10 semanas de embarazo: qué esperar
En este articulo
- El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 10
- ¿Cuál es el tamaño del bebé?
- Cambios comunes en el cuerpo
- Síntomas del embarazo en la semana 10
- Vientre En 10 Semanas De Embarazo
- Ultrasonido de 10 semanas
- ¿Qué comer?
- Consejos y cuidado
- Lo que necesitas para comprar
- Conclusión
A medida que su bebé se graduó de ser un embrión a un feto en la novena semana, la décima semana lo lleva a través de más de los puntos más finos del embarazo. ¡Lo primero en lo que debes reflexionar es que vas a terminar tu primer trimestre en solo 2 semanas!
¡Lo que también es maravilloso en la décima semana de embarazo es que finalmente comienzas a mostrar! Sí, mis queridas damas, si usted y sus simpatizantes se han estado preguntando cuándo empezará a verse embarazada, ha llegado el momento de orgullo. Siga leyendo para obtener más información sobre qué esperar al finalizar las 10 semanas de embarazo.
El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 10
El corazón de su pequeño bebé ahora está completamente formado y, por lo menos, completamente funcional. De hecho, el corazón de tu niña o niño latirá más rápido que el tuyo. Su bebé se parecerá cada vez más a una persona humana real en las próximas semanas y la décima semana no es una excepción.
Otras cosas que están bajo el crecimiento de su bebé incluyen, la formación de la mandíbula, la formación de la estructura del cerebro / cabeza y la masa de la cual aumentará. Las otras características que se habrán formado hasta ahora son las extremidades, el abdomen, la pelvis y los huesos.
¿Cuál es el tamaño del bebé?
Como se mencionó anteriormente, aunque su pequeño paquete de alegría que pronto será entregado ha crecido en gran medida en la mayoría de sus características corporales, podría sorprenderle que aún sea tan grande como una fresa como un ejemplo preciso. . El tamaño de tu cutie es de apenas 1, 2 pulgadas y aún pesa alrededor de 4 gramos. A medida que avanza cada día de la décima semana, su bebé seguirá creciendo un poco más.
Cambios comunes en el cuerpo
Como ya se ha comentado, su cuerpo cambia durante el embarazo y la décima semana más o menos llevará el hecho a casa. Para empezar, a menos que todavía tengas el mismo nivel de náuseas matutinas violentas que antes, también deberías ganar al menos un kilo. A medida que el útero continúe expandiéndose, su barriga se redondeará, una tendencia que solo se volverá popular cada semana.
Evite usar ropa ajustada y bien ajustada, ya que el resto de su cuerpo también se verá más redondo. ¡Por último, pronto notarás que sobresalen las venas! No para asustar a las mujeres, pero como su volumen de sangre ha subido, las venas de sangre deberían comenzar a mostrarse ligeramente o prominentemente en su vientre y senos, dependiendo de su piel y el tráfico de volúmenes de sangre.
Síntomas del embarazo en la semana 10
Cuando se trata de embarazo, cada semana es una curva de aprendizaje y no hay dos semanas que sean realmente iguales. Siga adelante y examine los siguientes síntomas y vea si coinciden.
- Descontinuación de las náuseas matutinas (si tienes suerte)
- Aumento del flujo vaginal para proteger la región de cualquier infección.
- Hinchazón y formación de gases: la progesterona tiende a retardar el proceso digestivo, lo que puede hacer que se sienta hinchado y con gases.
- Fatiga y cambios de humor que son el resultado de la fluctuación de los niveles hormonales
- Aumento del tamaño de los senos: las hormonas son en gran medida responsables de esto, ya que prepara sus senos para la producción de leche. No es solo el tamaño, sus pezones se oscurecerán, sus senos se volverán adoloridos e incluso podrá ver algunas venas en el área.
Vientre En 10 Semanas De Embarazo
Como ya se dijo, su barriga durante la décima semana de embarazo está destinada a simplemente volverse más redonda. La barriga con forma más temprana será más firme que en la novena semana y ya se mostrará una protuberancia del bebé para muchas mujeres embarazadas. En la mayoría de los casos, junto con sus senos, las venas de sangre comenzarán a aparecer en su vientre en la décima semana de embarazo.
