Beber alcohol y amamantar
En este articulo
- ¿Puede una madre lactante beber alcohol?
- Cantidad de alcohol que pasa a la leche materna
- ¿Cómo afecta el consumo de alcohol a su suministro de leche y al bebé?
- ¿Cómo se puede tomar de forma segura una bebida ocasional?
- ¿Es seguro tomar más de una bebida si está amamantando?
- ¿Cómo reducir el efecto del alcohol en su bebé?
- ¿Beber cerveza aumenta el suministro de leche?
- ¿Necesita descargar o bombear después de consumir alcohol?
- Qué puedes hacer si bebes demasiado
- Cosas para considerar
- Conclusión
Todos saben que beber alcohol durante el embarazo puede ser perjudicial para la salud y el desarrollo de su bebé. Sin embargo, muchas madres no están seguras de si pueden consumir alcohol durante la lactancia. A menudo recibirán informes contradictorios sobre el asunto. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta durante la lactancia.
¿Puede una madre lactante beber alcohol?
No hay una respuesta directa a esta pregunta. Sin embargo, la mayoría de los expertos médicos están de acuerdo en que tomar uno o dos pequeños tragos de alcohol durante la lactancia en el día no debería tener ningún efecto en su bebé. El alcohol se transferirá a la leche materna y debe tener en cuenta que parte de él se transmitirá a su bebé.
Cantidad de alcohol que pasa a la leche materna
Después de consumir una bebida alcohólica, los niveles de alcohol en su sistema aumentan en 30 minutos. Si está consumiendo alimentos con alcohol, demorará entre 60 y 90 minutos. Sin embargo, solo el 2% de la cantidad total de alcohol se transfiere a la leche materna.
¿Cómo afecta el consumo de alcohol a su suministro de leche y al bebé?
Si bien la mayoría de los estudios parecen no ser concluyentes en lo que respecta a la lactancia materna y los efectos secundarios de la bebida mientras se amamanta, le convendrá tener en cuenta lo siguiente:
- El alcohol reducirá la cantidad de leche producida. Algunos estudios han demostrado que la producción de leche disminuye en un 23% con el consumo de una bebida.
- Un estudio ha demostrado que los bebés cuyas madres consumen alcohol tienen un ciclo de sueño modificado. Duermen por períodos más cortos de tiempo, aunque pueden quedarse dormidos más rápido.
- Su bebé puede aumentar de peso lentamente si consume alcohol diariamente.
- Una disminución en las habilidades motoras gruesas también podría ser un efecto secundario de beber diariamente.
¿Cómo se puede tomar de forma segura una bebida ocasional?
Muchas personas diferentes tienen opiniones diferentes sobre cuánto y con qué frecuencia puede beber alcohol cuando está amamantando. Sin embargo, como regla general, debe limitarse a 2 o 3 bebidas por semana.
¿Es seguro tomar más de una bebida si está amamantando?
Cuanto más alcohol consuma, más tardará su sistema en procesar y eliminar el alcohol de su cuerpo. Es mejor consumir solo una bebida al día. Además de transferir alcohol a su bebé a través de la leche materna, tampoco podrá cuidar de su bebé si está intoxicado. En esta condición, tampoco debe dejar que su bebé duerma en la misma cama que usted.
¿Cómo reducir el efecto del alcohol en su bebé?
Hay ciertos pasos que puede tomar para minimizar el efecto del alcohol en la salud y el desarrollo de su bebé.
- Beba muy poco durante los primeros tres meses de la vida de su bebé, ya que el funcionamiento de su hígado aún no está bien desarrollado.
- Prepare bebidas que tengan bajo contenido de alcohol.
- Asegúrese de comer antes y durante la ingesta de su bebida.
- Después de consumir una bebida alcohólica, es mejor evitar la lactancia durante dos o tres horas.
- Guarde la leche materna sin alcohol para cualquier ocasión en la que sepa que va a beber.
¿Beber cerveza aumenta el suministro de leche?
No. Los estudios han demostrado que beber cerveza reduce el reflejo de bajada, además de reducir el suministro general de leche materna. No cuente mucho con este cuento de viejas y consulte con su médico si le preocupa la cantidad de leche materna que está produciendo.
¿Necesita descargar o bombear después de consumir alcohol?
Si bien no es necesario que descargue la leche que produce después de consumir alcohol, gran parte de la decisión depende de la cantidad de alcohol consumido. También debe tener en cuenta lo cerca que está de alimentar a su bebé. Debe considerar bombear si sus senos se sienten demasiado llenos y para asegurarse de que los conductos permanezcan desbloqueados. Cuando vaya por períodos prolongados sin amamantar, entonces es mejor bombear. Si consume cantidades excesivas de alcohol durante este tiempo, debe descargar la leche producida.
Qué puedes hacer si bebes demasiado
Muchas madres se preguntan: ¿cuánto tiempo después de beber puedo volver a amamantar? No amamante a su bebé si siente que ha consumido demasiado alcohol. Alimente con biberón a su bebé con leche materna almacenada para asegurarse de que su bebé esté nutrido mientras mantiene la mente relajada con respecto a la salud de su bebé. Para los niños mayores, puede omitir una sesión completa de enfermería sin ninguna consecuencia negativa.
Cosas para considerar
Hay muchas cosas que debe considerar antes de consumir alcohol durante la lactancia.
1. la edad del bebé
Durante los primeros tres meses de la vida de su bebé, su hígado todavía no estará lo suficientemente maduro como para manejar el alcohol. Por lo tanto, incluso cantidades minúsculas de alcohol pueden tener un efecto adverso en su hígado.
2. tu peso
Cuanto más ligero sea, más tiempo tomará su cuerpo para procesar y eliminar todos los rastros de alcohol de su cuerpo.
3. Cantidad de alcohol
Cuanto más alcohol consuma, más tiempo le tomará a su cuerpo procesarlo. Cuanto más tiempo permanezca el alcohol en su sistema, mayores serán las posibilidades de que ingrese a la leche materna.
4. Estarás comiendo?
Asegurarse de comer justo antes y durante el consumo de alcohol permitirá que su cuerpo procese mejor el alcohol. De hecho, se absorberán menores cantidades de alcohol en el flujo sanguíneo y en el suministro de leche.
Conclusión
Si bien no hay consenso sobre la cantidad y la frecuencia con la que puede consumir alcohol, es mejor que deje de tomar la bebida durante los primeros meses de vida de su bebé. Cuando comience a beber nuevamente, asegúrese de que no tomen más de 2 a 3 bebidas por semana, ya que más de esa cantidad puede causar efectos adversos para la salud y el desarrollo de su bebé. Como siempre, consulte con su médico sobre cualquier pregunta o inquietud que pueda tener con respecto a la producción de leche materna.