14 cosas que toda mamá siente ansiedad en su primer trimestre de embarazo
Estoy tratando de encontrar algo que decir sobre las primeras semanas de embarazo que no suene trillado. Ya he tachado cosas como: "Los primeros meses de embarazo son difíciles, complicados, largos, duros, emocionantes y estresantes". La verdad es que son todas esas cosas, además de una capa adicional de dificultad, ya que muchas otras. Como sabemos, normalmente se aconseja a las mujeres que mantengan en secreto este momento emocional intenso en su vida. (Solo tuve semi-éxito en esa parte, lo cual está bien; solo usted debe decidir cuándo le cuenta a las personas sobre su embarazo). Por suerte, y por suerte, mi ex supervisor lo descubrió solo unos días después de que lo hice (una mujer en edad fértil, decirle a alguien que necesita ir a varias citas con el médico y al mismo tiempo asegurarle que no pasa nada es un gran problema, para tu información, y afortunadamente ella estaba en mi esquina y me apoyó por completo. Si ella no hubiera estado, habría tenido que decir muchas más mentiras blancas sobre dónde estaba y qué estaba haciendo en lugar de sentarme en mi escritorio o estar disponible para mis colegas a las 7:45 de la mañana, lo cual era bastante terrible. Haciendo durante esas primeras semanas. Bien, seamos realistas, para empezar, era bastante terrible, ya que, durante la mayor parte de mi vida, no era una persona de la mañana. Ahora estoy pagando mis cuotas, ya que la pequeña a menudo disfruta despertarse a las cinco en punto.
Dicho esto, todavía quiero ofrecer un abrazo a todas las mujeres que están en su primer trimestre, especialmente si es su primer embarazo, cuando es especialmente nueva, aterradora y abrumadora. ¡He sentido tu dolor (y tu náusea y tu ansiedad)! Aquí hay una lista de lo que puede ser más preocupante, para que sepa que no está solo:
La salud del bebe
En aquellos días especialmente tempranos, me distraía constantemente lo poco que sabía sobre mi bebé. A veces, incluso mi náusea me trajo consuelo porque me confirmó (al menos, a mi parecer, lo hizo) que el embarazo seguía progresando. Afortunadamente, el período de incertidumbre pasó rápidamente (nuevamente, para mí; no puedo imaginar cómo las mujeres con embarazos de alto riesgo soportan el estrés y la preocupación prolongados en ese nivel del primer trimestre) pero aún así, abrazan a todos los que se encuentran actualmente en esta etapa (o los que lo tienen por delante).
Manteniendo el secreto
No soy bueno en los secretos, chicos. Esto se manifiesta de varias maneras en la vida real, pero fue especialmente un problema durante las primeras semanas de mi embarazo cuando mi pareja y yo optamos por no compartir nuestras noticias todavía. Es un secreto terrible que mantener, especialmente cuando eres alguien que históricamente es terrible para guardar secretos.
Náuseas en público (o en cualquier lugar, realmente)
Aunque a veces me sentí súper incómodo, mi náusea nunca me llevó a ningún momento grave o vergonzoso en público, un hecho por el cual estaré agradecido casi todos los días de mi vida.
Cualquier sensación de punzada o física
Siento algo raro en mi estomago. ¿Esta todo bien? Me duele la cabeza. ¿Esta todo bien? ¿Se supone que estoy tan cansado? O hambre? ¿O náuseas? ¿Cómo es posible que yo sea todas estas cosas a la vez?
Tener acceso a los alimentos todo el tiempo
OK, esto podría haber sido en realidad una bendición disfrazada a veces. Normalmente soy bastante quisquillosa con la comida, y sé que ha molestado a mi esposo en más de una ocasión (aunque generalmente es lo suficientemente inteligente y agradable como para no decir nada al respecto). Sin embargo, al comienzo de mi embarazo, pasaría de cero a DESACTIVAR LOS GRÁFICOS EN MINUTOS, lo que significaba que necesitaba comer algo de inmediato. Y no me refiero solo a una barra de granola de mi bolso, me refiero a un plato entero de arroz y pollo tirón de ese camión de comida de allí. Dicho esto, este fue un problema difícil de manejar a veces porque los camiones de comida no solo siguen a las mujeres embarazadas (aunque quizás deberían hacerlo).
