12 cosas que todas las mujeres adultas hacen mientras dan a luz
Dar a luz puede hacer que incluso la mujer más segura y segura de sà misma se sienta vulnerable y asustada. Quiero decir, un ser humano está literalmente saliendo de tu persona. Es intenso Es abrumador. Es un gran trato. Combine los inmensos aspectos fÃsicos y emocionales del trabajo de parto y el parto con los horarios predeterminados, el personal del hospital (si decide dar a luz en un hospital) y las necesidades de su sistema de apoyo, y puede ser difÃcil abogar por usted mismo. Aun asÃ, hay algunas cosas que todas las mujeres adultas hacen mientras dan a luz.
Una mujer adulta no se va a impedir obtener lo que necesita para dar a luz a un bebé sano de manera segura, efectiva y en sus propios términos (cuando sea médicamente posible). Hay tantas cosas que pueden complicar un parto, tantos problemas imprevistos que pueden presentarse, tantos problemas que incluso la madre más bien planificada no podrÃa predecir, pero una mujer adulta los manejará y dará a luz como la #bossbitch ella es. A veces eso significa asegurarse de que se respeta su plan de nacimiento. Otras veces, significa desviarse de su plan de nacimiento para que su bebé pueda ingresar a este mundo de la forma más segura posible. A veces significa, bueno, lo que tu decidas que significa.
De cualquier manera, una mujer adulta no tendrá miedo de hacer estas 12 cosas mientras da a luz, porque aunque el parto y el parto son una experiencia vulnerable, también es una experiencia maravillosamente empoderadora.
Habla su mente
Dar a luz puede ser una experiencia abrumadora, independientemente de lo preparado que esté o de cómo se sienta. Su entorno (especialmente en un hospital) puede ser desalentador, y como experimenta uno de los momentos más importantes de su vida, decirlo puede sentirse más difÃcil de lo normal. Una mujer adulta va a reconocer cualquier sentimiento de intimidación y se permitirá a sà misma, pero también reconocerá su derecho absoluto a decir lo que necesita. Ya sea rehusando intervenciones innecesarias, poniendo música, caminando por los pasillos / caminando afuera, o simplemente asegurándose de que esté lo más cómoda posible, una mujer adulta va a dejar que la gente sepa lo que está pensando, cuando está pensando, y con poco -a-sin explicación. Mañana puedes tener una explicación, no hoy cuando está sacando a un humano de su cuerpo.
Pida un cambio de personal
Si está en el hospital (y es su primer embarazo), es probable que conozca a muchas personas durante los cambios de turnos múltiples. La mayorÃa de esas personas (enfermeras, médicos, personal médico, etc.) son maravillosas en su trabajo y lo apoyan por completo, y parece que lo entienden de una manera que es sorprendente, pero totalmente increÃble y necesaria. Sin embargo, siempre existe la posibilidad de que no te veas cara a cara con alguien de tu personal, y esa persona te hará sentir incómodo. Como una mujer adulta, puede exigir que esta persona, que tal vez dijo algo condescendiente, no lo hiciera sentir segura, pareciera ser crÃtica, no fuera parte de su experiencia laboral y de parto. Eres extremadamente vulnerable cuando estás dando a luz, y si no te estás conectando y / o sintiéndote inseguro con un individuo en particular, bueno, ese individuo en particular tiene que irse.
Pregunte por lo que quiere
Ya sea comida, una lista de reproducción bien pensada cuidadosamente elaborada a lo largo de varios meses, una serie de temporadas de Grey's Anatomy que resaltan el poder que es la mirada romántica de McDreamy, o algo que no he mencionado; una mujer adulta no tendrá miedo de pedir lo que quiere. El estado mental de una mujer trabajadora es muy importante y desempeña un papel vital en su capacidad para traer a otro ser humano al mundo. Entonces, lo que sea que la ayude a hacer eso, es algo que va a pedir / exigir / asegurar que reciba de manera oportuna.
Exigir un ambiente que la ayude
Lo que constituye un "ambiente de calma" varÃa de persona a persona. Por ejemplo, tengo un buen amigo que requerÃa silencio absoluto mientras ella traÃa a su hijo al mundo. Yo, por otro lado, necesitaba que la música de heavy metal fuera demasiado fuerte para dar a luz a mi hijo. Lo que una mujer necesita para "entrar en la zona de parto y parto" por asà decirlo, es tan único como es, y una mujer madura se asegurará de que su entorno sea propicio para lo increÃble que está a punto de hacer. . Incluso si es inconveniente para alguien, va en contra de lo que otros requieren, o parece algo extraño, se asegurará de que se sienta cómoda para contratar y presionar y hacer lo que tiene que hacer, como la jefa que es.
