¿Es Baby Blues o Depresión Postparto?

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Dar a luz a un bebé y cuidarlo no es fácil. Puede ser muy estresante para usted, tanto física como emocionalmente. Teniendo en cuenta los cambios que acompañan al parto (nuevas responsabilidades, falta de sueño, fatiga y falta de tiempo para cuidarse), es probable que vaya en una montaña rusa emocional, ya que las hormonas que lo ayudaron durante el embarazo cambiarán inmediatamente después del parto. Sus hormonas y emociones están estrechamente relacionadas, y un cambio repentino puede causar cambios de humor que pueden ser abrumadores. Casi el 80% de las madres experimentan este estado, comúnmente conocido como 'Baby Blues'. Es perfectamente normal experimentarlo, y si los síntomas no desaparecen en unas pocas semanas o empeoran, puede ser un indicio de depresión posparto.

¿Cómo diferenciar entre la depresión posparto y el baby blues?

Después del parto, sus niveles hormonales cambian significativamente. La caída en los niveles de estrógeno y progesterona y los cambios en el metabolismo, el funcionamiento del sistema inmunológico y la presión arterial pueden desencadenar la depresión posparto o la depresión del bebé. Los cambios físicos en el cuerpo y el estrés de lidiar con los cambios en su vida después de ser una nueva madre también pueden aumentar el problema. La mayoría de las mujeres experimentan al menos algunos de los síntomas de la tristeza del bebé poco después del parto. Inicialmente, los síntomas de la melancolía del bebé y la depresión posparto son casi similares, como cambios de humor, tristeza, llanto, irritabilidad e insomnio. Para una mejor comprensión de los dos, aquí hay un desglose de la depresión posparto y la tristeza de los bebés:

Signos de Baby Blues

• Sentirse lloroso inesperadamente es la primera señal de baby blues. Esto es algo que comienza unos días después de dar a luz; Las hormonas del embarazo disminuyen y desaparecen mientras la leche materna aumenta constantemente. Sentirías la necesidad de llorar por las cosas más triviales que te suceden o que te rodean. Por lo tanto, tenga los pañuelos a mano y suelte todo cuando sienta la necesidad.

• También puede dispararle a sus seres queridos de vez en cuando. A diferencia de la madre ideal con la que planeaste ser desde el primer día, te encontrarás irritable y te enfadarás con todos los que te rodean. A medida que su cuerpo se prepara para algunos cambios físicos importantes y la privación del sueño lo golpea, es natural molestarse con los simples errores que las personas a su alrededor cometen. Trata de no preocuparte por los años de maternidad que te esperan y descansa un poco.

• Estarás agotado pero no podrás dormir; el estrés continuo evitará que te duermas. Tu madre o amiga probablemente te advirtió sobre esto, y ahora esto te sucederá. No podrá dormir cuando quiera porque tendrá que cuidar a su pequeño, incluso cuando su cuerpo le exija descansar. Esta es una experiencia más común con baby blues que las madres experimentan.

• Puede sentirse ansioso o preocupado. Cuando miras hacia atrás al estrés, te sentiste en el trabajo o cuando te mudaste a una nueva casa, no estaría ni cerca de lo que sentirás ahora. A pesar de que su bebé está seguro y saludable, y su parto estuvo bien, se sentirá ansioso por las cosas más pequeñas. En este caso, echa la culpa a baby blues. Puede hacer que te sientas más preocupado y ansioso sin ninguna razón.

• Baby Blues hará que te sea más difícil concentrarte, y puedes volverte más olvidadizo. Esto también es muy común ya que su casa se llenará de visitantes y le resultará difícil seguir cualquier conversación. También puede resultarle difícil enfocarse y olvidarse más de las cosas. Todo esto es parte de los cambios por los que está pasando y que pasarán a medida que las cosas comiencen a resolverse en unas pocas semanas.

Signos de depresión posparto

• Al principio, los signos de la depresión posparto (PPD) son muy similares a los de los bebés azules; También pueden presentarse un poco más fuertes. Sin embargo, las madres primerizas pueden fácilmente perder la diferencia. Los síntomas más comunes son cambios de humor, insomnio, irritabilidad, llanto y tristeza.

• Uno de los marcadores más característicos de la aparición de PPD es el tiempo que dura. Mientras que los azules de los bebés duran desde unos pocos días hasta una semana, la PPD se hace evidente solo después de unas pocas semanas. Puede permanecer durante meses cuando no se trata.

• La gran diferencia entre baby blues y PPD son pensamientos suicidas. Tener sentimientos de lastimarse a usted mismo o al bebé o si experimenta temores irracionales de que su bebé sea dañado, son todas las principales señales de alerta.

• El PPD puede hacer que tenga miedo de las cosas normales que ocurren con los bebés, y puede comenzar a pensar que es su culpa y que no está haciendo un trabajo suficientemente bueno como madre.

• Retirarse de su pareja o no poder atender a su bebé y establecer vínculos con él es otra señal de depresión posparto.

• Otro signo de depresión posparto es la sensación de ansiedad que le impide funcionar durante el día o dormir durante la noche, incluso cuando el bebé está bien. También podría ir acompañado de sentimientos de desesperanza y una inminente sensación de perdición.

• También puede sentirse inútil. También pueden convertirse en pensamientos preocupados por la muerte o deseando estar muertos.

• Puede perder interés en actividades que alguna vez disfrutó.

• Un historial de depresión posparto donde los síntomas son similares a los de la última vez.

• La psicosis posparto es un problema poco frecuente pero mucho más grave que puede desarrollarse después del parto. Se caracteriza principalmente por la pérdida de contacto con la realidad acompañada por el riesgo de suicidio o infanticidio. Algunos de sus síntomas incluyen comportamientos extraños, delirios, alucinaciones, ansiedad extrema o agitación, desorientación, incapacidad para comer y riesgo de comportamiento dañino hacia sí mismo o hacia el bebé.

Si nota que sus síntomas duran más de unas pocas semanas, consulte inmediatamente a un médico porque podría tratarse de una depresión posparto.