9 maneras de lidiar con la culpa de la madre trabajadora
Como madre, usted hace todo lo posible para asegurarse de que sus hijos se sientan seguros y amados en todo momento. Eso solo puede ser lo suficientemente estresante. Pero para las madres que trabajan, a menudo existe la presión adicional de asegurarse de que sus hijos sientan el mismo nivel de comodidad cuando no puede estar con ellos. Ya sea autoimpuesta o proveniente de otros, la culpa de una madre trabajadora es real y puede ser paralizante. Pero con un pequeño cambio de perspectiva, hay maneras de lidiar con la culpa de la madre trabajadora y aceptar el hecho de que las cosas no siempre tienen que ser perfectas.
Simplemente no hay suficientes horas en el día para sentir que lo estás matando totalmente tanto en el trabajo como en casa, y eso está bien. No estarás en todas las jugadas escolares o partidos de fútbol. Es posible que su casa no siempre parezca algo fuera de las páginas de una revista de diseño. Pero puede hacer lo mejor para equilibrar las responsabilidades del hogar y el trabajo para que todo reciba la mayor atención posible.
Así que si te sientes un poco cansado, respira hondo y prueba algunas de las ideas de esta lista. Puedes darte cuenta de que en realidad estás sacudiendo esta cosa de mamá trabajadora después de todo.
1 Ignora a los que odian
Siempre habrá esa mamá molesta y perfecta que te hace sentir culpable por comprar pastelitos en lugar de hornearlos desde cero. No dejes que se ponga debajo de tu piel. Los niños solo van a lamer el glaseado de todos modos.
2 Usa tu pueblo
No tenga miedo de pedir ayuda. Enlista a las niñeras, parientes y otras amigas que te ayuden cuando no puedas estar allí. Se sentirá mucho mejor sabiendo que sus hijos pasan tiempo con personas de confianza.
3 Talla tiempo de calidad
Ya sea que se trate de panqueques los sábados por la mañana o de un viaje después de la escuela al zoológico, reserve tiempo con sus pequeños en su día libre para hacer algo especial. Los recuerdos se quedarán con ellos mucho después de que termine el día.
4 Haz lo que puedas
No tienes suficientes horas o manos para hacer todo, así que cuídate un poco. Deje que las camas se deshagan si significa más tiempo de calidad con su familia.
5 hacer tiempo para una descarga diaria
Aproveche el tiempo que pasen juntos durante la cena o en su viaje hacia y desde la escuela para compartir detalles sobre los eventos del día.
6 dejar el trabajo en la oficina
En la era de los teléfonos celulares y las computadoras portátiles, puede ser difícil no revisar los correos electrónicos y los mensajes de voz después del horario de atención. Pero si es posible, trate de hacer de su hogar una zona libre de trabajo. En su lugar, presta a tu familia toda tu atención.
7 Consigue tu sueño de belleza
Si vas a intentar hacerlo todo, asegúrate de dormir bien por la noche. Tendrás mucha más energía para estar en la cima de tu juego.
8 Ordenar
Tenga más tiempo para pasar el rato designando una noche en la que la cocción esté fuera de los límites.
9 Aprovecha al máximo tu tiempo de vacaciones
Planifique su tiempo de vacaciones alrededor de las vacaciones escolares para que pueda disfrutar de unas vacaciones familiares. Aléjate de casa y deja atrás toda la culpa de la madre trabajadora.