Tés de hierbas durante el embarazo - ¿Cuáles son seguros?
En este articulo
- ¿Es seguro beber té de hierbas durante el embarazo?
- Beneficios de tener té de hierbas en el embarazo
- ¿Cómo saber qué tés de hierbas son seguros para las mujeres embarazadas?
- Tés de hierbas que son seguros para beber durante el embarazo?
- Tés de hierbas para evitar en el embarazo
Los tés de hierbas podrían haber sido su opción favorita cuando estaba trabajando o cuando deseaba tomar una buena taza de té en casa. Pero el embarazo no viene sin restricciones y los tés de hierbas son uno de los que podrían caer en la misma categoría. Es posible que el té de hierbas y el embarazo no vayan de la mano y es esencial saber cuáles aún pueden brindarle los beneficios que tenía anteriormente y cuáles podrían ser perjudiciales para su bebé.
¿Es seguro beber té de hierbas durante el embarazo?
La delicia de los tés de hierbas no debe alejarlo del hecho de que solo porque los ingredientes son naturales no significa que sean buenos para usted. El consumo de ciertos tipos en cantidades limitadas puede estar bien. En otros casos, se sabe que muchas hierbas causan daño al feto.
Beneficios de tener té de hierbas en el embarazo
- Uno de los beneficios básicos que el consumo de té de hierbas aporta a su cuerpo es mantener un buen nivel de hidratación. Si el agua simple no se puede beber en cantidades suficientes, el sabor del té de hierbas podría ayudar a mantener la ingesta normal de agua.
- Ciertos tés de hierbas contienen una buena cantidad de nutrientes que pueden beneficiar al cuerpo durante el embarazo.
- La mayor ventaja que proporciona el té de hierbas es su ausencia de cafeína. Esto hace que sea una excelente alternativa para ser reemplazado con té o café.
- El consumo de té de hierbas proporciona una sensación de calma y calma, que ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.
- Para las mujeres embarazadas que tienen niveles severos de náuseas matutinas, el sabor y el olor del té de hierbas puede ayudar a reducir la condición en una cantidad bastante buena.
- Uno de los raros beneficios conocidos es que se rumorea que el té de hierbas ayuda al útero durante el parto.
¿Cómo saber qué tés de hierbas son seguros para las mujeres embarazadas?
Un estudio específico realizado por alguna autoridad no se ha realizado como tal para determinar qué hierbas son seguras y cuáles no. Sin embargo, a nivel general, la mayoría de las hierbas que se consideran aptas para consumir deberían estar bien, pero esto también debe tomarse con una pizca de sal.
La moderación es siempre la clave para consumir cualquier artículo, especialmente los tés de hierbas. La mayoría de las hierbas como la menta y el tomillo no suponen ningún daño, y consumir cantidades normales de té de hierbas preparadas con ellas debería estar bien. La concentración de sus componentes experimenta un aumento significativo cuando se prepara en forma de té, por lo que su consumo debe regularse en consecuencia.
Tés de hierbas que son seguros para beber durante el embarazo?
Éstos son algunos de los tés de hierbas que son seguros durante el embarazo.
1. Té de manzanilla
Los beneficios del té de manzanilla son bien conocidos. Lo mismo puede brindar un gran alivio a las mujeres embarazadas que sufren de insomnio o dolor en las articulaciones. Ambos problemas pueden abordarse bien con té de manzanilla. Los elementos de calcio y magnesio presentes en él también son un buen augurio para la salud.
2. Té de bálsamo de limón
Al igual que muchos otros tés de hierbas, una de las cosas clave que este té logra hacer es traer un efecto calmante y calmante después del consumo. Los niveles de ansiedad que las mujeres embarazadas suelen enfrentar durante el embarazo se reducen, reduciendo también la irritabilidad general de las molestias. Este té también produce una mejor salud del sueño.
3. Té de diente de león
Una hierba muy popular, diente de león o sinhaparnee, como también se le llama, tiene un efecto peculiar en el cuerpo. Tiene una mayor cantidad de potasio. Esto hace que sea un potente y seguro diurético para el cuerpo. Es muy útil para las mujeres que sufren la incapacidad de retener el agua durante el embarazo.
