Cómo manejar a tu bebé llorando en la noche

Contenido:

En este articulo

• ¿Por qué los bebés lloran en la noche?
• ¿Cuánto tiempo dura el llanto?
• ¿Cuándo debería su bebé ser capaz de dormir toda la noche?
• ¿Puedes consolar a tu bebé si él llora en la noche?
• ¿Dolería a tu bebé si los dejas llorando?
• ¿Cómo calmar a tu bebé llorón en la noche?
• Entrenamiento del sueño para tu bebé
• ¿Qué es el método Cry it Out / Crying Down / Ferber?
• Técnica de distancia gradual para tu bebé que llora
• ¿Cuándo debe consultar a un médico?

Tener un bebé es un evento que altera la vida. Pero si pensabas que criar a un bebé iba a ser pan comido, es hora de volver a pensar. Además de los horarios de alimentación, los requisitos de siesta y los horarios de vacunación, una cosa con la que tendrá que lidiar es llorar. Llorar es la forma en que los bebés comunican sus necesidades e inicialmente, puede ser difícil interpretar lo que intentan decirle. Hay diferentes maneras de lidiar con la situación y tendrá que averiguar qué funciona mejor para su hogar.

¿Por qué los bebés lloran en la noche?

Un bebé recién nacido que llora en la noche con frecuencia es de esperar. Pero los episodios deberían ser menos frecuentes a medida que el bebé crece. Aquí hay algunas razones comunes por las que los bebés lloran de noche:

1. tener hambre

Los bebés tienen pequeños estómagos y necesitan alimentarse con bastante frecuencia durante los primeros meses. La mayoría de los bebés tendrán que ser alimentados cada dos o tres horas. Esté atento a los signos de hambre, como que el bebé se ponga las manos en la boca, se queje y se golpee los labios. Comenzar a alimentar antes de que su bebé empiece a llorar le ayudará a tener una noche tranquila.

2. Malestar o dolor

Los bebés son propensos a tener gases y es posible que deban ser enterrados para darles alivio. Tragan aire cuando amamantan o chupan de un biberón y eructos poco después de que un alimento les brinde alivio. Bajar el estómago del bebé y masajearle la espalda con suavidad también puede ser calmante.

3. Cambio de pañal

Algunos bebés pueden tolerar un pañal mojado o sucio por un corto tiempo, mientras que otros deben cambiarse inmediatamente. Poner un pañal fresco ayudará a que el bebé vuelva a dormirse rápidamente.

4. Necesidad de garantía

Estar solo en la oscuridad puede ser aterrador incluso para los adultos y más para los bebés. Es posible que su bebé tenga que estar seguro de que usted está cerca.

5 . Siento frio

Cuando los bebés se sienten fríos, es probable que lloren. Envolviéndolos con calor en capas ligeras puede calmarlos y hacer que se duerman nuevamente. Tenga cuidado de no calentar al bebé, ya que esto representa un riesgo de SIDS.

6. Problemas de la dentición

Cuando piense que tiene un bebé llorando en la noche sin ninguna razón, verifique si la dentición podría ser la culpable. Los dolores de la dentición pueden elevar su cabeza tan pronto como a los cuatro meses y pueden hacer que los bebés babeen excesivamente y mastiquen todo lo que ponen en sus manos. Masajear las encías con suavidad u ofrecer dientes para bebés, especialmente los que han sido refrigerados puede reducir la irritación.

7. Exceso de estimulación

Llevar a su bebé a un evento social o salir de compras a veces puede resultar demasiado emocionante. La sobrecarga sensorial puede resultar excesiva y si acaba de llegar a casa antes de dormir o si el bebé se quedó dormido en el camino a casa, es probable que esa sea la razón por la que el bebé llora. Poner al bebé en un ambiente familiar y luego facilitarlo a la rutina de acostarse puede ayudar a lidiar con esto.

8. enfermedad

¡Estar enfermo puede hacer que hasta los adultos quieran llorar! Si el bebé llora más de lo normal o suena diferente, entonces podría deberse a alguna enfermedad. Vea si el bebé tiene otros síntomas como fiebre, tos, vómitos o pérdida de apetito, por nombrar algunos. Consulte a su médico si esta parece ser la razón.

¿Cuánto tiempo dura el llanto?

La intervención temprana puede eliminar el problema de la raíz y asegurar que usted y su bebé tengan noches de descanso reparador. Al recurrir a métodos apropiados para lidiar con el llanto, puede lograr cambios en el comportamiento de su bebé en tan solo dos semanas. Pero esta tarea se vuelve más difícil cuanto más viejo es tu bebé. Es probable que un niño de un año o más se pelee por irse a la cama, incluso cuando tiene sueño y está agotado. Pueden llorar durante horas protestando por los cambios que se produjeron en su agenda. Si no toma medidas correctivas cuando su hijo es un bebé, el llanto puede durar hasta tres o cuatro años.

