Pastel de dieta

Contenido:

En este articulo

• Los ingredientes
• Método
• Información nutricional

Este pastel de dieta es seguramente un pastel diferente y delicioso. Es perfecto para los observadores de peso, ya que no contiene mantequilla ni azúcar. Incluso las personas diabéticas pueden disfrutar ya que no tiene azúcares añadidos. Así que ve todo y trata tus papilas gustativas sin ser culpable.

Tiempo de preparaciónHora de cocinar15 minutos30 minutos

Sirve

2 personas

Los ingredientes

• 1 cucharadita (cucharadita) de canela
• 2 taza de agua
• 1/2 taza de manteca
• 1 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• 1/2 cucharadita de sal
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1 1/2 cucharadita de edulcorante artificial
• 1 taza de avena enrollada
• 1 huevo batido
• 1 taza de pasas
• 1 taza de harina

Método

Paso 1

En una cacerola agregue las pasas, el agua y la canela.

Paso 2

Calentar la cacerola a fuego lento durante 15 minutos.

Paso 3

Despega del fuego y deja que se enfríe.

Etapa 4

A esta mezcla, agregue huevo batido, avena, edulcorante artificial, manteca y extracto de vainilla.

Paso 5

En un recipiente aparte, tamizar la harina, el bicarbonato de sodio, la canela en polvo y la sal.

Paso 6

Agregue estos ingredientes secos a la masa y mezcle bien.

Paso 7

Vierta esta mezcla en una bandeja para hornear y hornee por 30-35 minutos a 350 grados F.

Paso 8

Cuando el pastel esté listo, déjelo enfriar durante 10 a 15 minutos.

Paso 9

Servir inmediatamente.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 100 g

158Calorías de grasa60 g 0%Grasa saturada0 g 0%0.0 gColesterol0 mg 0%197 mg 8%Potasio234 mg 7%37.7 g 13%Fibra dietética3.6 g 14%14.8 gProteína5, 5 g9%Vitamina C5%4%Planchar11%

Calorías

Grasa total

Grasas trans

Sodio

Carbohidratos totales

Azúcares

Vitamina A

Calcio

* Basado en una dieta de 2000 calorías.

Los detalles nutricionales son una estimación y solo deben usarse como una guía para la aproximación.