Cómo sobrevivir el primer año con gemelos.
Así que estás esperando gemelos - ¡Felicidades! Tal vez acabas de descubrir que estás portando múltiplos y todavía te estás recuperando de las noticias. O quizás esté cerca del final del embarazo y se pregunte qué esperar cuando lleguen sus bebés.
¿Cómo los alimentarás? ¿Cómo vas a hacer frente cuando ambos están llorando? Tuve preguntas similares cuando esperaba gemelos.
Es difícil imaginar cómo será el primer año con bebés gemelos. Al final resultó que, nuestro primer año de tener gemelos fue como estar bajo el agua durante doce meses. De hecho, llegar a su primer cumpleaños con nuestra cordura intacta fue motivo de gran celebración.
Pero no temas, si yo puedo sobrevivir a bebés gemelos, tú también puedes. Esto es lo que aprendí en ese primer año:
Equipo imprescindible
No necesitas dos de todo, así que no sientes que necesites comprar las tiendas de bebés todavía.
Necesitará un lugar para que duerman, ya que caben fácilmente en una cuna al principio, incluso si están en las cestas de Moses de lado a otro. Haga su investigación para asegurarse de que los arreglos para dormir cumplan con las pautas de SIDS.
Dos gorilas también son útiles para que sus bebés se sienten cómodamente y observen sus alrededores.
Por supuesto, necesitará un cochecito doble o un cochecito: asegúrese de que haya uno que entre por la puerta y que sea fácil de plegar y empacar en el automóvil.
También necesitarás una bolsa de pañales gigante para guardar toda esa ropa de repuesto y pañales cada vez que salgas de casa.
Alimentando a dos bebes
Le mostrarán cómo amamantar en tándem en el hospital, lo que puede parecer un poco incómodo al principio, pero créanme, vale la pena buscarlo si eso significa que puede alimentar a dos bebés de manera rápida y eficiente.
El inconveniente de la alimentación en tándem es que es muy difícil hacerlo en público, por lo que es posible que desee asegurarse de estar en casa para alimentarse en los primeros días en que los bebés tienen hambre e infelicidad muy rápidamente. NO quiere que lo atrapen en el supermercado con dos bebés que gritan y que necesitan un alimento.
Si se alimenta con biberón, hay varias maneras de hacer que la alimentación sea más fácil y mucha información en línea acerca de cómo organizarse con la esterilización y preparar los biberones con anticipación.
Cuando dos bebes lloran
Tratar con dos bebés que lloran puede ser una experiencia abrumadora e intensa, pero pronto aprenderás el arte de recoger a dos bebés y de abrazarlos. A ellos no les importará compartir tus brazos a esta edad: esos argumentos y disputas sobre quién recibe los mimos de mamá vendrán más tarde.
También puede considerar sostener a un bebé en un portabebés y usar sus brazos para sostener al otro, si ambos están decididos a ser abrazados por usted por un tiempo. Obviamente, esto será más difícil de manejar a medida que crecen.
Dormido
Esté preparado para ser flexible en el frente del sueño.
Si bien es posible que haya planeado que duerman en la misma cuna o en la misma habitación, es posible que uno de ellos mantenga al otro despierto o que uno sea mucho más difícil de resolver que el otro.
Considere tener a mano una cuna de viaje o una cuna adicional en caso de que necesite separarlos temporalmente.
Si te metes en un lío con el sueño, hay ayuda por ahí. No dude en ponerse en contacto con una escuela de sueño residencial o para padres para obtener el apoyo que tanto necesita.
La falta de sueño con un bebé es lo suficientemente fuerte, pero con dos bebés, puede ser realmente horrible.
Hora del baño
Bañar a dos recién nacidos no es fácil.
Si tiene tiempo, la forma más segura es bañarlos uno a la vez, con un gemelo en un tapete de juegos o en un portero donde pueda verlos mientras baña al primer gemelo.
Aún mejor, si tienes a alguien cerca para que te ayude, puedes concentrarte totalmente en bañar a una gemela a la vez mientras cuidan a tu otro bebé.
Pero aquí está la cosa: los bebés recién nacidos no son tan sucios. Si encuentra que la hora del baño es un poco estresante, simplemente hágale un masaje de cabeza a la cola y termínelo.
Cuando sean mayores y un poco más robustos, encontrará que la hora del baño es mucho más fácil de administrar.
Disfruta de tus bebes
Sobre todo, disfruta de esos pequeños milagros que has creado.
Te espera mucho trabajo duro y una curva de aprendizaje empinada, pero también estás a punto de experimentar una alegría especial que muchos nunca conocerán.
Conozca a otras mamás gemelas y comparta sus viajes, intercambie notas y maravíllese con sus múltiples. A pesar de que podría estar agotado, trate de salir de paseo y deje que sus bebés vean el mundo.
Créeme, la atención y la admiración que recibes de extraños al azar serán suficientes para poner una patada en tu paso.