Cómo enseñar a un niño a masticar alimentos: formas fáciles para los padres
En este articulo
- ¿Qué es masticar?
- ¿Cuándo puede un bebé comenzar a masticar alimentos?
- ¿Pueden los bebés masticar alimentos sin dientes?
- ¿Por qué es masticar los alimentos un problema en algunos niños pequeños
- Consejos para enseñar a un niño a masticar la comida
- Palabra de precaución
Para los padres, conseguir que un niño pequeño mastique alimentos es uno de los desafÃos más extraños que deben enfrentar. Un acto que nos parece natural podrÃa no ser el mismo para los pequeños que se están acostumbrando al concepto de alimentos sólidos. Por lo tanto, es necesario conocer las mejores maneras de guiar a los niños en el acto de masticar los alimentos con eficacia.
¿Qué es masticar?
En los términos más simples, el acto de descomponer los alimentos en la boca triturándolos y triturándolos, como una forma de estimular el proceso digestivo, se denomina masticar.
¿Cuándo puede un bebé comenzar a masticar alimentos?
Los bebés ya experimentan con la boca usando los dedos y otros juguetes. El acto de masticar comienza principalmente cuando están cerca de completar un año. Esta es precisamente la razón por la que a la mayorÃa de los padres se les recomienda introducir nuevos alimentos en esta fase, para alentar esa actividad de masticación. La coordinación de la lengua, las mandÃbulas y la deglución es la parte central del acto de masticar los alimentos adecuadamente.
¿Pueden los bebés masticar alimentos sin dientes?
La mayor parte de la actividad de masticación se lleva a cabo por los dientes molares en la mandÃbula. Si bien es posible que su pequeño no tenga molares hasta que tenga alrededor de 1, 5 años aproximadamente, las encÃas son lo suficientemente saludables para las actividades ligeras de masticación. El movimiento y la técnica de masticación son todo lo que necesitan aprender ahora.
¿Por qué es masticar los alimentos un problema en algunos niños pequeños
Ningún niño puede comenzar a masticar alimentos de inmediato. Cada niño tiene su propia curva de aprendizaje y la mayorÃa de los niños la aprenden cuando son niños pequeños. A veces, algunos niños pueden plantear numerosos problemas a su alrededor, que se deben principalmente a algunas razones importantes.
1. Falta de interés en la comida
Algunos niños pueden estar expuestos a un plan de comidas que repite con frecuencia alimentos similares. A veces, también tienen una afinidad por los alimentos fáciles de masticar, lo que les hace perder el interés en probar con diferentes gustos y texturas.
2. Ausencia de alimentos bultos en etapas tempranas
Cuando su hijo tenga casi un año de edad, se recomienda que se le presenten diferentes sabores y texturas de los alimentos. Para un niño que depende puramente de la lactancia materna a través de esta fase, masticar puede ser una tarea bastante difÃcil de manejar más adelante en la vida.
3. Introducción tardÃa a los alimentos sólidos
Masticar es una habilidad que necesita desarrollo bastante temprano en la vida. Si elige introducir sólidos solo después de que haya crecido, el niño podrÃa tener dificultades para aceptar dichos alimentos y preferirÃa tomar leche todo el tiempo.
Consejos para enseñar a un niño a masticar la comida
Su hijo puede tener alguna dificultad para masticar su comida, ya que comienza a aprenderlo inicialmente y es normal. Con algunos consejos, puede hacerlo más cómodo para él y tranquilo para usted también.
1. Mantente calmado
Antes de que incluso intentes comenzar a enseñarle a tu pequeño cómo masticar, debe existir una atmósfera de paz y tranquilidad. Esto puede volverse difÃcil bastante rápido y si el estado de ánimo del niño ya está perturbado, no va a facilitar las cosas para ninguno de los dos. Su propio estrés puede contrarrestar el apetito del niño y evitar que intente masticar su comida. Mantenga el estado de ánimo feliz y deje que la masticación se convierta en una actividad interesante.
2. Escoja alimentos apropiados
Si bien es esencial que su hijo tenga una variedad de alimentos que le proporcionen múltiples nutrientes, el aspecto clave en esta etapa es asegurarse de que mastique su comida adecuadamente sin importar lo que pase. Darle uvas o incluso palomitas de maÃz podrÃa no ser una buena opción si no puede masticarlas bien. El riesgo de que los alimentos se alojen en su garganta y causen que se ahogue es bastante real.
3. Dale comida solo cuando tenga hambre
Los niños consideran que masticar es una actividad innecesaria y harÃan todo lo posible para evitarla. Un niño con el estómago lleno apenas tocará cualquier alimento que requiera masticar. Por lo tanto, gire las mesas ofreciendo esos artÃculos cuando el hambre de su hijo esté en su apogeo. Puede resistirse inicialmente, pero el hambre pronto se apoderará de él y no le dejará más remedio que comer la comida masticándola bien.
4. Permitir que se alimente a sà mismo
Los niños que se niegan a masticar suelen ser muy motivados y quieren hacer las cosas a su manera. Puedes usar esta calidad para tu ventaja también. Coloca su comida con los alimentos en un tazón y dale una pequeña cuchara de plástico. Hará todo lo que pueda para usar la cuchara correctamente, incluso si se trata de comer alimentos que requieran que los mastique correctamente. No se preocupe si él sólo consigue unos pocos bocados. Es un buen comienzo por sà solo.
5. Optar por un alimentador de frutas
Las frutas son muy esenciales para los niños pequeños, pero a los niños les puede resultar difÃcil masticarlos bien. Algunos pueden sorberlos para obtener el sabor y dejar la fruta como está. En tales casos, utilice un alimentador de frutas. Estas son bolsas de malla que mantienen unidas las piezas de fruta. Ya que están aprobados por la FDA, los niños pueden usarlos para lamer y sentir la fruta, asà como para morderlos cómodamente.
6. Prepare pequeños alimentos que sean suaves
Su hijo inevitablemente madurará a una etapa en la que pueda comer fácilmente alimentos de todas las texturas. Pero las etapas iniciales deben ser fáciles para él. Esto se puede hacer preparando pequeños alimentos para los dedos que se pueden comer fácilmente. Elija aquellos que no requieren mucho esfuerzo para masticar e incluso que comiencen a derretirse una vez que estén en la boca.
7. Permita que su hijo use un juguete de agarre
Además de masticar alimentos, los niños también se toman su tiempo para entender cómo usar sus manos para alimentarse. Con una variedad de texturas de alimentos, habrá casos en los que no puedan recoger una fruta del plato o dejar que se les escape de las manos. Estos juguetes de agarre pueden ayudar a estimular sus sentidos motores y darles la confianza para experimentar con la masticación, también.
Palabra de precaución
Incluso si su hijo muestra un progreso rápido, es importante que se mantenga alejado de alimentos duros como chocolates o ensaladas hasta que pueda aprender a masticar completamente. Estos incluso pueden dañar las encÃas, a veces, y mucho menos el riesgo de asfixia que representan.
Una vez que sepa cómo enseñarle a su bebé a masticar alimentos, el resto del progreso es solo cuestión de tiempo. Antes de que te des cuenta, tu pequeño estará escogiendo la comida de tu plato y disfrutándola felizmente.