# ConsciousEating101 Tazón de batidos para el desayuno con frutas y crema
En este articulo
- Los ingredientes
- Método
Los tazones de licuados están de moda en este momento, ya que están llenos de nutrientes y pueden hacerse completamente veganos si cambias los productos lácteos por los ingredientes no lácteos de tu elección. Prueba esta receta de batido de fresas y tazón de batido de crema para un desayuno que sabe a postre pero es muy saludable.
| sirve | preparaciónhora de cocinar
| 10 minutos00 minutos |
Los ingredientes
- Fresas o cualquier otra baya de temporada.
- Esencia de vainilla
- Yogur
- Miel / jarabe de arce
Método
Paso 1
Mezcla las bayas con el yogur, la miel y la esencia de vainilla en una licuadora hasta que quede suave.
Paso 2
Vierta esta mezcla de batido en un tazón y agregue las coberturas.
Paso 3
Sus ingredientes pueden incluir copos de maíz, fresas, arándanos, almendras, semillas de calabaza, semillas de chia y una pizca de yogur.
Etapa 4
Refrigere para disfrutar de un refrigerado o coma de inmediato si no puede resistirse.