Cómo aumentar y disminuir el líquido amniótico durante el embarazo naturalmente
En este articulo
- Consejos para aumentar el líquido amniótico
- Consejos para disminuir el líquido amniótico
Su bebé está descansando dentro de un saco lleno de líquido en el útero. Este saco lleno de líquido se llama saco amniótico y el líquido se conoce como líquido amniótico.
El líquido amniótico ayuda en:
- Protegiendo a su hijo para que no se lastime en caso de que se tope con algo
- Desarrollando el sistema digestivo y los pulmones de su bebé.
- Protegiendo a su bebé de cualquier septicidad.
Si su cuerpo tiene niveles de líquido demasiado altos o demasiado amnióticos, puede causar varias complicaciones durante el embarazo que van desde la placenta rajada hasta el parto prematuro. Por lo general, el índice normal de líquido amniótico es de ocho a dieciocho durante un embarazo normal.
Consejos para aumentar el líquido amniótico
Cuando tiene un índice de líquido amniótico de cinco a seis, entonces está sufriendo de un bajo nivel de líquido amniótico u oligohidramnios. Un nivel bajo de líquido amniótico puede afectar las manos, pies, pulmones, extremidades del niño y, en raras ocasiones, también puede distorsionar la cara del niño.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo aumentar los niveles de líquido amniótico durante el embarazo:
- Bebe mucha agua regularmente. Es una de las formas más fáciles de aumentar el índice de líquido amniótico. Si aumenta el nivel de agua que tiene su cuerpo, también aumenta el nivel de líquidos amnióticos. Si te estás preguntando cómo aumentar el líquido amniótico en el octavo mes de embarazo, mantener tu cuerpo hidratado es tu respuesta.
- Los alimentos que tienen un alto contenido de agua deben estar en su plan de dieta. Algunos alimentos para aumentar el líquido amniótico durante el embarazo son:
- Vegetales como pepino, lechuga, iceberg, espinaca, rábano, brócoli, coliflor, etc.
- Frutas como fresas, sandía, tomate, melón, pomelo, etc.
3. No beba alcohol. Debe evitar todo tipo de alcohol durante el embarazo, ya que no es bueno para la salud de su hijo. El alcohol también provoca deshidratación en su cuerpo y reduce el nivel de líquido amniótico en su cuerpo.
4. Evita ciertos suplementos herbales que puedan deshidratarte. Ciertos suplementos a base de hierbas funcionan como diuréticos (estos medicamentos lo hacen orinar con más frecuencia). Cuanto más orina, más se deshidrata. Es muy importante que siempre esté hidratado para aumentar el nivel de líquido amniótico en su cuerpo.
5. Realice ejercicios de luz con regularidad. Debes hacer alrededor de cuarenta minutos de entrenamientos (que no incluyen peso) todos los días. El entrenamiento regular ayuda a aumentar el flujo de sangre a varias partes del cuerpo. Si el flujo de sangre aumenta en la placenta y el útero, también aumenta el nivel de líquido amniótico en su cuerpo.
Nota: debe hacer ejercicio solo si el médico no le ha recetado que descanse en cama por completo.
Consejos para disminuir el líquido amniótico
Cuando tiene un índice de líquido amniótico de veinte a veinticuatro, entonces tiene un alto nivel de líquido amniótico o polihidramnios. Generalmente ocurre si la madre es diabética o si el niño ingiere un nivel insuficiente de líquido amniótico. Los niveles altos de líquido amniótico pueden causar desprendimientos de la placenta, dolores de parto prematuros, hemorragia posparto y parto por cesárea.
Aquí hay algunos consejos sobre Cómo reducir el líquido amniótico durante el embarazo:
- Tratamiento de la enfermedad subyacente: a veces las razones para el aumento del nivel de líquido amniótico pueden ser una enfermedad que usted tiene. Por lo tanto, el tratamiento de la enfermedad ayudará a disminuir el nivel de líquido amniótico.
- Amniocentesis: este es un proceso que drena el exceso de líquido amniótico en nuestro cuerpo. Este método se usa solo en momentos críticos, ya que este proceso puede causar un parto y parto prematuros.
- El médico puede ponerle indometacina. Ayuda a reducir el nivel de líquido amniótico. Este medicamento oral generalmente se prescribe antes de las 31 semanas antes del parto.
- El nivel de líquido amniótico también se puede reducir al dar a luz al bebé. Cuando se rompe el agua, el líquido amniótico se enjuaga.
Un nivel adecuado de líquido amniótico es esencial para el bienestar del niño. Controle el nivel de su líquido amniótico y asegúrese de mantener siempre el índice de líquido amniótico entre 8 y 20.