18 semanas de embarazo: qué esperar
En este articulo
- El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 18
- ¿Cuál es el tamaño del bebé
- Cambios comunes en el cuerpo
- Síntomas del embarazo en la semana 18
- Vientre En 18 Semanas De Embarazo
- Ultrasonido de 18 semanas
- ¿Qué comer?
- Consejos y cuidado
- Lo que necesitas para comprar
Usted está bien en su segundo trimestre y las cosas están mejorando para usted! Esta es otra semana llena de emoción y sorpresas. Para empezar, lo que también debe tener en cuenta es no dormir demasiado boca arriba, ya que puede hacer que se sienta mareado o que la presión arterial disminuya.
En su lugar, esta semana en adelante deberías intentar dormir lo más que puedas. Todo tu sistema debería estar sometido a un poco de tensión, pero hay formas de vencerlos en forma de algunos masajes relajantes agradables.
El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 18
En la semana 18 de embarazo, tu bebé ya puede bostezar. Su bebé también puede tener hipo ahora y al final de la semana 18, puede sentir a su bebé pateando o simplemente flexionando su cuerpo alrededor de su barriga.
Para la semana 18, el sistema nervioso de su bebé funciona bien y está madurando. Los nervios de su bebé están cubiertos por la mielina que asume tareas más complejas, como la interconexión de los nervios. Su bebé ahora puede reconocer y escuchar voces y es sensible a ciertos ruidos. Los nervios en el cerebro están formando lo básico para desarrollar los 5 sentidos que su bebé debería tener.
¿Cuál es el tamaño del bebé
Para ponerlo en una línea, el tamaño de un bebé durante 18 semanas se parece al de un pimiento. Sin embargo, su bebé tiene algunos buenos órganos que han madurado y se parece más a un ser humano completamente formado.
Si se expresa en números, su bebé pesa entre 185 y 187 gramos y mide entre 5 y 6 pulgadas de largo. Para la mayoría de ustedes, ahora puede sentir a su bebé moverse y si programa una exploración, puede ver la sensibilidad de su bebé hacia la luz y el sonido.
Cambios comunes en el cuerpo
Como su bebé está creciendo rápidamente, es obvio que puede esperar cambios en el cuerpo durante el embarazo para la semana 18. Para empezar, puede ver algunos cambios notables en su cintura, ya que puede expandirse bastante.
También debe poder sentir su útero justo debajo de su vientre, ya que comienza a sobresalir un poco de su pelvis. Ya deberías haber puesto alrededor de 6 kilos, pero puede diferir de madre a madre. En cualquier caso, no debe perder peso en esta etapa de su embarazo.
También puede esperar algunas estrías alrededor de su vientre, así como otras áreas de su cuerpo.
Síntomas del embarazo en la semana 18
La saga de síntomas continúa en la semana 18 de embarazo, en la que probablemente agregará algunos síntomas nuevos mientras conserva algunos de sus síntomas anteriores.
- Problemas de sueño: ya que debería comenzar a practicar el dormir de lado esta semana, es posible que esto lo haga sentir incómodo, interrumpiendo así su sueño.
- Calambres y dolores: ahora que su cuerpo está trabajando duro para hacer espacio para su bebé, puede esperar algunos dolores a medida que su bebé crece rápidamente y se vuelve pesado.
- Inflamación: puede haber algo de hinchazón en las manos o en las piernas debido a la mayor producción de líquidos por parte de su cuerpo.
- Hemorragias nasales: son causadas por el aumento de la presión en los vasos sanguíneos
- Movimiento del bebé: las patadas del bebé se pueden sentir a partir de este momento a medida que su bebé se vuelve más activo.
- Problemas con el pis: puede tener ganas de orinar con frecuencia, ya que el útero agrandado puede estar ejerciendo presión sobre la vejiga.
Vientre En 18 Semanas De Embarazo
Aunque todas las madres embarazadas que lean esto tendrán diferentes signos asociados al embarazo, usted mostrará un poco de protuberancia de cualquier manera. Su vientre obviamente se está expandiendo a medida que su bebé crece rápidamente dentro de su sistema.
