Cómo provocar romance después de tener un bebé
Los bebés son maravillosos, pero pueden consumirlo todo, dejando a los nuevos padres sintiendo que tienen poco tiempo para sí mismos, y mucho menos para su pareja. Reconectarse con su amada puede ser difícil, pero trabajar un poco y dará sus frutos a largo plazo, ahora y a largo plazo.
Aquí hay 10 maneras de restaurar la relación cercana que tuvo, las comidas previas a la medianoche.
- Ir a una cita
- Hacer algo juntos
- Pon tu teléfono abajo
- Programar sexo
- Saca las fotos
- Escucha con todo tu cuerpo
- Llegar a las manos
- Ir por libre
- Piensa pequeno
- No seas perfecto
Salgan de la casa juntos sin su bebé, incluso si es por una hora y están yendo a la vuelta de la esquina al lugar de fro-yo. Apunte una vez a la semana (en serio). Si no tiene una niñera, pregúntele a una mamá amiga si puede comenzar un intercambio semanal. Al principio puede ser difícil dejar a tu bebé, pero recuerda esto: el tiempo que pasen juntos hará que tu relación sea más fuerte y estarás mejor juntos (y mejores padres) por ello.
Encuentre algo que ambos disfruten haciendo. Podría ser una cita permanente para sentarse y ver un programa de televisión favorito. O podrían desafiarse mutuamente a un juego de teléfono inteligente (somos partidarios de Words with Friends), completar un proyecto casero de bricolaje o comenzar a trotar juntos. No importa lo que sea, siempre y cuando ambos lo disfruten; el pasatiempo compartido te ayudará a estar más cerca, ¡además de darte algo de qué hablar y pensar además del bebé!
Cuando se encuentre con un momento libre con su pareja, trate de guardar sus teléfonos inteligentes y realmente hablen y escuchen el uno al otro. Los estudios han demostrado que solo tener un teléfono inteligente presente, incluso si no está en uso, mientras la gente habla disminuye la confianza y la calidad de la relación.
Es posible que no tenga ganas de volver a tener relaciones sexuales durante meses después de dar a luz, pero los expertos (¡y las personas normales en todas partes!) Insisten en que su relación se beneficiará de la intimidad física de cualquier tipo. Puede sonar intuitivo, pero una buena forma para que los nuevos padres se pongan de humor es concertar una cita, preferiblemente no tarde en la noche, cuando es probable que estés agotado y canceles. Piense en el mediodía o la mañana como la nueva medianoche.
Antes del bebé, estaban ustedes dos, un par de tortolitos sin cuidado en el mundo. Abra una botella de vino, saque las fotos antiguas y reviva esos momentos divertidos juntos. ¡Seguro que te hará recordar por qué te enamoraste e hiciste un bebé en primer lugar!
Una queja importante de los padres es sentirse descuidado después de la llegada del bebé, y eso podría convertirse rápidamente en resentimiento y hostilidad en ambos lados. ¿Una solución? Presta toda tu atención a tu pareja, tan a menudo como puedas. La próxima vez que su pareja intente abrirse y decirle lo que está sucediendo con él o ella, pare lo que está haciendo, haga contacto visual y realmente escuche. Al brindarle a su pareja el 100 por ciento de su atención, él o ella se sentirán verdaderamente respetados.
Es posible que no pueda (o quiera) realizar el acto posparto, pero hay otras formas de tener intimidad física. Las madres de Mom365 recomiendan ducharse juntas, masajes, besos, acurrucarse y hablar de almohadas para traer suavemente lo sexy a sus vidas.
Todos los nuevos padres necesitan algo de tiempo a solas, ya sea que trabajen a tiempo completo o que se queden en casa con el bebé. Asegúrese de que ambos obtengan su parte justa apuntando a un par de horas a la semana cada uno. Tómese el tiempo para hacer algo que realmente disfrute, no hacer mandados; Esta es su oportunidad de refrescarse y revitalizarse, y regresar con un afecto renovado por su pareja, su vida y su pequeño.
Los pequeños gestos ayudan mucho a decir que estoy pensando en ti . ¿Por qué no tomarse un minuto para garabatear una nota de amor en un Post-It y pegarla en el espejo del baño para que la descubran? A veces son las pequeñas cosas las que le hacen saber a tu pareja que realmente lo aprecias.
Cuando tienes un nuevo bebé, no hay razón por la que necesites pasar tu tiempo cocinando comidas de tres platos o limpiando todos los rincones y grietas. Es probable que su pareja prefiera llevar comida para llevar y cenar con los conejitos de polvo y luego volver a casa a una gran comida con una mamá cansada y estresada. A veces, relájate un poco y usa el tiempo extra y la energía para relajarte juntos.