4. té de caldo
Este es considerado como uno de los mejores tés que consumen las mujeres cuando están embarazadas. Los elementos presentes en estos son magnesio, calcio y hierro. Todos ellos son muy esenciales en el crecimiento de la madre y el bebé, y esto lo hace bastante popular.
5. Té Rooibos
También conocido como té rojo, este es un té de hierbas muy potente para ser consumido durante el embarazo. Para las mujeres que sufren problemas relacionados con el sistema digestivo o incluso problemas de reflujo ácido, este té es una bendición. Contiene magnesio y calcio, pero también una gran cantidad de antioxidantes que afectan al cuerpo de muchas maneras.
6. Té de menta
Todo un té natural para ser consumido en general, la menta en sí misma es una hierba que es buena para el estómago. El consumo del té trae alivio a los músculos del estómago. Esto en consecuencia afecta las sensaciones de náuseas y vómitos, haciéndolos menos severos.
7. té de jengibre
Esto no parece necesitar ninguna introducción. El té de jengibre es bastante popular en todo el país, y esto se puede beber en buenas cantidades, hasta un par de tazas o incluso una más. Desde el cuidado de los síntomas de las náuseas matinales, este té también alivia los problemas de digestión, así como cualquier problema relacionado con el dolor de estómago.
8. Té de hoja de frambuesa
Un poco peculiar en su forma, este té generalmente se debe consumir después de que hayan transcurrido más o menos 6 meses de embarazo. Los constituyentes presentes en buenas cantidades aquí son calcio y magnesio. Este té de hierbas funciona especialmente en la prevención de la hemorragia después del parto y fortalece el útero para el parto.
Tés de hierbas para evitar en el embarazo
Los siguientes tés de hierbas se evitan mejor durante el embarazo.
1. Té de Pennyroyal
Cualquier té de hierbas preparado con hierba de poleo debe evitarse completamente durante el embarazo. Esta hierba está altamente asociada con desencadenar contracciones en el útero, así como causar la menstruación.
2. Té de raíz de regaliz
Otro té de hierbas que debe evitarse completamente durante el embarazo. La raíz de regaliz es una hierba que puede causar un parto prematuro, causando daño al bebé.
3. Té de salvia
Aunque la salvia es una hierba conocida, uno de los componentes que contiene es la tujona. Este elemento puede elevar directamente la presión arterial de las mujeres embarazadas y, en ciertos casos, podría incluso provocar un aborto espontáneo.
4. Té De Perejil
Esta hierba puede estar presente en una tonelada de recetas, pero se sabe que el consumo de té de hierbas hecho a partir de ella dificulta el desarrollo fetal y provoca un aborto espontáneo.
5. Té de corteza de olmo resbaladizo
Hay dos variantes de estos. Usar la corteza interna del olmo puede reducir la sensación de náusea. Pero la corteza externa puede afectar el útero y provocar un aborto espontáneo. Dado que la fuente de la corteza no se puede confirmar de manera concluyente, es mejor evitar este té en primer lugar.
6. té de raíz de achicoria
Este té de hierbas se denomina como uno de los tés más dañinos para las mujeres embarazadas. Representa un gran riesgo ya que muchos de los tés de hierbas mixtas disponibles en el mercado contienen raíz de achicoria en forma tostada. Esta hierba puede desencadenar el ciclo de la menstruación e incluso podría causar un aborto espontáneo.
7. Té De Alfalfa
Hay ciertos beneficios para la salud asociados con el consumo de alfalfa en una variedad de formas. Pero preparar té de hierbas con él resulta en un aumento en la concentración de sus componentes, lo que puede ser perjudicial para el cuerpo.
8. té amarillo del muelle
Esta es otra hierba peculiar que rara vez se usa, pero se sabe que el té de hierbas preparado para usarlo actúa como laxante. Por lo tanto, no siempre puede ser beneficioso para ser consumido.
Los tés de hierbas podrían haber sido la forma en que generalmente recibías tus mañanas o cerraste los días por las noches. Pero las hierbas naturales tienden a contener una tonelada de otros ingredientes que pueden reaccionar con su cuerpo de varias maneras. No todos pueden beneficiar a tu cuerpo o al bebé. Al seguir dietas bien conocidas y una nutrición equilibrada y optar por infusiones de hierbas solo después de que su médico lo apruebe, puede mantenerse seguro, obtener los beneficios adecuados y continuar liderando su embarazo de una manera que sea buena para todos. .