Cómo conseguir comedores quisquillosos para comer sus verduras

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Los niños que se niegan a comer ciertas cosas (o en algunos casos, la mayoría de las cosas) pueden preocupar a los padres que desean asegurarse de que sus pequeños reciban la nutrición que necesitan en sus cuerpos en crecimiento.

Pronunciar una versión de las palabras "No me gusta eso" antes de probar un bocado es un truco común de los niños quisquillosos de todas partes que no se dejarán llevar por una simple inclusión de verduras en una comida.
La investigación ha sugerido que puede llevar a los niños hasta siete interacciones con un alimento antes de que lo acepten, pero muchos padres están exhaustos después del primer intento.

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Entonces, ¿cómo conseguimos que nuestros pequeños humanos estén abiertos a consumir alimentos enteros y reales que alimentan a sus cuerpos con los nutrientes que necesitan y fomentan una relación positiva con los alimentos desde una edad temprana?

Puede requerir paciencia, consistencia y mucha resistencia. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarlo a superar a sus hijos en este obstáculo alimenticio.