Cómo me ayudaron mis amigos y mi familia a través de mi aborto espontáneo

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Mi primer embarazo terminó en un aborto involuntario. Mi pareja y yo intentábamos concebir activamente, y nos emocionamos cuando tuvimos éxito el primer mes. Pero menos de una semana después de la primera prueba de embarazo positiva, comencé a detectar y luego sangrar. Mi aborto espontáneo fue confirmado por los laboratorios que corrieron mis parteras. Fue devastador, y me encontré con ganas de hablar de ello, incluso con personas que no sabían que estaba embarazada. Fui el primero de mis amigos en tratar de concebir, así que sé que muchos de ellos no tenían idea de qué hacer para ayudarme en un momento tan difícil. Pero hubo algunas cosas simples que hicieron mis seres queridos que me hicieron sentir apoyada. Mis amigos me ayudaron en mi aborto involuntario, y siempre estoy agradecido por la preocupación, la atención y el apoyo que me brindaron.

Desafortunadamente, todavía hay un estigma relacionado con el aborto espontáneo, y hubo ocasiones después de que perdí a mi bebé que no estaba seguro de que estuviera bien hablar de ello. A pesar de que, intelectualmente, sabía que no debería avergonzarme, era vergonzoso revelar algo tan íntimo. Hubo momentos en los que me preocupé de que de alguna manera "fallara", y de que me avergonzaran los defectos de mi cuerpo. Sin embargo, para mí, hablar sobre eso con mis amigos y familiares me ayudó a deshacerme de esa vergüenza y eliminar el estigma. Algunas de las formas en que mis amigos y mi familia llegaron a parecerles les parecieron pequeñas en ese momento, pero los sentimientos de apoyo, solidaridad y empatía que recibí nunca se desvanecieron. De hecho, se sorprenderían al leer esto, sabiendo que esa pequeña cosa que hicieron hizo toda la diferencia.

Ellos escucharon

Este puede parecer obvio; Pero necesitaba espacio y comodidad para procesar las emociones. Lo hago mucho mejor cuando puedo hacerlo en voz alta. Lloré en el teléfono. Lloré con amigos. Lloré cuando hablé con mi mamá. Realmente no quería tener la seguridad de que todo estaría bien. Lo que necesitaba, era saber que estaba bien sentir lo que estaba sintiendo y que mis amigos me apoyaban.

Traer la cena es lo que harías para alguien que acaba de tener un bebé. Es lo que harías por alguien que está sufriendo una muerte. En cierto modo, mi cuerpo y mi mente estaban pasando por ambas cosas.

Cuando mis amigos me llamaron para registrarme, a pesar de que la conversación no comenzó con "¿cómo te sientes acerca de tu aborto involuntario?" Me darían una entrada para hablar de ello. Sólo preguntando "¿cómo estás hoy?" fue maravilloso Podría decirles cómo era realmente, y eso me dio la oportunidad de hablar sobre cómo me sentía. A veces solo decía "bien" y lo dejábamos así. Pero otras veces, me detallé en los laboratorios que necesitaba hacer y lo contento que estaba de haber completado el aborto espontáneo por mi cuenta y no necesitaría ningún procedimiento médico. Aunque puse cara de valiente, no reconocieron cuando mi sonrisa se tambaleó o mi voz vaciló. Me dieron espacio para trabajar a través de las emociones y escucharon a cada paso. Incluso si era difícil para ellos, e incluso cuando no sabían qué decir, me respetaban lo suficiente como para escucharme.

Cuidaron las cosas que no quería

No iba a mencionar mi embarazo y aborto involuntario a uno de mis amigos en particular porque no habíamos sido especialmente cercanos desde la universidad. Él vivió más de una hora lejos de mí en ese momento, y para ser honesto, Ya sentí que tenía mucho apoyo. Pero cuando me preguntó si estaba interesado en actuar en una obra que él estaba produciendo. Hice los cálculos, y si pudiera concebir otra vez antes de esa fecha, probablemente estaría demasiado embarazada para interpretar a una persona que no está embarazada. Le dije que no estaba seguro "debido a ... razones", y luego se desbordó toda la historia. No solo escuchó, él y su compañero inmediatamente dijeron que nos traerían la cena.

