11 señales de que estás en una amistad tóxica y necesitas salir STAT
Es divertido sentarse con tus chicas y debatir sobre quién es la Carrie, Charlotte y Samantha en tu grupo. Pero si se encuentran etiquetándose entre sí como Regina o Blair, podría haber un problema mayor que quién tiene el mejor juego de diadema. La amistad debe ser una fuente de felicidad y apoyo, pero desafortunadamente no siempre es así. A veces, puede encontrarse en una amistad tóxica, una relación que provoca más estrés, tristeza y otras emociones negativas en lugar de las positivas. Y cuando se da cuenta de que ese es el caso, es hora de separarse lo más rápido posible antes de que se cause más daño emocional.
Eso no quiere decir que cada vez que usted y su BFF se peleen, es hora de dejarlo todo. Cada amistad estará llena de desacuerdos menores, pequeñas disputas e incluso una o dos explosiones importantes. Pero al final del día, un buen amigo se preocupa por ti y quiere lo mejor para ti, sin importar qué. Una amiga tóxica, por otro lado, se preocupa más por sí misma y obtiene lo que quiere, y no le importa si tu felicidad es una casualidad en el camino.
Puede que no te des cuenta de que eres parte de una amistad tóxica, especialmente al principio. Un maestro manipulador puede trabajar su magia con tanta precisión que nunca verás el juego de manos, dejándote sintiéndote mal por tu amistad y sin siquiera entender por qué. Si comienza a sentirse de esta manera, esté atento a estas señales de advertencia de que la amistad es tóxica. Y si ha determinado que ese sea el caso, asegúrese de encontrar una manera de liberarla antes de que las cosas empeoren.
1 Ella también es co-dependiente
No hay nada de malo en que una amiga te llame a llorar después de una separación difícil o te ruega que la acompañes a un evento laboral para que no tenga que entablar una conversación incómoda con su jefe. Pero esa necesidad puede cruzar una línea y volverse demasiado dependiente. ¿Necesita que peses en cada decisión que toma, incluido lo que pide para el brunch? ¿Ella te considera su única fuente de entretenimiento y nunca te da la oportunidad de hacer planes con otros amigos? ¿Depende de ti financieramente? Si es así, puede ser el momento de cortar este albatros.
2 todo es negativo
A veces, todos necesitamos llamar a nuestro mejor amigo y simplemente follarnos. Pero si ella juega regularmente el papel de Nancy negativa, esa energía eventualmente se te va a pegar. Es difícil estar cerca de alguien que se queja constantemente y mantener una actitud positiva. Si ella está pasando por un momento difícil (fue despedida, abandonada, perdió a un padre), entonces necesita ayudarla a través de la mala racha y salir de la oscuridad. ¿Pero si el hecho de que ella no tenga mayonesa es causa de maldecir al mundo? Tal vez es hora de encontrar un amigo más feliz.
3 Ella te hace cumplidos
El cumplido al revés es la manipulación en su máxima expresión. No solo pican en el momento, sino que podrían ser un signo de una agenda manipuladora aún mayor. Ella está tratando de levantarse bajándote. Y lo peor es que, debido a que el insulto está disfrazado como un comentario amable, es posible que ni siquiera entiendas completamente cómo te ha llegado. E incluso si lo haces, ¿cómo puedes llamarla? Nadie necesita a alguien para ponerlos bajo el disfraz de ser "bueno".
4 Te involucras en un comportamiento similar y desagradable
Hay dos maneras en que esto puede suceder. Si tu amiga es grosera con los demás, es posible que te unas a ti mismo cuando insiste a otras personas. O, si ella siempre está siendo mala con usted, puede comenzar a tener comportamientos similares en un intento de volver a ella. Pero aquí está la cosa: no quieres inclinarte a su nivel. Al igual que la risa es contagiosa, la crueldad puede ser contagiosa. Si te encuentras reflejando sus peores cualidades, las cosas definitivamente se han vuelto tóxicas.
5 Ella es inconsistente
¿Conoces a ese amigo que siempre está haciendo planes y cancelando a último momento? ¿O el que está en tu vida todos los días y luego de la nada totalmente fantasmas sobre ti? Nadie necesita amigos inestables e inconsistentes que siempre los defraudan o los rescatan. Necesitas a alguien en quien puedas confiar para que esté ahí para ti, tanto emocional como físicamente, donde dicen que van a estar.
6 Ella te presiona
¿No se suponía que la presión de los compañeros terminaría en la escuela secundaria? Sí, lo fue, por lo que si tienes un amigo que está constantemente tratando de que tengas un mal comportamiento, es hora de repensar las cosas. No necesita estar cerca de alguien que lo empuja a beber alcohol, fumar cuando no es fumador o participar en cualquier otro tipo de conducta poco saludable o peligrosa que lo haga sentir incómodo.
7 Ella siempre está cavando en tu autoestima
Un amigo que te desanima no es un amigo en absoluto. Claro, hay ocasiones en que todos necesitamos que nos digan que estamos haciendo algo mal, ya sea usar zapatos que realmente no combinan o tratar a nuestro SO de manera injusta, pero una verdadera amiga solo señala estos errores cuando está preocupada de que estés herido, avergonzado o arrepentido si no lo hace. A un amigo falso le gusta señalar todas sus fallas, incluyendo fallas que realmente no existen, y está constantemente cerrando sus ideas y sugerencias. Hay suficientes personas en el mundo que te dirán que te equivocas. No necesitas eso de un "amigo".
8 Ella te ha traicionado
Es realmente difícil volver a generar confianza para alguien que te ha traicionado. Hablar detrás de tu espalda, tirarte debajo del autobús, acostarte con tu novio, todas estas acciones son difíciles de superar. E incluso si puedes perdonarla, tienes que vigilar tu espalda constantemente y comprobar que no te traicione de nuevo. Cuando ocurra la traición, tenga en cuenta la magnitud del error, si fue intencional o no intencional, y cuánta historia positiva tiene además de esto. Luego sopesar si esta amistad merece o no otra oportunidad.
9 Ella solo habla de sí misma
¿Es tu amigo un maestro monólogo? ¿Conoces a esa chica que, cada vez que se juntan, pasa una hora antes de que puedas decir una palabra? Todo el mundo tiene derecho a un día de autocomplacencia de vez en cuando, pero alguien que habla únicamente de sí mismo sin tener en cuenta a ti ni a tu vida no es realmente un amigo. Si te apetece más una caja de resonancia que un compañero, puede que sea hora de dispersarte.
10 Ella no se pone feliz, se pone celosa
Frenemy puede ser una palabra divertida, pero no es una relación divertida. Los amigos celebran sus éxitos, no los envidian. El monstruo de ojos verdes realmente es una bestia aterradora, y alguien que está constantemente celoso nunca podrá apoyarte realmente. Si no está contenta por ti cuando le dices sobre una promoción, un compromiso o un embarazo, entonces no vale la pena tenerla para ser parte de tus logros.
11 Te da miedo verla
Lo mejor de los amigos es que puedes elegirlos. Nunca te permitas sentirte atrapado en una relación de la que ya no quieres formar parte. Debería estar emocionado de ponerse al día con sus amigos, no temer la posibilidad de sentarse a comer con ellos. No importa cuál sea el motivo, no esperas verla, el hecho de que no lo hagas es una señal segura de que es hora de cortar los lazos.