Madre tranquila, bebé tranquilo.
Cuando está tranquilo, relajado y contento todo lo posible, es lo más beneficioso para su hijo.
¿En qué pensaste cuando descubriste que estabas teniendo un bebé? Como la mayoría de los padres, probablemente pensaste en cosas prácticas como alojamiento, muebles e incluso vivir cerca de los abuelos. Es posible que haya cambiado su dieta y estilo de vida para darle a su bebé la mejor oportunidad.
A medida que avanzaba el embarazo, sin duda pensaste en los nombres y la educación y en qué cochecito sería el más seguro y el más cómodo.
Una vez que nació el bebé, como muchos padres, es posible que se haya vuelto escrupuloso con respecto a la dieta, la rutina y la estimulación intelectual. Es posible que haya sido arrastrado por la tendencia popular de asistir a grupos, creyendo que la unión emocional es una prioridad. A medida que el bebé se desarrollaba, es posible que hayas estudiado temas como rutinas, rabietas y destete.
¡Todo lo anterior es fantástico y es un mérito que trabajes tan duro para ser una gran mamá! Sin embargo, como muchas otras madres con las que he trabajado, es posible que no haya pensado en su temperamento y su posible efecto en su hijo.
Usted y su hijo están en una relación que es muy intensa, complicada y enredada desde la concepción. En el útero, su bebé era literalmente una parte de usted y bebió sus hormonas, así como sus calorías. Después del nacimiento, esto continúa porque su bebé absorbe sus estados de ánimo y matices, sin importar cuán sutiles sean. Él está afinado así.
Pruébalo Sonríe y tu bebé te devolverá la sonrisa. Frunce el ceño y su bebé se verá molesto. Grita y tu bebé se agitará, relájate y tu bebé se calmará. Esta es la maravillosa y asombrosa responsabilidad de ser una madre. Usted es tan especial e interconectado que tiene el poder de influir minuto a minuto en la vida emocional de su hijo.
Por lo tanto, cuando está tranquilo, relajado y contento todo lo posible, es lo más beneficioso para su hijo. Aprenda a sobrellevar adecuadamente las tensiones de la vida y maneje su ira. Practica la relajación y / o meditación todos los días. Respira profundamente y relájate tan seguido como puedas. Actúa con calma incluso si no siempre te sientes tranquilo!
Piénsalo desde la perspectiva de un adulto. Cuando estás con tu compañero mirando televisión y él está tenso, te sientes tenso. Empieza a preocuparse: "¿Qué he hecho mal?" Puede sentirse inquieto o ser muy amable porque no le gustan los sentimientos que está despertando en su tensión. Por el contrario, cuando su pareja está relajada, se siente estable, disfruta de la actividad mutua e incluso se siente más amoroso hacia él.
Los papás también deben esforzarse por mantener la calma lo más posible. Del mismo modo que no compraría un cochecito incómodo o peligroso, no se comporte de manera que cause incomodidad o daño. Del mismo modo que no expondría a su hijo a alimentos tóxicos u otras toxinas, no haga que el clima emocional en el hogar sea tóxico. Esté atento y, si es difícil estar tranquilo y contento la mayor parte del tiempo, busque ayuda. Cuando ambos se comprometen a manejar sus emociones alrededor de su hijo, están brindando el mejor ambiente posible para el desarrollo emocional saludable de su pequeño. Ya sabes que tu hijo lo vale.
Renée Mill, una madre casada de cuatro hijos, ha estado trabajando con personas desde 1973, primero como terapeuta ocupacional y luego como psicóloga clínica. A lo largo de los años, ha asesorado a cientos de familias y personas con diversos problemas. Renée continúa trabajando a tiempo completo en su propia práctica privada en Sydney para brindar asesoramiento eficaz a padres e hijos. Renée ha lanzado su primer libro, No Sweat Parenting y comparte su experiencia a través de conferencias, CD y DVD.