¿Cuándo debería su bebé ser capaz de dormir toda la noche?

Es probable que los bebés menores de dos meses se despierten al menos dos veces cada noche para alimentarse. Después de dos meses, hasta cuatro meses, esto se reduce a una alimentación por noche. Después de cuatro meses, los bebés alimentados con fórmula pueden dormir toda la noche durante aproximadamente siete horas seguidas. Los bebés amamantados deben poder pasar las siete horas sin despertarse para alimentarse a los cinco meses de edad. Esto es válido para todos los bebés normales de este grupo de edad y deberían poder conciliar el sueño y permanecer así sin ser retenidos ni mecidos durante la noche.

¿Puedes consolar a tu bebé si él llora en la noche?

Hay dos escuelas de pensamiento sobre este tema. Una escuela cree que los bebés dejarán de llorar por la noche sin razón alguna una vez que se den cuenta de que nadie responde. La otra escuela siente que cada vez que un bebé llora, debe ser sostenido y consolado; que un bebé no se debe dejar solo por ningún motivo. Depende de usted decidir qué camino quiere seguir después de sopesar los pros y los contras de cada uno.

¿Dolería a tu bebé si los dejas llorando?

Se cree que dejar que un bebé llore por sí solo puede resultar perjudicial para su crecimiento físico y mental a largo plazo. Pero no hay evidencia para apoyar esta afirmación. Sin embargo, la mayoría de los métodos de entrenamiento del sueño sugieren que los padres deben dejar de responder instantáneamente a cada pequeño llanto de su hijo. Pero esto también implica cortar una conexión entre el padre y el niño. Algunos investigadores opinan que el entrenamiento del sueño que implica dejar llorar a un niño durante un período de tiempo es probable que tenga un impacto adverso en el crecimiento físico, emocional, social y del comportamiento del niño debido a las interrupciones en el ciclo biológico natural del bebé.

¿Cómo calmar a tu bebé llorón en la noche?

Si su bebé se despierta llorando por la noche a pesar de que se satisfacen todas las necesidades, es probable que se haya convertido en un hábito. Aquí hay algunas maneras en que puede ayudar a su hijo de más de cuatro meses a calmarse y dormir toda la noche:

• Coloque a su bebé en la cuna o en la cama cuando esté somnoliento pero todavía despierto. Asegúrese de colocar a su hijo en la cuna en este punto, incluso si no se ha completado el ritual de la hora de acostarse. El último recuerdo del bebé debe ser de la cama o de la cuna y no de usted. Esto animará al bebé a volver a dormir solo cuando se despierte en medio de la noche.

• Si su bebé se niega a dejar de llorar a la hora de acostarse, siga visitándolo en intervalos de cinco a quince minutos. No deje que el bebé se enoje demasiado. Sigue aumentando el intervalo entre las visitas y si tu bebé parece extremadamente inquieto o asustado, manténlo hasta que se calme. Puedes sentarte en la habitación por unos momentos hasta que se calme, pero trata de salir antes de que se duerma.

• No saque a su hijo de la cuna o la cama una vez que los haya puesto por la noche. Mecer a tu bebé hasta que él duerma o llevarlo a tu cama por un tiempo anulará el propósito de este ejercicio.

• Preséntele a su bebé un objeto de seguridad, como un juguete suave o una manta, si su bebé tiene seis meses o más. Esto será un consuelo para su bebé cuando se despierte por la noche y su niño pronto estará feliz abrazando este objeto en lugar de usted por la noche.

Algunas otras cosas que puede intentar para asegurar un horario regular de sueño para su hijo son:

• Restringir las siestas del bebé a dos horas o menos y limitarlas a solo dos siestas al día.
• Evite cambiar los pañales mojados en la noche tanto como sea posible. Si es necesario, mantenga las luces tenues para evitar que estimule a su bebé.

Entrenamiento del sueño para tu bebé

El entrenamiento del sueño se refiere al método utilizado para enseñarle a su bebé a quedarse dormido solo. Una vez que se logra este objetivo, es más probable que su bebé duerma toda la noche. Mientras que algunos bebés captan fácilmente este arte de dormir, otros pueden tomar tiempo. Hay dos formas de entrenamiento del sueño: el enfoque de llanto controlado y el método de no llorar. La elección depende de ambos socios después de observar las ventajas y desventajas de cada uno. Dicho esto, es importante recordar que para algunos padres, un solo método de entrenamiento podría no hacer el truco. No hay una edad específica especificada en la cual se debe comenzar el entrenamiento del sueño. Un gran número de padres elige la ruta de entrenamiento del sueño porque ya no pueden lidiar con la privación del sueño. Los expertos opinan que los bebés pueden quedarse dormidos solos después de los tres meses de edad.

