13 consejos para la crianza compartida después de un divorcio
Como padre divorciado, encuentro algunas cosas más molestas que las que alguien proclama: "El divorcio nunca es una opción. Siempre pondré a mis hijos primero". En general, las personas que hacen estas declaraciones nunca han estado al borde del divorcio, nunca han sabido lo que es estar en un matrimonio irremediablemente roto y nunca han perdido su autoestima a manos de su cónyuge. ¿Y en mi experiencia? Estas son las mismas personas que podrÃan usar una lista de consejos para la crianza conjunta después de un divorcio porque tampoco tienen idea de cómo funciona eso.
El divorcio apesta. Llano y simple. Pero a veces es necesario, y cuando hay niños involucrados? También lo es la paternidad. No importa cuánto le disguste su ex, no importa cuánto lo lastimen o lo angustiado que esté por la situación, todavÃa tiene que ser padre de familia. Y es dificil Es muy, muy difÃcil. Divorciar a alguien con quien pensabas que pasarÃas el resto de tu vida no es un dÃa de campo, y todas esas emociones y sentimientos estresantes siguen ahÃ, excepto que ahora tienes que dejarlos de lado para descubrir quién lleva al pequeño Tommy a la práctica de béisbol.
Pero cuando dominas la crianza conjunta, puedes hacer que tu relación con tu ex sea incluso mejor de lo que era cuando te casaste. Oye, es posible que incluso desees celebrar el DÃa Nacional de la Ex Esposa el 14 de abril. No te preocupes, no tienes que comprarles una tarjeta o enviarles flores. En su lugar, implemente estos 13 consejos para la crianza conjunta después de un divorcio y podrá darles el mejor regalo de todos: niños felices.
1 tratar de mantenerse fuera de la corte
Greg Frank, director ejecutivo de DivorceForce y padre divorciado de dos hijos, insiste en que permanecer fuera de la corte es una idea mucho mejor para usted y su ex cuando se trata de batallas parentales. "Es el lugar más negativo de la tierra", dice Frank. "Las salas de los tribunales son una incubadora de hostilidad y controversia, y un litigio prolongado y sin duda tendrá efectos negativos duraderos en sus hijos". Trate de convencer a su ex para que discuta cosas fuera de la sala con usted para que sea más fácil para usted y sus hijos.
2 Pedir ayuda para comunicarse
La comunicación es clave cuando se trata de la crianza compartida, pero no siempre es fácil. "Si tiene problemas para comunicarse con su ex, inscriba la ayuda de los padres o una fuente confiable para mediar", sugiere Frank. "Puede ayudarlos a superar la hostilidad para que puedan avanzar hacia una solución amistosa a sus problemas".
3 No uses a tus hijos como mensajeros
Todos son culpables de eso, pero sus hijos nunca deben transmitir mensajes entre usted y su ex. "El abuso más común de esto es discutir los horarios de crianza", dice Frank. Incluso si parece lo suficientemente simple, la comunicación con su ex a través de su hijo solo pone mucho estrés innecesario en sus hijos.
4 Recuérdate que tu ex es el padre de tu hijo
No piense en ellos como su ex cónyuge, piense en su ex como el otro padre de su hijo y deje que eso influya en su relación de paternidad. "Recuerde que esa persona es el otro padre de su hijo", dice Frank. "DÃgalo en voz alta unas cuantas veces. Por más difÃcil y emocional que sea, siempre tenga en cuenta que su ex es una parte crucial de la vida de su hijo".
5 No desprecies a tu ex
Incluso si no estás hablando mal de tu ex frente a tus hijos, piensa en el rumor que puede comenzar cuando desprestigias públicamente a tu ex de cualquier manera. Frank le advierte que cuando le disgusta a su ex, puede dañar sus amistades, la relación de su hijo con usted y su otro padre, y sus chismorreos pueden llegar hasta su ex.
6 escucha a tus hijos
No eres el único que está pasando por este divorcio, tus hijos también lo son. Asà que escucha lo que tienen que decir. Al igual que está bien que usted esté enojado, molesto o confundido por la situación, está bien que sus hijos tengan esos mismos sentimientos. Necesitan sentirse seguros al comunicarse con usted y se les debe permitir compartir lo que piensan.
7 Encuentre una herramienta de comunicación que funcione para toda la familia
Con la tecnologÃa actual, no hay razón para que haya malentendidos acerca de los horarios. "Los niños no necesitan transmitir información sobre prácticas, eventos escolares y visitas, no cuando tiene una gran cantidad de opciones de calendario y programación. Sincronice su teléfono con sus ex y alivie los elementos simples. Menos conversaciones con Tu ex podrÃa llevar a una relación más suave ", dice Frank.
8 Quédate en el frente unido
"Ustedes dos comparten la posesión más valiosa del mundo y son responsables de criar a sus hijos lo mejor que puedan", dice Frank. Esto incluye estar de pie como un frente unido a sus hijos. No deberÃa haber reglas diferentes en la casa de mamá o en la de papá. Los niños necesitan estructura y necesitan los mismos lÃmites de sus padres, sin importar dónde estén o con quién estén.
9 Revisa tu actitud
Usted es el único que puede controlar su actitud y depende de usted mantenerlo bajo control. Tener una mala actitud con su ex solo hace que sus hijos se enojen y se preocupen de que ustedes dos estén juntos. Frank sugiere pensar en el tipo de persona que quiere ser a través de este divorcio y hacer un esfuerzo consciente para ser esa persona.
10 Reconoce que eres emocional
El divorcio es extremadamente emocional, especialmente con los niños involucrados. Debe recordar que es emocional y que dejar que sus sentimientos dicten sus decisiones no es bueno para una relación de paternidad compartida. "Si bien puede estar enojado y molesto con su ex hoy, tiene que aprender a comunicarse a medida que sus hijos crecen", dice Frank. "Muerde tu lengua y pregúntate si lo que más te emociona realmente vale la pena a largo plazo".
11 Recuerda que no ser paternal no es una opción
"En el papel puede estar divorciado, pero tiene hijos. Lo mantendrán conectado para siempre", dice Frank. No es una opción ignorar a su ex o negarse a involucrarlos en la crianza conjunta de sus hijos. "Poder ser padre compartido es primordial para la felicidad de sus hijos".
12 Mantenga a sus hijos fuera de ella
No importa cuán maduros creas que son tus hijos, no son tus terapeutas. No hables mal de tu ex con ellos, no les pidas que se encarguen de la comunicación y no les hagas saber tus verdaderos sentimientos sobre el divorcio. Está bien que te vean triste o frustrado, eso es solo humano, pero nunca deben conocer los entresijos de tu divorcio, batalla de custodia o problemas con los padres. Es lo suficientemente estresante para usted: imagine cómo se siente un niño.
13 No alimentes el fuego
No importa lo difÃcil que puedan ser las cosas cuando estás copriendo con tu ex, tienes el control de cuánto mejor o peor puede ser. "No alimente el fuego", dice Frank. Esto incluye acosar a su ex en las redes sociales.
Continúe con su vida, maneje las cosas que deben manejarse por el bien de sus hijos y no se rinda ante argumentos innecesarios, ni permita que su ex se meta en la piel.