9 cosas extrañamente sorprendentes que le suceden a su cuerpo cuando está amamantando
El embarazo trae algunos cambios sorprendentes, aunque súper locos, a tu cuerpo. Pero si pensabas que la locura terminaría después del parto, piénsalo de nuevo. Los meses de posparto también traen una gran cantidad de cambios en su cuerpo, especialmente si está amamantando.
Cuando estaba esperando a mi primer hijo, comencé a investigar todas las cosas que le suceden a su cuerpo cuando amamanta. Y, para ser honesto, estaba un poco asustado. ¿Mis tetas en realidad rociarían leche? ¿Qué tipo de brujería es esa? Y que hay de mi apariencia. ¿Me sentiría como una supermodelo o una vaca? ¿Tendría por fin las tetas de mis sueños?
Si y no. Aunque definitivamente subí unas cuantas tallas, y nunca me quejé de eso una vez, no estaba preparada para los otros cambios que acompañaban a mis senos más grandes. Porque sus senos no son lo único que cambia durante la lactancia. Todo, desde los químicos en el cerebro de tu nueva mamá, hasta el tamaño de tus pantalones, puede ver algún tipo de diferencia. Y si bien es realmente una transición hermosa y emocionante, puede ser mucho para manejar. Saber qué cambios esperar durante la fase de lactancia puede ayudar a disminuir el impacto de redescubrir su cuerpo después del parto.
1 Usted querrá comer TODA la comida
La Clínica Mayo estima que la lactancia quema de 300 a 500 calorías por día. Así que, naturalmente, vas a tener más hambre. Los expertos recomiendan comer alrededor de la misma cantidad de calorías adicionales, no solo para mantener sus niveles de energía altos, sino también para asegurarse de que esté comiendo alimentos saludables para usted y su bebé.
2 tus tetas se escaparán
Pero no será un efecto supersoaker. Los padres señalan que el reflejo de decepción puede activarse cuando escuchas a un bebé llorar, o incluso cuando piensas en tu bebé. Durante la bajada, generalmente estimulada por la succión de su bebé, se libera oxitocina en su cerebro, lo que hace que se libere la leche. Este reflejo a veces es difícil de controlar ya que su cuerpo se adapta a su suministro, pero eventualmente disminuirá su velocidad.
3 tus pezones podrían rebelarse
Todo este asunto de la lactancia también es nuevo para sus nips, por lo que es normal que se pongan adoloridos o agrietados. La Liga de La Leche señala que la causa más frecuente de dolor en los pezones es la colocación incorrecta en el seno, que se puede corregir fácilmente. El dolor en el pezón no debe durar mucho, así que si lo hace, asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica.
4 Usted podría perder peso más rápido
Con todas las calorías adicionales que quema al amamantar, tiene sentido que pierda peso. Dicho esto, no es una garantía. Otros factores contribuyen a la pérdida de peso posparto y al aumento de peso, así que no te estreses si no estás perdiendo peso. Y definitivamente, no se muera de hambre para que esto suceda, porque usted y su bebé necesitan los nutrientes.
5 Su estómago podría calambre
Aunque no duran mucho, experimentará algunos calambres dolorosos después del parto. Conocidos como posguerra, estos calambres simplemente ayudan a que su útero vuelva a su tamaño anterior al embarazo (llamada involución). The Bump señala que la lactancia puede provocar calambres debido a las hormonas que libera. Sin embargo, no se desanime, por lo general solo dura unas pocas semanas y no es tan malo como el parto.
6 tus tetas serán enormes
O al menos, más grande de lo normal. Como se mencionó anteriormente, puede crecer una taza o dos para hacer espacio para toda esa leche. Nunca me he quejado, y estoy seguro de que usted tampoco lo hará.
7 tus hormonas pueden volverse locas
La lactancia produce dos hormonas: la oxitocina y la prolactina. Aunque estos son cruciales para la creación de leche, también pueden mantener su período ausente por más tiempo y causar una disminución de la libido.
8 Te convertirás en un oso de mamá
Según la Asociación para la Ciencia Psicológica, las mujeres que amamantan son mucho más propensas a demostrar un efecto de "oso madre" que las que no lo hacen. Nuevamente, culpe a las hormonas, pero el estudio sugiere que la lactancia materna puede proporcionar a las mujeres un amortiguador contra los muchos factores estresantes que enfrentan las nuevas mamás, mientras que al mismo tiempo les da a las madres un impulso adicional de coraje si necesitan defenderse a sí mismas oa sus hijos.
9 Tu cuerpo crea magia
¿Sabía que la leche materna cambia sus componentes para adaptarse a las necesidades de sus bebés? Su cuerpo adapta la leche según la hora del día y la edad de su bebé. Aunque los científicos aún están descubriendo todos los componentes de la leche materna humana, contiene grasas, proteínas y vitaminas suficientes para ayudar a su bebé en crecimiento. Básicamente, eres un mago.