9 semanas de embarazo: 3 cosas que esperar
Con su pequeño embrión graduándose oficialmente al estado del feto, la semana nueve es una semana emocionante en el embarazo. Solo trata de tener esto en cuenta si las hormonas del embarazo están causando estragos en tu estómago y apetito (¡te prometemos que pronto te sentirás mejor!). ¡Aquà hay algunas cosas que puede esperar de su bebé y su cuerpo esta semana, mamá!
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Has estado esperando este momento, la primera vez que haces pipà en un palo y ves dos lÃneas. Es un momento lleno de emoción, incredulidad, conmoción, asombro, alegrÃa y, sÃ, miedo. Aquà es donde todo comienza. ¡Felicidades mamá!
¡Esta semana, tu bebé es casi tan grande como una aceituna verde! Los desarrollos emocionantes de esta semana incluyen la formación del hÃgado, la vesÃcula biliar y el bazo. Además, la cabeza de su pequeño se endereza y se forman pequeños músculos en sus brazos y piernas.
¡Es probable que todavÃa te sientas bastante mal y que también estés extremadamente fatigado! Una razón por la que está tan cansado: su cuerpo está desviando una tonelada de energÃa para construir la placenta de su bebé, un órgano que servirá para nutrirlo y mantenerlo durante el resto del embarazo. ¿Has estado en la balanza últimamente, mamá? Si ha podido mantener baja la mayorÃa de sus alimentos, es posible que haya agregado una o dos libras. Espere ganar entre una y cinco libras en el primer trimestre.
Combata las náuseas matutinas con pequeños refrigerios durante todo el dÃa: se sentirá mejor si siempre tiene un poco de comida en el estómago. Intente comer la versión más saludable de todo lo que pueda soportar, es decir, galletas integrales si solo puede comer carbohidratos en estos dÃas. Y los alimentos con jengibre podrÃan ser su mejor amigo, ya que esta especia ayuda a aliviar las náuseas. Trate de tomar jengibre confitado o un poco de té de jengibre.