Ayudando a su niño en edad preescolar a mejorar su equilibrio
En este articulo
- Cómo hacer que los niños en edad preescolar practiquen el equilibrio con juegos y ejercicios
- Cuándo esperar que un niño se equilibre
En la búsqueda de ayudar al desarrollo físico de sus hijos, los padres a menudo renuncian a la necesidad de enseñarles a lograr un equilibrio corporal perfecto. Sin embargo, es muy importante ayudar a un niño a aprender esto bien antes de comenzar la escuela. Descubra cómo puede ayudar en el desarrollo del equilibrio de los niños.
Usted hace un gran esfuerzo para fomentar el desarrollo de su hijo. Sin embargo, puede que no le dé mucha importancia a ayudarlo a afinar su equilibrio. Aunque es cierto que gradualmente aprenderá a equilibrarse, un poco de ayuda puede ayudarlo a aprender más rápido.
Cómo hacer que los niños en edad preescolar practiquen el equilibrio con juegos y ejercicios
1. Pasos alternos
Obtenga un taburete para el pie que sea la altura de la rodilla de su hijo. Pídale que coloque un pie en el suelo y el otro en el taburete. Anímelo a alternar entre pasos cada pocos segundos. ¡Puedes involucrarlo cantando canciones o contando historias! Este es un gran ejercicio para enseñar el equilibrio a los niños.
2. Equilibrio en los zapatos
Siéntese en una silla y pídale a su hijo que levante los brazos de lado. Dígale que pise los dedos de sus zapatos e intente mantener el equilibrio mientras pueda, sin ningún apoyo. Además de ser uno de los mejores ejercicios para mejorar el equilibrio en los niños, este también es un juego divertido que disfrutará su niño en edad preescolar.
3. Equilibrar como una cigüeña
Párese derecho y pídale a su hijo que siga su ejemplo. Levanta la pierna derecha y haz que él haga lo mismo. El muslo de la pierna derecha debe estar paralelo al suelo. A continuación, coloque el talón de la pierna derecha en la rodilla izquierda. Mantenga la postura, y repita con la pierna izquierda. Este juego de equilibrio para niños en edad preescolar es bastante desafiante.
4. Haciéndolo con vigas de equilibrio.
Sigue las pautas de los gimnastas y enseña a tu hijo a afinar su equilibrio con la ayuda de las actividades de barra de equilibrio para niños en edad preescolar. Pídale que se pare en una viga de madera plana y pídale que coloque su pie izquierdo unos centímetros por delante de su pie derecho. Pídale que doble la pierna izquierda de modo que su muslo izquierdo esté paralelo al suelo. Anímelo a mantener esta posición tanto como pueda. Entonces, déjalo repetir el ejercicio con la otra pierna. Una vez que se acostumbre a ello, aumenta la complejidad levantando la viga a un pie del suelo.
5. Equilibrio con bolas
Este es otro excelente ejercicio de equilibrio y coordinación para niños. Necesitarás una gran bola para empezar. Pídale a su niño que se pare con la pelota a sus pies. Usando movimientos alternativos de la mano, dígale que haga rodar la pelota lo más lejos que pueda de sus pies y que vuelva a colocarla. No debe perder el equilibrio en el proceso.
Cuándo esperar que un niño se equilibre
El equilibrio comienza a desarrollarse a partir de los 2 meses. Comienza cuando un niño aprende a levantar la cabeza. Con cada día que pasa, su sentido del equilibrio mejora. Sin embargo, con las actividades de movimiento y equilibrio, puede asegurarse de que su hijo coordine mejor su cuerpo.