Aceites esenciales y embarazo: ¿qué aceites son seguros?
No había una civilización antigua tan avanzada en el campo de la medicina como los egipcios. Los egipcios siempre estaban buscando una manera de aliviar los síntomas de un paciente y curar lo que sea que los estaba enfermando. Fueron los primeros en usar una versión de aromaterapia en un esfuerzo por aliviar los síntomas, ya que quemaron hierbas, especias y maderas aromáticas que parecían tener un efecto curativo.
Siglos después, todavía estamos usando aceites esenciales para aromaterapia, para mejorar nuestra salud y aliviar los síntomas, pero queda una pregunta: ¿es seguro durante el embarazo? La respuesta a esta pregunta cuando espera, no es tan corta y seca. Hay muchos médicos que confían en que los aceites esenciales están bien para usar durante el embarazo e incluso lo recomiendan como una alternativa a otros medicamentos. Otros tienen sus dudas ya que no se han realizado estudios exhaustivos sobre los efectos secundarios.
Si no está familiarizado con los aceites esenciales y cómo usarlos, aquí hay un resumen rápido. La mayoría de las personas que usan aceites esenciales los inhalan, pero también puede colocarlos en la piel para que sean absorbidos. Cuando use aceites por vía tópica, debe diluirlos y, si desea inhalarlos, asegúrese de difundirlos. Si prefiere aplicar los aceites, se recomienda aplicarlos en la parte superior de los pies, brazos, muñecas, cuello o detrás de la oreja. No digiera directamente ningún aceite esencial hasta que lo haya aprobado con su médico, algunos son tóxicos si se consumen por vía oral.
¿Qué aceites esenciales no debo usar durante el embarazo?
Sabemos que hay aceites de los que desea mantenerse completamente alejado durante el embarazo. Estos aceites pueden causar complicaciones, como contracciones uterinas, sangrado y un mayor riesgo de aborto involuntario. Querrá mantenerse alejado de aceites como:
- alcanfor
- hinojo de albahaca
- salvia
- Mejorana
- artemisa
- estragón
- alcaravea
- canela
- Thuja
- poleo
- abedul
- gaulteria
- nuez moscada
- baya de enebro
- hisopo
- anís
- sabio
- tansy
- ajenjo
- perejil
Si ha tenido alguna complicación durante su embarazo, como diabetes, antecedentes de aborto espontáneo o problemas cardíacos; Es mejor mantenerse alejado de la aromaterapia por completo.
¿Qué aceites esenciales son seguros de usar durante el embarazo?
Durante su primer trimestre, es una buena idea evitar los aceites por completo, pero si está en su segundo o tercer trimestre, hay algunos aceites que generalmente se consideran seguros y pueden ayudarlo a relajarse, dormir mejor, calmar los músculos y tratar las hemorroides. y aliviar las náuseas. Es importante hablar primero con su médico, pero aquí hay una lista rápida de aceites esenciales que generalmente se consideran seguros durante el embarazo y cómo pueden ayudar:
- La menta puede aliviar las náuseas y los dolores de cabeza.
- La lavanda puede ayudar a disminuir los niveles de ansiedad y es conocida por ayudarlo a relajarse y dormir bien.
- Neroli reduce la presión arterial y puede ayudar a aliviar la ansiedad.
- El eucalipto es ideal para aliviar la congestión.
- La naranja puede ayudar a alegrar tu día haciéndote sentir feliz y tranquilo.
- El aceite de árbol de té no debe usarse durante el parto, pero es un antifúngico y tiene propiedades antivirales.
Al comprar aceites esenciales, es importante recordar que no están regulados por la FDA, por lo que deberá seleccionarlos cuidadosamente. Su médico es un gran recurso y no solo puede ayudarlo a saber qué aceites están bien para usar, sino que también puede guiarlo en el mejor lugar para comprarlos. Si la compañía de la que está buscando comprar sus aceites tiene claro de dónde provienen, puede ubicar los estudios realizados sobre sus aceites y enumerar claramente los ingredientes (solo debe incluir el aceite en sí y tal vez un aceite portador), entonces es Probablemente una empresa de buena reputación.
También querrá ver el embalaje de los aceites, que deben venderse en una botella de vidrio de color ámbar. Nunca compre aceites vendidos en botellas de plástico o vidrio transparente. Los aceites son bastante potentes y pueden descomponer el plástico si se almacena en una botella de plástico. Las botellas de color ámbar también ayudarán a proteger los aceites de posibles daños causados por la luz ultravioleta.
Como siempre, antes de probar cualquier tipo de aceites esenciales, llame a su médico para que lo ayuden a evaluar si es un producto seguro para usted.