9 cosas que toda nueva mamá desea saber sobre la alimentación nocturna
Ah, la privación del sueño. Sentí que no podía ir cinco pasos como una mujer embarazada antes de que alguien me detuviera para hacer una broma sobre cómo debería despedirme de mi vida descansada, dormida, sin padres. Por supuesto, una vez que llegó mi hijo, me di cuenta de que no es tan malo como lo hace todo el mundo, pero definitivamente también lo es y, bueno, las alimentaciones nocturnas son una de las principales razones. Hay tantas cosas que todas las nuevas mamás desearían saber sobre la alimentación nocturna; cosas que deberían discutirse más allá de lo típico, "Sí, vas a estar bastante agotado", comenta.
No es como la logística de la alimentación nocturna es algo natural para un humano. Quiero decir, ¿por qué? ¿Alguno de nosotros nos levantamos al azar a las 2 am, salimos de nuestra cálida cama, tropezamos alrededor de nuestra casa oscura y luego sacamos nuestros pechos o preparamos un biberón, solo porque sí? Supongo que es posible que lo hagas por diversión, pero ciertamente no lo hice. Quiero decir, a menos que se trate de alcohol y unas cuantas noches de borrachera, en cuyo caso eso no está tan lejos de mi verdad. Bromeando Una especie de
Así que, honestamente, ser despertado por gritos agudos, obligarme a ponerme de pie, lidiar con pañales y luego luchar para obtener un cierre exitoso no era, y nunca será, divertido. Entonces, una vez más, una vez que mi pequeño se acurrucó en mis brazos y pude admirar sus mejillas regordetas (seriamente, tan regordetas) y apreciar sus pijamas de footie y su cabello suave y sus silenciosas resbalones, hubo algo tranquilo y, me atrevo a decir, encantador sobre todo el asunto. Como, solo él y yo, yo y él, mamá y bebé solos en una casa tranquila, teniendo un momento . Una vez que puedes superar la logística agotadora de todo el asunto, las alimentaciones nocturnas no son tan terribles, que es solo una de las muchas cosas que creo que cada nueva mamá debería saber sobre ellas.
Por supuesto, la lista no se detiene ahí. Aquí hay nueve cosas adicionales que probablemente todas las nuevas mamás (lea: definitivamente) desean saber sobre la lactancia materna. Ármate con el conocimiento, nuevas mamás. Lo prometo, lo ayudará a superar incluso las noches más privadas de sueño.
Si atenúa las luces o mantiene los ojos cerrados, es como si nunca hubieran sucedido
Quiero decir, todavía estarás súper cansado cuando te levantes por la mañana, no me malinterpretes, pero casi se sentirá como un sueño. No tendrás tantos recuerdos frustrantes de mirar el reloj o de ver parpadear los párpados de tu niño (aunque, seamos sinceros, eso es algo lindo) o de desear que tu pareja pueda lactar.
Está bien mirar o leer lo que quieras, para brindarte algo de placer o comodidad
No hay vergüenza en ver los dramas de danza de la familia australiana, ¿de acuerdo? SIN VERGÜENZA. Prometo que su hijo no se arruinará, ni psicológicamente ni de ningún otro modo, si decide ver algo que lo ayude a pasar el tiempo en lugar de, digamos, episodios interminables de Sesame Street . En serio mamá, trátate a ti mismo.
No duran para siempre
Ugh, tenía que hacerlo. Lo siento, realmente lo soy. Escuché esta pequeña información de "información" tantas veces cuando mi hijo era un bebé ( todavía lo escucho como una mamá pequeña) pero es cierto. Tengo muy pocos recuerdos de las comidas nocturnas, porque en el gran esquema de las cosas, la ventana de tiempo cuando las estaba haciendo era bastante corta.
La gente te dirá que aprecies las noches con tu bebé, lo cual, Ugh, te hará querer abofetearlos, pero en serio, hay algo increíble allí
Tal vez fue la iluminación suave y todos los bonitos colores pastel en la habitación de mi hijo, pero las comidas nocturnas eran agradables. Estaban más tranquilos. De ritmo más lento. Al menos, hasta que me di cuenta de que su pañal tenía una fuga, pero aún así, por lo general, había al menos unos segundos de felicidad envueltos allí. Claro, estás cansado y casi te molesta que el pequeño ser que te está alejando de tu cama caliente y tu dulce inconsciencia, pero cuando mires hacia atrás, probablemente, quizás, apreciarás esos momentos de tranquilidad.
Se te permite sentir lo que quieras sobre ellos
Si no está de acuerdo con alguno de estos puntos, está bien. Tu lo haces De todos modos, es muy (muy) posible que esté mirando hacia atrás con lentes de color rosa, así que confío en que usted sepa su experiencia mejor que yo. Entonces, si no terminas apreciando nada sobre la alimentación nocturna, eso es muy normal porque, ya sabes, duerme .
Cada bebé y cada hogar es diferente
Además, para el registro, sus circunstancias pueden ser ligeramente diferentes a las mías. Quizás tuvo otros niños en la casa despertándose, o un compañero que trabajaba por las noches, o un perro que siempre ladraba, o quizás no tenía requisitos tan bajos para sus necesidades de transmisión como yo. De cualquier manera, por supuesto, no tienes que escucharme a mí ni a nadie más que esté tratando de hacerte sentir de cierta manera acerca de las comidas nocturnas. No han estado en sus zapatos, o sus camisetas sin mangas de enfermería.
Si tiene que elegir, cambie el pañal antes de alimentar a su bebé
Con toda seriedad, me tomó más tiempo de lo que me importa admitir para resolver esto. Como, este bebé está llorando mucho porque quiere leche, pero voy a tardar cinco minutos en sacarlo de la manada, cambiarlo y luego reubicarme. Sí. Sí lo soy.
Está bien hacer lo que necesites hacer para motivarte
Encienda el monitor de bebé en el volumen más alto para que no pueda dormir con él. ¿Cinta de carteles motivacionales encima de la cuna? ¿Viste a tu bebé con los atascos más lindos posibles para que estés emocionado de verlo en ellos? ¿Vodka? Tu lo haces Excepto quizás por el vodka, especialmente si está amamantando.
Puedes (y debes) pedir ayuda
La alimentación nocturna no debería caer automáticamente sobre ti, nueva mamá, solo porque tú eres la madre. Ya sea que esté amamantando o amamantando, hay cosas que su pareja puede hacer para ayudarlo, para que no tenga que pasar por este proceso agotador en solitario. A veces, realmente apreciarás estar solo; Solo tú y tu bebé compartiendo un momento de paz. Pero, otras veces, necesitarás ayuda y alguien que simplemente se siente allí y, cuando eso suceda, pregunta. Esto no hace que esté mal equipado o que sea una mala madre o cualquier otra cosa que no sea un ser humano cansado que necesita ayuda.