5 ideas para dejar de amontonar kilos después de la boda
La mayoría de las mujeres hacen todo lo posible para mantener su cintura antes del matrimonio. Sin embargo, después del matrimonio y un bebé, la vida puede estar demasiado ocupada. Espera, hay buenas noticias! ¡La pregunta de cómo evitar el aumento de peso posterior a la boda tiene algunas respuestas simples!
¡Desde que te ves delgado y bonito antes de casarte y de repente acumulas esos kilos después de la boda, tu tamaño de vestido puede ver un mar de cambios una vez que le pones un "anillo"! ¿Pero por qué sucede? ¡Combata esos kilos de más para que nunca más le des tus vestidos favoritos a tus primos más delgados!
5 trucos para salvar tu cintura después de la boda
1. El período de hambre es contraproducente.
Antes del matrimonio, ayunar, hacer dieta y morir de hambre son comunes, por lo que puede adaptarse a su vestido de novia. Cuando finaliza la boda, los efectos secundarios se hacen cargo de forma correcta. El problema es que es probable que pierda esos kilos de más demasiado rápido mediante una dieta de choque o un ejercicio excesivo antes del matrimonio. Ahora, debes ser gradual, seguir una dieta adecuada y no impactar a tu cuerpo.
2. Pierdes interés en cocinar.
Antes del matrimonio, no podías resistir la tentación de preparar todos sus platos favoritos. Después del matrimonio, con el trabajo y luego tener que pensar qué cocinar cada día, simplemente no lo tienes en ti. La alternativa más conveniente es comer fuera o ordenar. Si lo convierte en un hábito, sabe lo que le espera. Mejor tomarse un poco de dificultad para controlar el aumento de peso después del matrimonio
3. Cada día se convierte en motivo de celebración.
Usted y su esposo encontrarán todas las excusas para sacar las copas de vino que recibió como regalo de bodas. Mientras que el vino tiene sus beneficios para la salud, la ingesta regular acumulará las calorías. Limítalo a los fines de semana para que no solo mantengas a raya el aumento de peso posterior a la boda, sino que también mantengas intacta la novedad de beber juntos.
4. Te limitas al sofá.
Después del matrimonio, tu lugar favorito en la casa se convierte en el sofá. La tentación de dejarse caer en el sofá frente al televisor, con el control remoto en una mano y un bocadillo en la otra, se convierte en un mal hábito que es difícil de romper. Trate de encontrar una mejor manera de relajarse. Si extrañas demasiado el sofá, al menos elimina el tazón de bocadillos.
5. Ebb en acción dormitorio
Si bien puede ser cierto que las parejas de recién casados no pueden mantener sus manos alejadas, también es cierto que la vida sexual de una pareja puede disminuir más tarde en el matrimonio. Esas largas y apasionadas noches de rodar en la cama pueden convertirse en fasties. El sexo se duplica como ejercicio, y la intimidad sexual es importante para mantener su matrimonio y estado físico. ¡Una vida sexual activa es a veces todo lo que necesitas para quemar esas calorías!
El aumento de peso después del matrimonio no solo aumenta el riesgo de sufrir enfermedades físicas, sino que también se enfrenta a un contratiempo cuando altera su guardarropa. ¿Por qué esperar a que eso suceda y terminar sintiéndome peor por ello? Ahora que sabes cómo perder peso después del matrimonio, ¡sigue adelante con esto!