5 consejos para prepararse para la lactancia antes del parto
En este articulo
- ¿Cómo prepararse para la lactancia materna?
- ¿Cómo se prepara el cuerpo para la lactancia materna?
- ¿Debería usted endurecer los pezones antes de amamantar?
- Cómo obtener ayuda adicional
Amamantar a su hijo es un asunto personal en el que tendrá que pensar y tomar una decisión antes de que nazca su bebé. Muchos expertos aconsejan amamantar exclusivamente a su hijo durante seis meses. Esto se debe a que la leche materna tiene todo lo que su bebé necesita para convertirse en un niño fuerte y saludable; Tiene la mezcla ideal de proteínas, vitaminas y grasas.
Los bebés que solo reciben leche materna durante los primeros seis meses de su vida obtienen los anticuerpos presentes en la leche materna que les ayudan a combatir cualquier virus o bacteria que pueda infectarlos. También corren un menor riesgo de desarrollar infecciones de oído, diarrea y enfermedades respiratorias.
¿Cómo prepararse para la lactancia materna?
Aunque la lactancia materna es una habilidad que es natural para muchas mujeres, hay algunas cosas que se pueden hacer con anticipación para facilitarle las cosas más adelante. Aquí le indicamos cómo prepararse para la lactancia antes del parto:
1. ser natural
Los bebés que nacen naturalmente y con la menor intervención médica posible tienen más probabilidades de amamantar bien, y los que nacieron con más asistencia médica tienen tasas más bajas de lactancia exitosa. Si bien hay muchas excepciones a esto, los nacimientos naturales aumentan las posibilidades de éxito durante la lactancia.
Si vas a tener una cesárea no te desanimes. Muchas mujeres que han tenido partos por cesárea han amamantado con éxito a sus bebés en sus senos. Es simplemente una cuestión de asegurarse de que las circunstancias sean las adecuadas y que su bebé entienda qué hacer. Una cosa que puede hacer es hacer todo lo posible para que su bebé sea amamantado dentro de las primeras dos horas de nacimiento. Si esto no es posible, está bien, solo intente la primera oportunidad que tenga.
2. Abastecerse de suministros
Necesitará sostenes de lactancia, almohadillas, ungüentos para los pezones doloridos y ropa cómoda para amamantar. Estas son las necesidades básicas de la lactancia materna. También debe considerar invertir en una buena almohada para amamantar, ya que puede aliviar en gran medida el dolor físico que experimentan las madres mientras amamantan, y abrir más posiciones para que pueda probar
3. Masajea tus senos
Así es como se preparan los senos para amamantar durante el embarazo. Durante las últimas seis semanas de su embarazo, dé masajes a sus senos para limpiar sus conductos lácteos. Mantenga sus senos bien humectados para evitar que se agrieten más tarde. Se pueden usar protectores mamarios para sacar el pezón en caso de que tenga pezones planos o invertidos.
4. Preparar un espacio de nidificación.
Cree un espacio cómodo en el hogar donde pueda amamantar a su hijo. Puede agregar una silla cómoda o asignar un lugar para sentarse mientras amamanta a su bebé. Agrega algunas almohadas y haz espacio para guardar cosas. También puede guardar algunos libros para que lea en esta área.
5. Informe a su equipo de atención
Deberá especificar e informar a su equipo de cuidadores de antemano que no querrá que su bebé reciba alimentos que no sean leche materna. Solicite que su bebé pueda permanecer en la misma habitación que usted para que pueda alimentar a su bebé cuando tenga hambre.
¿Cómo se prepara el cuerpo para la lactancia materna?
Quizás se esté preguntando cómo prepararse para amamantar antes de nacer. Los conductos lácteos en sus senos crecerán y madurarán durante su embarazo, sus células productoras de leche también comenzarán a desarrollarse y más sangre llegará a sus senos que antes. Es por esto que tus senos se agrandarán mucho más. Sus pezones también se agrandarán, ya que serán fundamentales para alimentar a su bebé.
¿Debería usted endurecer los pezones antes de amamantar?
Su cuerpo naturalmente prepara los senos para la alimentación, por lo que no es necesario que los endurezca de ninguna manera. Esta es una práctica pasada de moda que ya no es necesaria. De hecho, causa dolor innecesario y también hace que la lactancia materna sea mucho más difícil más adelante. La mejor manera de prevenir el dolor es enseñándole a su bebé a prenderse rápidamente desde el principio; El momento ideal para que sea una hora después del nacimiento si es posible.
