Comer Ajwain (Carrom Seeds) durante el embarazo
En este articulo
- ¿Es seguro comer Ajwain durante el embarazo?
- Razones para comer Ajwain durante el embarazo
- ¿Existen efectos secundarios del consumo de Ajwain?
- Incluyendo Ajwain en la dieta del embarazo
Ajwain (semillas de carambola) también conocidas como malezas del obispo o semillas de timol tienen su lugar en la misma familia que el eneldo, el anís, el hinojo. Ajwain es una especia utilizada regularmente en la preparación de la mayoría de los platos indios debido a sus propiedades aromáticas y curativas. Las semillas de ajwain cuando se comen crudas pueden tener un sabor amargo o picante. Por lo tanto, generalmente se usa en 'tadkas' cuando se hace dal.
Ajwain es conocido por sus propiedades medicinales. Comer ajwain ayuda a aliviar el gas y resolver otros problemas digestivos. Comer ajwain también aumenta el apetito al mejorar la digestión. Ajwain puede ser beneficioso para el buen funcionamiento de los riñones y el sistema respiratorio. Así que las mujeres embarazadas también pueden beneficiarse de comer ajwain durante el embarazo.
¿Es seguro comer Ajwain durante el embarazo?
Comer ajwain en las medidas correctas durante el embarazo generalmente se considera seguro. Sin embargo, se debe tener cuidado de comerlo con moderación y no en exceso. Si no puedes comer semillas de ajwain en su forma cruda, puedes remojarlas en agua y luego consumirlas.
Razones para comer Ajwain durante el embarazo
Comer ajwain durante el embarazo puede resultar útil de las siguientes maneras:
1. Acelera la digestión.
Muchas mujeres embarazadas pueden experimentar hinchazón, flatulencia, acidez, indigestión debido al crecimiento del útero que puede debilitar el proceso digestivo. Ajwain contiene timol que puede acelerar la digestión, mejorar la salud general del intestino y aliviar los trastornos estomacales.
2. Alivio del estreñimiento.
El embarazo puede afectar los movimientos intestinales de una mujer que conduce al estreñimiento. Comer ajwain durante el embarazo puede acelerar el proceso de digestión y aliviar el estreñimiento.
3. seguridad
El consumo de ajwain durante el embarazo puede ayudar a fortalecer las paredes del útero, garantizando así un embarazo seguro.
4. Alivio de la congestión torácica.
Comer ajwain durante el embarazo puede curar un resfriado y tos y eliminar la flema.
¿Existen efectos secundarios del consumo de Ajwain?
Es sensato consumir ajwain en la cantidad correcta durante el embarazo para obtener todo el beneficio. Comer ajwain en cantidades excesivas durante el embarazo puede provocar ciertos efectos secundarios. El consumo excesivo de alcohol durante el embarazo puede intensificar el calor en el cuerpo, lo que puede tener un impacto negativo en el embarazo. Comer ajwain en mayor cantidad durante el embarazo también puede causar mareos y aumentar las náuseas.
Incluyendo Ajwain en la dieta del embarazo
Puede incluir ajwain en su dieta de embarazo directamente como semillas, en forma de polvo, o preparando agua ajwain. La mayoría de las mujeres embarazadas pueden preferir beber agua durante el embarazo ya que es más fácil de consumir.
Durante el embarazo, es importante consumir ajwain en las cantidades adecuadas. Sin embargo, en caso de dudas persistentes, siempre es aconsejable consultar a su médico antes de incluir a ajwain en su dieta de embarazo.