No preocuparse por convencer a los demás
A las mujeres se les dice, desde una edad joven e impresionable, que una de las peores cosas que puede ser es "inconveniente". Ya sea elegir no tener relaciones sexuales con alguien y colocarlos en esa temida "zona de amigos" o simplemente decir lo que piensa en un decibelio que hace que los hombres privilegiados se sientan incómodos, a las mujeres se les dice constantemente que reduzcan sus voces y cuerpos para que no sean "impuestas". . " Bueno, no solo es ridÃculo, sino que si alguna vez hubo un momento en el que una mujer deberÃa sentirse cómoda por ser un "inconveniente", es cuando está haciendo lo imposible por dar a luz a otro ser humano. Asà que a una mujer madura no le importará que pedir algo sea un dolor para otra persona, porque demonios, ella merece apoyo en ese momento, independientemente.
Rechazar los medicamentos que no quiere
No hay dos nacimientos iguales, ni tampoco dos hospitales. Tuve una experiencia maravillosa al dar a luz en un hospital, y de ninguna manera me presionaron para tener una epidural, tener Pitocin o dar a luz a mi hijo en un perÃodo de tiempo determinado. Sin embargo, muchas mujeres sienten esa presión por parte de los hospitales y el personal médico que desean hacer avanzar el proceso de parto de la manera más conveniente para ellos, no para la madre o el bebé. Una mujer mayor adulta, cuando se enfrente a un médico o enfermera que sugiera intervenciones médicas y / o farmacéuticas que no quiere, se negará si asà lo decide. Si ella quiere dar a luz sin medicación, se lo hará saber al personal de enfermerÃa.
Roll Con Los Inevitables Cambios De Planes ...
No importa qué tan meticuloso y detallado sea su plan de parto, es probable que cambie. Por supuesto, esto no está garantizado al cien por cien, y muchas mujeres que entran en un ala de trabajo de parto y parto de un hospital o se encuentran con su doula en la puerta de su casa o ingresan con calma a un centro de maternidad obtienen el parto que planearon apasionadamente. Otros, sin embargo, no lo hacen, y las complicaciones del parto y el parto son una cosa muy real que exige la alteración de incluso el plan de parto más firme. Una mujer adulta puede lidiar con esos cambios imprevistos y ajustarse en consecuencia, incluso cuando es francamente aterrador.
... pero también abogan por su plan de nacimiento
Dicho esto, una mujer adulta no tendrá miedo de defender su plan de parto cuando sea necesario. Si bien algunas complicaciones no pueden ser ayudadas y los nuevos planes son, lamentablemente, médicamente necesarios, otras no, y cuando una mujer se da cuenta de que su plan de parto se está modificando no por necesidad, sino por conveniencia, va a ponerle fin. tan pronto como sea posible.
Hacer preguntas...
No tendrá miedo de hacer preguntas para mantenerse lo más informada posible. Quiero decir, lo más probable es que hayas leÃdo todos los libros de parto, hayas tomado las clases de parto y les hayas hecho todas las preguntas detalladas a tus amigas. Entonces, preguntarle a una enfermera por qué está haciendo esto, oa un médico por qué lo está haciendo, es un juego de niños en este punto. Después de todo, la salud de su bebé y de usted mismo está en juego, por lo que hacerle una pregunta a alguien y exigirle que se detenga y responda es solo sentido común.
... y explicaciones de la demanda
Y si alguien (ya sea una doula, una enfermera, un médico o un amigo de la familia que te ha invitado amorosamente al proceso de parto y parto) actúa como si hacer preguntas fuera un dolor, no te importará. Exigirás y responderás antes de que alguien continúe con algo, porque este es tu cuerpo y tu bebé y tu experiencia. Todos merecen la propiedad del cuerpo, y un conocimiento completo de la situación es fundamental para sentirse en control.
Patear a alguien fuera de la habitación
Incluso la persona más solidaria, amorosa y bien intencionada puede convertirse en una molestia en la sala de parto. Ya sea que estés en tu casa o en el hospital, importa con quién te rodeas mientras haces algo tan agotador fÃsica, mental y emocionalmente. Entonces, si es una enfermera o un amigo o un miembro de la familia o hey, incluso su madre, si tiene que pedirles que se vayan para poder concentrarse, va a exigir que se vayan para que pueda concentrarse. ConfÃa en mÃ, lo entenderán. (O no, y realmente, lo más importante es que estés seguro y cómodo).
Trabajo en su propio ritmo (y el de su bebé)
El trabajo de parto y el parto varÃan de una mujer a otra, y no hay un programa de finalización para todo en el que el niño deba llegar. Sin embargo, muchos hospitales son conocidos por obligar a las mujeres a tener un bebé antes de que su cuerpo, o su bebé, esté listo. Medicamentos como Pitocin, que pueden ser muy útiles y salvar vidas, a veces se administran sin una razón médica, como un medio para avanzar en el parto más rápidamente. Una mujer adulta va a exigir que el trabajo de parto y el parto se realicen a su ritmo, cuando su cuerpo y su bebé estén listos. No importa si experimenta múltiples cambios de turno de enfermera o si su médico tiene que faltar a un compromiso programado previamente, va a exigir que tenga tiempo para dejar que su cuerpo haga lo que hace.