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La perspectiva de los meses restantes del embarazo
Lo único más estresante que superar un día de trabajo mientras luchaba contra las náuseas matutinas era no saber cuándo terminaría. La incertidumbre, más mi nerviosismo sobre las otras enfermedades y los efectos secundarios que se derivarían del embarazo, provocó más estrés del que puedo recordar.
Haciendo todo hecho
Esas listas de tareas para bebés pre-hechas son una locura. Hágase un favor y no decida revisar uno justo antes de intentar acostarse. De lo contrario, puede o no encontrarse despierto durante tres horas, contemplando cómo en el mundo podrá hacer algo nunca más. ¡Felicidades!
Lo que tu bebé hará con tu carrera
Luché lo suficiente para ser una mujer embarazada trabajadora, así que solo puedes imaginarte lo preocupada que estaba ante la perspectiva de ser una madre trabajadora (o no trabajadora). Había tantas cosas que pasaban por mi mente que apenas podía imaginar los próximos meses, y mucho menos la trayectoria de mi carrera después de eso.
Qué hará tu bebé con tus amistades
No hay forma de evitarlo: lanzar una nueva relación (la que tendrá con su hijo) corre el riesgo de lanzar sus relaciones preexistentes a una fase completamente nueva y desconocida. Realmente no tienes idea de cómo tener un bebé afectará tus amistades, pero estás seguro de que vas a preocuparte por eso: ¿Aún tendrás tiempo para estar allí para ellos? Para salir con ellos? ¿Ya tendrás algo en común con ellos? ¿Tus amigos pensarán que eres aburrido ahora? Oh dios, ¿serás aburrido ahora? Todo lo que puedo decir es que estas preguntas A) se resolverán por sí mismas a tiempo, y B) cuando lo hagan, ninguna de ellas será tan horrible y desordenada como te preocupa que será cuando tu embarazo sea completamente nuevo.
En una nota personal, algunas de mis damas favoritas viven a cientos de kilómetros de distancia, así que acepté el hecho de que la llegada de un bebé significaba que estábamos destinados a años de amistad solo de Skype. Afortunadamente, este en realidad no ha sido el caso (¡yay para los viajes en ruta!), Aunque todavía se necesita una coordinación bastante loca para hacer tiempo el uno para el otro.
Lo que tu bebé hará con tu relación
He escrito antes cómo es difícil predecir qué pasará con su relación cuando llegue un bebé. Una de las pocas cosas que recuerdo haber escuchado fue que magnificaría cualquier problema que haya tenido usted y su pareja, lo cual, para ser honesto, me aterrorizó porque interpreté que eso significa que los problemas que ni siquiera sabía que existían entre mi esposo y de repente me descarrilaría. Resulta que este no fue el caso para nosotros. Por supuesto, con 10 semanas de embarazo, no pensaba lógicamente (porque nadie lo está), así que sentí pánico por saber si mi matrimonio resistiría o no la prueba que tenemos por delante.
Ya sea que esté o no listo para ser madre
Siento que la pregunta "¿Estoy preparado para esto?" Nunca desaparece por completo; incluso cuando nazca y viva su hijo, de vez en cuando los mirará y le dirá: "¿Qué estoy haciendo? No puedo calificar para esto". Todavía me pregunto esto a diario, pero la respuesta no es tan aterradora ahora.
Miedo a dar a luz
Este miedo realmente duró hasta que nació el bebé, pero como comenzó en el primer trimestre, lo cuento.
Sus padres / suegros están en su culo y si pueden o no tratar con ellos
Para que conste en acta, mis padres y mis suegros son personas encantadoras, pero aun así no tenía forma de saber cómo serían como abuelos. Y ustedes, he escuchado muchas historias de horror. Estaba tan preocupado por esto.
Lo que el embarazo hará a tu cuerpo
Traté de consolarme al saber que, aunque hacer crecer a un ser humano dentro de tu cuerpo suena como algo de una novela de ciencia ficción si realmente lo piensas, es lo más natural y normal del mundo. Sin embargo, no me impidió preocuparme por el cambio de órganos, los cambios en la forma en que mi cuerpo se sentía y se veía, y las partes de mi dama se cambiaron para siempre (lo cual no es exactamente cómo funciona realmente, pero un cerebro del primer trimestre es una máquina de los peores escenarios).