Sin embargo, debe consultar con su médico a las gotas repentinas o aumentos de peso. Además de eso, su pelvis debe verse diferente y su vientre debe seguir creciendo.
Ultrasonido de 18 semanas
La noticia más importante que encontrará en su ultrasonido es que su bebé ha crecido algunos músculos. Hay una buena posibilidad de que también pueda sentir a su bebé flexionándose, por no mencionar el golpe, la torsión, el rodar, la patada también.
Otras actividades que su bebé está dominando dentro de su barriga son chupar, bostezar y también algunos contratiempos.
¿Qué comer?
La comida probablemente continuará siendo un punto de contención para muchos de ustedes a lo largo de su embarazo. La semana 18 no debería ser diferente. Como una sugerencia para la comida del embarazo de la semana 18, probablemente sea mejor si se apega a elecciones saludables.
Divide tus comidas a lo largo del día para no pasar hambre. Agregue muchas proteínas, verduras, frutas y vitaminas a su dieta para fortalecerse y, a su vez, a su bebé. Los pescados que son ricos en aceites deben formar parte de su dieta, ya que son una excelente fuente de ácidos grasos Omega 3. También se deben agregar alimentos ácidos fólicos.
Consejos y cuidado
Para este momento, debe saber qué hacer con su cuerpo embarazado y su bebé que necesita cuidados nutricionales y un entorno seguro. El truco es cuidarse y no preocuparse demasiado. Pero si siente que algo no está bien, póngase en contacto con su médico y confíe en sus instintos.
Hacer
- Manténgase hidratado a toda costa, ya que esto ayudará a aliviar sus calambres y dolores
- Manténgase seguro y llénese de pensamientos positivos, ya que eso contribuirá en gran medida a vencer la tristeza del embarazo.
- Haga ejercicio porque ayudará a aliviar algunos de los dolores que está obligado a tener
- Mantenga su entorno brillante y alegre, ya que sus cambios de humor pueden mejorar su situación.
- Invierta tiempo en algunas sesiones de yoga y reserve algunos masajes que lo ayudarán a relajarse y rejuvenecer.
- Coma las comidas adecuadas en los momentos adecuados en porciones adecuadas para mantener un buen nivel de azúcar en la sangre.
- Pida ayuda en caso de que se esté volviendo loco o se sienta mal.
No hacer
- Disfrute del alcohol, ya que podría reducir el ritmo de desarrollo del cerebro y las células de la columna vertebral.
- Muévase de hambre, ya que también terminará matando de hambre a su bebé.
- Compromiso con la higiene personal ya que eres susceptible a las infecciones.
- Exponerse a condiciones cuestionables
- Agotarse, especialmente con entrenamientos pesados
- Estresarse de cualquier manera
- Tomar medicamentos que no estén aprobados por su médico.
Lo que necesitas para comprar
Para este momento, ya debería haber abastecido los elementos básicos que necesitará no solo para su semana 18 de embarazo, sino también para las próximas semanas. Si se está quedando atrás, aquí hay algunas ideas. Zapatos cómodos deben ser su prioridad ahora porque sus pies hinchados necesitan algo de tiempo libre y un poco de relleno restaurará su centro de gravedad. La ropa de maternidad, preferiblemente en algodón, debería ser otra cosa en la que te gustaría invertir. Consíguete un bolso amplio porque necesitarás llevar un poco de cosas para ti. Compre algunos humectantes ya que su piel también podría desear algo de nutrición.
Conclusión: la semana 18 está cerca de la mitad de la mitad de su embarazo. Es posible que tenga que enfrentar algunos problemas como hinchazón de los pies e insomnio, pero ya no debe haber irritantes como las náuseas matutinas. Sin embargo, el cuidado adecuado al no esforzarse demasiado y comprar zapatos cómodos puede ayudarlo a sentirse mejor.
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