10 cosas que hago para que mis hijos pequeños se mantengan felices y saludables de por vida
¡Las mamás siempre somos las que no pueden ver a sus hijos enfermarse / tristes o aburridos! ¿Derecha?
¿Qué pasa si le digo que hay algunos consejos y trucos que son fáciles de seguir y asegurarán que su bebé se mantenga saludable y feliz?
¡Las cosas básicas como establecer una rutina efectiva, proporcionarles comidas saludables y nutritivas, actividades al aire libre al aire libre, tiempo en familia y vinculación juegan un papel importante en la vida de un niño!
Entonces, en este artÃculo mencioné cosas que hago para asegurarme de que mis mellizas se mantengan felices y saludables.
ArtÃculo:
¡Oye!
¡Las mamás de nosotros siempre queremos ver a nuestros hijos ser felices, saludables y hacer todas las cosas maliciosas que se supone que deben hacer! ¿¿¡Derecha!??
¡No habrÃa ninguna mamá que quisiera que su bebé fuera aburrido y aburrido incluso por un segundo! Hagan lo que hagan, cuanto nos cansamos, ¡siempre queremos que se mantengan activos y jueguen felices!
Asà que voy a compartir algunos consejos que sigo para mantener a mis pequeños gemelos felices y ocupados durante todo el dÃa.
- Establezca una rutina a la edad más temprana posible e intente mantenerla durante todo el año. ¡Esto les ayudará a comprender qué se necesita hacer cuando! ConfÃa en mÃ, no va a pasar de la noche a la mañana! ¡Pero dentro de un lapso de tiempo, seguramente lo van a adaptar!
- Deles comidas caseras saludables tanto como sea posible. ¡No significa que no comamos comida de afuera! Hay dÃas que incluso les doy pizzas. ¡Pero siempre me aseguro de que haya un equilibrio entre los alimentos que comen!
- AnÃmalos a jugar actividades de bricolaje. ¡Los niños aprenden mucho cuando se hace a través del juego! Nos sentamos juntos y hacemos una actividad todos los dÃas! Planifico sus actividades con anticipación para que sepa claramente qué se debe hacer hoy. ¡Por ejemplo, pintaron y aprendieron sobre diferentes colores, juegos de agua, cómo manejar un pincel y disfrutaron haciendo su propia obra de arte!
- Mantenlos hidratados. Siempre que bebas agua, ¡asegúrate de darles también medio vaso de agua! Si no están en el agua corriente, ¡pruebe las aguas infundidas o el agua de coco blanda!
- Trate de reducir la cantidad de postres / chocolates / alimentos procesados ​​que comen. Cada niño es aficionado a los dulces / postres. Generalmente tiendo a hacer algunos postres saludables como parte de la preparación de mi comida, de modo que cada vez que pidan algunos dulces, ¡los tengo listos!
- Haz que tengan sus frutas: Mis niñas disfrutan de sus verduras, pero cuando se trata de frutas, ¡son muy selectas! ¡Todo lo que quieren es tener plátanos y sandÃas! Asà que para que también tengan otras frutas, les doy un batido cada mañana.
- Asegúrate de darles un buen masaje corporal todos los dÃas. ¡Definitivamente les ayuda a relajarse y tener una buena noche de sueño! ¡Tómate al menos 5 minutos para calmarlos antes de acostarse!
- ¡Intente adoptar ciertos modales de limpieza como lavarse las manos antes y después de las comidas haciéndolo junto con ellos! Los niños aprenden más rápido al vernos hacer.
- Por mucho que haga hincapié en las actividades en el hogar, ¡es muy importante sacarlas y dejar que jueguen gratis! Si no tiene acceso al parque / área de juegos, ¡al menos llévelos para una caminata nocturna en su vecindario! Tienden a aprender sobre su entorno y también les ayuda a socializar.
- Finalmente, por favor, no olvides que el tiempo en familia es muy importante. ¡Intente sentarse con ellos sin sus aparatos o TV y converse con ellos! Estarás hipnotizado por lo mucho que estos pequeños tienen para compartir contigo.
Por último, deseo que todos los niños tengan esas sonrisas saludables y vidas felices en todo momento.
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