Me quedé impresionado por su generosidad. Fue genial saber que a pesar de que no hablamos a menudo, él todavía tenía mi espalda. Aunque tenía tantos amigos varones como mujeres, naturalmente me apoyaba más en las mujeres del grupo. Fue tan refrescante tener a un amigo hombre tan desconcertado por todo el asunto. Y él es una súper feminista, así que sé que felizmente diría "f * ck shame". Eso me ayudó a sentirme valiente.

No solo es útil tener una cosa menos de qué preocuparse cuando preocuparse es todo lo que está haciendo, sino que el gesto de llevar a alguien a cenar es bastante grande. No me di cuenta de lo mucho que esa pregunta: "¿Qué hacer para la cena?" - Factores en tu todos los días. Cuando estaba lidiando con tantas otras emociones más grandes, fue útil tener una cosa menos mundana de la que preocuparme. Y traer la cena es lo que harías por alguien que acaba de tener un bebé. Es lo que harías por alguien que está sufriendo una muerte. En cierto modo, mi cuerpo y mi mente estaban pasando por ambas cosas.

Me enviaron tarjetas

Nunca hubiera pensado en hacer esto si no hubiera recibido una tarjeta de mi abuela. Ella nunca había tenido un aborto involuntario, y tampoco mi madre. Y, estoy seguro, en los años 50 y 60, cuando ella y sus amigas tenían hijos, fue una experiencia mucho menos discutida. Aún así, ella sabía que estaba sufriendo.

Su tarjeta de simpatía era tan dulce. Era simple, solo una nota para decir que estaba pensando en mí y que lamentaba mi pérdida. Fue bueno saber que tenía sus pensamientos, pero era aún mejor que tuviera un reconocimiento de la existencia del bebé. Realmente anhelaba eso en los primeros días, porque todo se sentía tan surrealista. Me faltaba algo que apenas había tenido la oportunidad de existir. Guardé las pruebas de embarazo positivas en un cajón. Fue un torbellino: descubrí que estaba embarazada y luego perdí ese embarazo en el lapso de una semana. Se sintió algo irreal. Necesitaba que fuera real para que mis enormes emociones se sintieran justificadas. Yo había sufrido una pérdida. Y cuando alguien sufre una pérdida, le envías una tarjeta.

Me distrajeron cuando lo necesitaba

Hablar de mi aborto involuntario me ayudó. Pero también lo hizo hablando de otras cosas. Mientras me daban espacio para llorar, mis amigos también estaban listos para pasar el rato y tomar un café y ver películas. Me ayudó saber que en mi vida sucedían muchas más cosas que intentar concebir. Lo había estado consumiendo porque había hecho todo lo posible: tomarme la temperatura basal de mi cuerpo, hacerme pruebas de embarazo tempranas y luego preguntarme si el embarazo era viable. Fue bueno tener un descanso.

Solía ​​amar las películas oscuras o emocionales, pero de repente, todo lo que quería ver eran cosas que no me afectaran emocionalmente. Y mis amigos estaban más que felices de ver a Zoolander y Mean Girls por enésima vez.

Me ayudaron en mi embarazo posterior

Mi hijo de 5 años ahora fue concebido un mes y medio después de mi aborto involuntario. Los primeros días de ese embarazo fueron estresantes, por decir lo menos. Examiné en exceso todos los síntomas y me estremecí. No podía esperar el momento en que se detectara un latido. Me inquieté Mucho.

Necesitaba distracciones y pasar el tiempo hasta que terminara el primer trimestre. Desde que había compartido mis noticias sobre el aborto involuntario con muchas personas, no oculté el hecho de que estaba embarazada otra vez en secreto. Necesitaba el apoyo de mis amigos y familiares en esas primeras semanas de embarazo tanto como los necesitaba antes. Me doy cuenta de que no todos los que pasan por un aborto involuntario encontrarán todas las cosas útiles que yo hice. Pero no hay nada de malo en preguntar qué necesita alguien. Nunca puedes equivocarte escuchando, y estoy muy agradecido de que estuvieran allí para escucharme y apoyarme, sin embargo, lo necesitaba.