Cómo obtener ayuda adicional
Convertirse en madre puede ser muy desalentador, y cuando se trata de algo tan grande como la lactancia materna, siempre es bueno tener a alguien con quien hablar sobre eso, que sepa de qué se trata, ya sea por profesión o por experiencia personal, ya que solo existe hasta ahora. la investigación puede llevarte Aquí hay algunas formas en que puede obtener esa ayuda adicional:
1. Familia y amigos
Ve a una mujer en la que confíes; podría ser un miembro de la familia, como su madre o tía o incluso un amigo cercano que ha amamantado antes. Muchas mujeres enfrentan ciertas dificultades durante la lactancia, y podrán arrojar algo de luz sobre el área para usted y brindarle consejos sobre cómo sobrellevar la situación. Como también tienen experiencia, podrán brindarte un buen apoyo si sientes que necesitas ayuda o incluso para alguien con quien hablar.
La mayoría de las mujeres mayores están encantadas de ayudar a la generación más joven a aprender, especialmente sobre la maternidad, ya que es una forma de transmitir el conocimiento que adquirieron de sus madres y de todas las generaciones anteriores. Tenga cuidado de seguir los consejos de su médico, sin embargo, durante sus visitas prenatales.
2. Hable con su médico
Si le preocupa algo relacionado con la lactancia materna, como si alguno de los suplementos que toma afecte a su bebé durante el período de lactancia, siempre puede consultar a su médico. Su médico podrá aconsejarle sobre qué puede tomar para garantizar que su hijo no sufra ningún efecto secundario.
Algunas mujeres pueden tener implantes mamarios o una cirugía de mama. En casos como estos, siempre debe solicitar el consejo de su médico sobre si tendrán o no un impacto en la lactancia materna.
3. asistir a clases
Busque algunas clases de educación sobre lactancia materna e inscríbase. Podrá aprender todo lo que necesita saber sobre la lactancia materna, incluida la higiene y las diferentes posiciones que puede intentar para ayudar a su bebé a prenderse rápidamente. No solo eso, sino que conocerás a otras madres embarazadas allí con las que probablemente puedas relacionarte y podrás compartir los altibajos de la aventura.
4. Consultar a un experto
No importa si tu bebé aún no ha llegado. Si hay algo que pueda hacer que se preocupe por no poder lactar adecuadamente, siempre puede ponerse en contacto con un asesor de lactancia que pueda responder cualquier duda que tenga. Si necesita asistencia por cualquier motivo, puede hacer arreglos con alguien de antemano.
5. Reclute el apoyo de sus socios
La lactancia materna puede ser más fácil y puede durar más tiempo si hay un apoyo sólido del padre. Los padres pueden acompañar a las sesiones prenatales o de lactancia materna, estar ahí para usted emocionalmente y hacer todo lo posible para tratar de aliviar algo del estrés por el que pasará durante este tiempo. Amamantar a un niño es un problema para el cuerpo, especialmente si ha pasado por la lactancia natural completa y alimenta a su bebé cuando tiene hambre, sin usar un biberón durante los primeros meses.
Si su esposo tiene tiempo para usted y se ocupa de sus necesidades aquí y allá, como llevarle una taza de té o cenar, si su hijo quiere alimentarse cuando necesita preparar la cena, puede ayudarlo a sentirse menos estresado. Si ya tiene otros hijos, sería bueno que su esposo los ayude, ya que por el momento se dedica a alimentar a su hijo recién nacido.
Recuerde tener siempre un plan de parto en su lugar para que pueda hacer todo lo que necesita hacer para preparar a su bebé. Trabaje junto con su médico y continúe revisando y haciendo los cambios necesarios en el plan en función de las conclusiones de las pruebas que realizará su médico para verificar el estado de la salud y el desarrollo de su hijo. Su salud también desempeñará un papel importante, y deberá estar en buenas condiciones si desea poder amamantar a su hijo sin incurrir en ningún problema. Si desea un parto natural y desea amamantar a su hijo con la menor intervención médica posible, su médico es la mejor persona para consultar sobre un plan, ya que le podrá decir si es posible, si no es posible. y lo que puedes hacer al respecto.