El ajo para la fertilidad - ¿Realmente ayuda?
En este articulo
- ¿Es el ajo bueno para la fertilidad?
- ¿Cómo ayuda el ajo a mejorar la fertilidad masculina?
- ¿Cómo ayuda el ajo a mejorar la fertilidad femenina?
- Recetas saludables de ajo para aumentar la fertilidad
La fertilidad y el parto son una gran preocupación para todos los futuros aspirantes a padres. Al igual que otros problemas de salud, la fertilidad también ha ganado mucha atención y las parejas luchan contra diferentes problemas de fertilidad. Pero pocos son conscientes de que un alimento simple como el ajo es la poción mágica para la mayoría de los problemas relacionados con la fertilidad, ya sea masculino o femenino.
¿Es el ajo bueno para la fertilidad?
Las propiedades medicinales del ajo no solo mejoran la calidad del sexo sino que también actúan como un remedio para la impotencia. El ajo es un potenciador de la fertilidad para hombres y mujeres:
- El consumo diario de ajo mantiene el cuerpo sano. Solo 2-4 dientes de ajo crudo por día puede garantizar un sistema reproductivo saludable.
- El ajo actúa como un limpiador de la sangre que ayuda en la circulación sanguínea, por lo tanto, le da la energía necesaria para tener un bebé sano.
- El selenio y las vitaminas C y B6 que se encuentran en el ajo eliminan los defectos cromosómicos.
- El ajo tiene alicina que aumenta el flujo de sangre a los órganos sexuales.
El ajo y los tratamientos de fertilidad van de la mano, ya que el ajo mantiene los espermatozoides y los huevos sanos. Es rico en nutrientes que aumentan la fertilidad en hombres y mujeres. Lo que queda por responder es si el ajo puede curar la infertilidad?
En muchos hombres, el aumento de la producción de especies reactivas de oxígeno (ROS) es la razón principal de la infertilidad. Esto, a su vez, crea estrés oxidativo a una tasa tan alta que los antioxidantes naturales del cuerpo no pueden mantenerse. El ajo es un antioxidante natural que trata la impotencia en los hombres al reducir el daño celular causado por este estrés oxidativo.
¿Cómo ayuda el ajo a mejorar la fertilidad masculina?
Se sabe que el ajo potencia la potencia en los hombres. Contiene vitaminas y otros nutrientes en grandes cantidades que son vitales para un sistema cardiovascular saludable. El ajo tiene:
- Alicina: ayuda a mejorar el flujo de sangre a los órganos sexuales y también protege los espermatozoides.
- Selenio: es un antioxidante natural que mejora la motilidad de los espermatozoides.
- Vitaminas C y B6 - Mantener el esperma saludable.
El ajo y la fertilidad masculina están estrechamente relacionados ya que el consumo regular purifica el torrente sanguíneo. Esta sangre, desprovista de sustancias nocivas, fluye hacia el pene en la erección. El ajo ayuda a que la sangre fluya mejor y en el avance más rápido de la erección, asegurando así una mayor durabilidad.
Esta sangre purificada también ayuda en la producción de espermatozoides sanos y, por lo tanto, en el nacimiento de un bebé sano.
¿Cómo ayuda el ajo a mejorar la fertilidad femenina?
La conexión entre el ajo y la fertilidad femenina es fuerte, ya que se sabe que el ajo estimula la ovulación y previene defectos cromosómicos. Las mujeres que regularmente incluyen el ajo en su dieta tienen períodos sin dolor y embarazos saludables. Así, a las mujeres se les recomienda el ajo para la concepción.
- El ajo es rico en vitamina B6 que ayuda en la ovulación.
- El ajo mejora la calidad de la sangre y asegura un bebé saludable y un embarazo saludable.
- Los nutrientes que se encuentran en el ajo mantienen el huevo saludable y evitan cualquier daño cromosómico.
El olor acre del ajo puede ser repulsivo, pero le brinda más razones para incluirlo en la dieta, especialmente para las mujeres. El ajo previene el cáncer de mama y otras enfermedades y ayuda a controlar el peso y los problemas de levadura. También mantiene la piel, el cabello y las uñas saludables.
Recetas saludables de ajo para aumentar la fertilidad
Por lo tanto, ahora sabemos que el ajo es el súper ingrediente para la fabricación de bebés para todos sus requerimientos de comidas. Lo ideal es consumir de 1 a 2 dientes de ajo crudo diariamente. Muchas personas beben leche de ajo por problemas de infertilidad. Pero su olor abrumador puede ser bastante disuasivo para muchos otros. Aquí hay algunas recetas con ajo que puedes disfrutar, menos el olor:
1. Té de ajo y miel
Agregue esto a su rutina matutina para aumentar la fertilidad.
Los ingredientes
- Ajo
- Miel
- Agua
Cómo hacer
Borrar las vainas de ajo. Empápalo en agua hirviendo para resaltar la esencia. Añadir un chorrito de miel. Servirlo como un té.
2. Infusión de ajo
Esta infusión medicinal puede no tener un gran sabor pero tiene todos los beneficios que necesita.
Los ingredientes
- Ajo 1 kg
- Agua
- Frasco de 3 litros de capacidad.
Cómo hacer
Moler todo el ajo y ponerlo en el frasco. Hervir el agua y verterla en la jarra. Ciérrela con una tapa y cubra el frasco con papel de aluminio. Mantener el frasco en un lugar oscuro durante un mes. Agitar el frasco todos los días.
Use una cucharadita de esta infusión diaria sola o con un vaso de leche.
3. Infusión de ajo-vodka
Mezclar el ajo con un poco de vodka puede hacer maravillas.
Los ingredientes
- Ajo 1 kg
- Vodka 500 ml
Cómo hacer
Moler el ajo. Mezclarlo con el vodka. Mantenlo en el lugar oscuro por una semana.
Tome una cucharada tres veces al día, antes de las comidas.
4. Ajo y vino blanco.
El vino blanco y el ajo son un gran par para sus problemas de fertilidad.
Los ingredientes
- Ajo 1 diente
- Vino Blanco 200ml
Cómo hacer
Hervir el diente de ajo machacado en el vino blanco. Déjalo en un frasco de vidrio por un día. Tome una cuchara diariamente una hora y cuarto antes de su comida.
5. Ajo con nueces
Otra mezcla medicinal que puede ayudarte a aumentar tus posibilidades de concebir.
Los ingredientes
- Ajo Cocido 100 gm
- Nuez molida 300 gm
- Avellanas 100 g
- Rhodiola Rosea Roots 50 gm
- Miel 1 kg
Cómo hacer
Mezclar todos los ingredientes a fondo. Consuma una cucharada de esta mezcla una vez al día después de las comidas.
Además de estas recetas, simplemente puede incluir el ajo en sus comidas diarias. Simplemente mezcle unos cuantos clavos con batidos o jugo fresco para agregar un toque especial. O saboree la pasta y las pizzas con los dientes de ajo salteados. También puede poner mantequilla de ajo al horno en rebanadas de pan, pita o crudités.
Recuerde, el ajo no debe consumirse en casos de epilepsia y también durante los procesos inflamatorios agudos en el riñón durante el embarazo. Además, no coma ajo con el estómago vacío. Si nada funciona, los suplementos de ajo también son una opción. Lo mejor es consultar a su médico para asesoramiento.
El ajo es la respuesta a tus problemas de fertilidad y parto. Necesitas ser paciente para que la bondad del ajo dé resultados. Por lo tanto, aumente su fertilidad y disfrute de un embarazo saludable agregando ajo a su dieta diaria.