Ultrasonido de 10 semanas
A medida que su bebé se ha convertido en un ser humano en miniatura (bueno, casi), su ultrasonido a las 10 semanas de embarazo revelará casi todas las funciones que un ser humano completamente formado tiene en un tamaño muy pequeño.
Para empezar, los órganos de su bebé están formados y son funcionales. Su bebé también tiene articulaciones funcionales del brazo que pueden flexionarse. Huesos y cartílagos también se han formado haciendo el proceso completo. Otras características que debería poder ver en su ultrasonido son los pelos y las uñas.
¿Qué comer?
Esta categoría puede ser frustrante y, a veces, desconcertante. Vamos a explorar lo que se puede comer como comida de la semana 10 del embarazo.
- Hierro: desde esta semana en adelante, el cerebro de su bebé solo continuará desarrollándose, es importante incluir alimentos ricos en hierro. Los pescados grasos, los huevos, las carnes rojas, el pan hecho de granos enteros, las verduras de hojas verdes, las frutas secas, etc. no solo son fuentes ricas de hierro sino también otros nutrientes.
- Vitamina C: junto con el hierro, podría ser bueno incluir alimentos que contengan vitamina C para ayudar a absorber el hierro. Las frutas como las naranjas son una gran fuente de vitamina C. También se pueden incluir jugos recién hechos.
- Bocadillos: incluso con su deseo o aversión hacia los alimentos, es importante tener a mano algunos bocadillos para aliviar el hambre. Pruebe las nueces como su opción saludable de merienda.
Consejos y cuidado
Como es posible que ya hayas empezado a demostrar que estás embarazada, puede que valga la pena mantener el buen trabajo de mantenerte saludable y seguro para entregar tu maravilloso paquete de alegría. Explore las siguientes opciones para sugerencias que pueden ayudarlo a usted y a su bebé a mantenerse a salvo.
Dos
A continuación, encontrará una lista de cosas que debe hacer para continuar teniendo un embarazo sin ningún problema.
- Beba muchos líquidos ya que necesita mantenerse hidratado.
- Comience a abastecerse de nutrientes como calcio, ácido fólico, hierro, fibra y zinc.
- Coma alimentos ricos en antioxidantes, ya que esto es bueno para la salud en general.
- Dale a tu cuerpo mucho descanso ya que es probable que experimentes fatiga.
- Use ropa que pueda respirar, ya que la ropa ajustada puede contribuir a sofocar la circulación sanguínea y el dolor en los senos.
- Visite a un dentista ya que el aumento de los niveles hormonales dificulta que las mujeres embarazadas puedan combatir la placa.
No hacer
A continuación hay una lista de cosas que debe abstenerse de hacer para mantener un cuerpo sano y un embarazo sin problemas.
- Déjate llevar por los pesados entrenamientos, ya que podrías esforzarte demasiado.
- Vaya a áreas antihigiénicas o lugares ruidosos, ya que esto puede provocar infecciones o estrés.
- Acérquese a los humos y pesticidas ya que puede tener una reacción alérgica a ellos.
Lo que necesitas para comprar
Hay algunos elementos esenciales que necesita para abastecerse, como sujetadores más grandes que pueden ayudarlo a expandir su línea torácica. Ahora sería un buen momento para comenzar a recolectar libros para padres y bebés. También debe estar dispuesto a invertir en ropa suelta y pantalones más grandes.
Asegúrate de conseguir un extensor de cintura que te ayude a encajar en tu equipo. Compre zapatos prácticos y cómodos, preferiblemente con relleno, ya que sus pies se hincharán en algún momento. De hecho, este es un buen momento para invertir en ropa de maternidad elegante, ya que pronto la necesitará.
No se olvide de comprar comida, ya que todo su programa de comidas ha cambiado y solo seguirá cambiando. Además, invierte en algunas buenas lociones y humectantes para el cuerpo porque tu piel se sentirá seca. Cuida la salud bucal e invierte en unos buenos cepillos de dientes y enjuagues bucales. Finalmente, consiga unas almohadas cómodas porque su cuerpo adolorido necesitará toda la comodidad que pueda obtener.
Conclusión
La décima semana de embarazo puede ser un signo de alivio para algunos, ya que las náuseas matutinas tienden a disminuir en este momento. Con su bebé creciendo a un ritmo saludable, puede regocijarse por lo lejos que ha llegado.
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