¿Cuánto tiempo dura la leche materna?
Fui increíblemente afortunada como nueva mamá cuando mi hija comenzó a amamantar como una campeona. Estaba en casa con ella, así que nunca tuve que preocuparme por bombear o almacenar leche materna. Pero las pocas veces que lo hice, en un esfuerzo por construir un alijo congelado, siempre me asusté. ¿Había bombeado demasiado en una botella? ¿Y si ella no quería todo eso y ese oro líquido se desperdiciaba? ¿Y cuánto tiempo dura la leche materna, de todos modos?
La última pregunta es enorme para todas las mamás que están dando de mamar, pero especialmente aquellas que están tratando de acumular un escondite o necesitan almacenar leche durante unos días, como las mamás que trabajan y que pueden sacar el viernes para que un cuidador pueda alimentar al bebé el lunes. Al igual que la leche de vaca, Baby Center señala que la leche materna puede echarse a perder si no se almacena correctamente, lo que hace que huela mal y tenga un sabor agrio.
La duración de la leche materna que se extrae depende de cómo la almacene. El tiempo varía según el frío de la leche, lo que puede significar cosas diferentes para todos. Por ejemplo, un refrigerador puede contener la leche extraída durante más tiempo que un refrigerador lleno de hielo, lo que es bueno saberlo para las mamás que bombean sobre la marcha.
Afortunadamente, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades tienen algunas pautas bastante fáciles de seguir sobre cuánto dura la leche materna.
Para la leche que acaba de extraer y está planeando darle a su bebé pronto, la leche materna puede permanecer a temperatura ambiente (hasta 77 grados Fahrenheit) durante seis a ocho horas. El CDC señala que la leche debe cubrirse y tratar de mantenerla lo más fresca posible.
Para las mamás que bombean sobre la marcha, una bolsa aislante con bolsas de hielo puede mantener su leche materna segura por 24 horas. Una vez más, el CDC recomienda mantener la leche lo más fría posible, así que asegúrese de que esté siempre en contacto con la bolsa de hielo y trate de no abrir la bolsa de refrigeración demasiado.
La leche de bestia cubierta almacenada en la parte posterior del refrigerador (no en la puerta o cerca de la parte delantera donde el aire frío puede escapar cuando el refrigerador está abierto) es válida hasta por cinco días. Si su refrigerador tiene un compartimento congelador en el interior (como en el tipo de mini refrigerador y no tiene su propia puerta separada para el congelador), esa leche puede almacenarse durante dos semanas.
Tratando de construir un escondite? Estás de suerte. Un congelador tradicional, como el que está conectado a su refrigerador con su propia puerta separada, puede mantener su leche materna segura y fresca durante tres a seis meses. ¿Almacenar en un arcón o congelador? Esa leche es buena por seis a 12 meses.
No se olvide de usar etiquetas en los biberones y en las bolsas de almacenamiento de leche materna para no confundirse con la edad de la leche. Y recuerda, cuando la leche materna se haya echado a perder, lo sabrás. Huele y sabe agridulce, como cualquier otro tipo de leche en mal estado. Si nota que la leche materna se ha separado durante el almacenamiento, no se preocupe. KellyMom señala que la crema en la leche materna a menudo sube a la parte superior y simplemente necesita agitarse antes de alimentar a su bebé para reincorporar la leche.