contracciones. A medida que avanza el parto, las contracciones se vuelven largas, intensas y más rápidas. El truco es respirar lento y respirar superficialmente. Otro patrón de respiración es jadear lentamente diciendo "hee, hee, hee". Está bien respirar por la nariz o la boca, como prefiera. No hay una regla sobre la cantidad de respiraciones que se deben tomar, pero a medida que el trabajo de parto avanza y las contracciones se hacen más fuertes, se sabe que la aceleración y la respiración más somera son efectivas.
Ventajas
El método de parto Lamaze es muy popular debido a las siguientes ventajas:
- La participación de su pareja hace que el proceso de nacimiento sea especial. Involucra activamente a su compañero, quien luego podrá comprender mejor cada cambio que haya experimentado.
- Ayuda a comprender mejor el proceso de nacimiento y, por lo tanto, estar listo para enfrentarlo. También se enfoca en aliviar el estrés al alentar a las mujeres a hablar sobre sus sentimientos y desviar su atención de las contracciones durante el parto.
- Reducir la intervención de medicamentos durante el parto para aliviar el dolor mediante el uso de técnicas naturales.
Desventajas
Cada técnica tiene sus propios inconvenientes. Es importante saber esto también antes de decidir qué necesita para usted.
- El dolor en el parto es inevitable. Las técnicas ofrecidas en Lamaze te ayudan a mantener tu atención alejada de ella, pero no a erradicarla.
- Requiere una gran cantidad de resistencia y ejecución por parte de una mujer embarazada que, en esta etapa, tal vez no pueda cumplir.
- Es posible que su pareja y usted no siempre estén en el estado mental correcto para dedicar tiempo a las clases.
- Las clases de lamaze pueden ser caras.
Consejos importantes
- Siempre verifique si el educador tiene un certificado de Educador de Parto Certificado por Lamaze. Puede utilizar una búsqueda en lÃnea y consultar con amigos el mejor educador disponible.
- Sea abierto con su educador y discuta sus preocupaciones con respecto a la medicación, el parto y la lactancia para recibir el consejo correcto.
- Tenga una comprensión clara de la técnica antes de optar por ella para que pueda apreciarla de la manera correcta.
- Practica técnicas de respiración a lo largo de tu embarazo para mantenerte en control.
- Trate de identificar su mejor modo de relajación además de respirar para que pueda usarlo para facilitar su experiencia de parto.
Conclusión: el método de parto de Lamaze no se trata solo de respirar, sino también de experimentar el proceso del parto con su pareja. Hay mucha responsabilidad sobre la madre durante el parto y facilita el proceso si sabe qué esperar y si es segura. Tener un bebé es uno de los momentos más grandes de la vida y prepárate para abrazar este momento de tu vida de una manera especial.