¿Qué es el método Cry it Out / Crying Down / Ferber?

Diseñado por un médico llamado Dr. Richard Ferber, este método recomienda dejar que su bebé llore por un momento antes de brindarle consuelo. El Dr. Ferber también ha escrito un libro sobre este tema y se puede aplicar idealmente a bebés de seis meses o más. El método sugerido es el siguiente:

• Coloque a su bebé suavemente en su cuna o cuna cuando esté extremadamente somnoliento pero no dormido rápidamente.
• Dale a tu bebé un beso de buenas noches y sal de la habitación.
• Si su bebé llora poco después, espere unos momentos antes de entrar.
• Conforte a su bebé en voz baja y deje que la luz esté baja. No lo levantes.
• Salga de la habitación aunque su bebé todavía esté llorando.
• Tienes que repetir estos pasos hasta que tu bebé se vaya a dormir. Es probable que esto tome varios intentos antes de que tenga éxito completo.
• Asegúrese de extender el tiempo entre cada visita, dándole a su hijo más tiempo para calmarse e intentar dormir.
• Y si el bebé vuelve a despertarse por la noche, repita el mismo proceso.
• Según el Dr. Ferber, los bebés deberían poder dormirse en aproximadamente una semana. Se cree que esta técnica funciona porque muchos de los bebés mayores aprovechan inteligentemente la situación cuando se dan cuenta de que el llanto provocará que los carguen o los alimenten. Entonces, esta técnica transmite el mensaje de que su juego de llanto ya no tiene adeptos. Al darse cuenta de esto, es probable que dejen de llorar sin razón.

Técnica de distancia gradual para tu bebé que llora

La técnica de distanciamiento gradual es uno de los métodos sugeridos para ayudar a detener el llanto del bebé por la noche sin ninguna razón. En lugar de separar su papel en la rutina de volver a dormir del bebé de una sola vez, este método aboga por hacerlo de manera gradual. Aquí es cómo puede hacer esto:

1. El primer par de días, puede esperar en la habitación del bebé hasta que se quede dormido antes de salir.
2. Luego, gradualmente, comience a salir de la habitación antes de que esté completamente dormido.
3. Si grita al ver que te vas, regresa y asegúrale con una voz suave sin levantarlo antes de volver a salir.
4. Esto puede suceder varias veces en los primeros días y es posible que tenga que seguir yendo y regresando hasta que se quede dormido.
5. Luego, comience a ponerlo en la cuna o cuna a la hora de acostarse mientras está despierto y siéntese cerca hasta que comience a quedarse dormido.
6. Cada día, aumente la distancia entre el lugar donde se encuentra y la cuna o cuna de su bebé hasta que llegue a la puerta.
7. Salga por la puerta, pero permanezca cerca para saber si el bebé llama o llora.

Con este método, en unas pocas semanas, debería poder dejar a su bebé en la cuna a la hora de acostarse y salir mientras él se queda dormido solo. También recuerda los siguientes consejos para aprovechar al máximo esta técnica:

• Es mejor intentar esto solo cuando sienta que su bebé puede manejarlo.
• Cuatro meses es la edad sugerida.
• Intente no retroceder un paso cuando use este método, ya que puede deshacer todo lo que se ha logrado.

¿Cuándo debe consultar a un médico?

En la mayoría de los casos, los bebés que lloran pueden calmarse una vez que se satisfacen sus necesidades o por medio de su presencia física reconfortante. Pero a veces, el llanto excesivo en los bebés por la noche puede ser indicativo de una causa más grave, como una enfermedad. Debe comunicarse con un médico si su bebé no deja de llorar por la noche y se observa una de las siguientes situaciones:

• Molestias físicas o signos de enfermedad como fiebre alta o erupciones cutáneas y similares.
• Tu hijo parece tener miedo de algo.
• Las medidas correctivas no producen ni el más mínimo cambio en el comportamiento de su hijo en dos semanas.

Cada bebé tiene su propia línea de tiempo para cumplir con los hitos del crecimiento físico y emocional. No es diferente cuando se trata de horarios de sueño. Además, las rutinas del sueño pueden desviarse cuando el bebé está enfermo o si están a punto de alcanzar algún hito. Por lo tanto, es importante recordar que cuando se trata de bebés, se requiere tiempo, paciencia y mucho esfuerzo para obtener los resultados necesarios.