Yum 4 deliciosas formas de dieta
Un plan de dieta de desintoxicación líquida es un buen descanso de nuestra dieta de rutina. ¿Cómo? ¡Su sistema digestivo recibe un bienvenido descanso de toda esa masticación! Prepare un batido de desintoxicación al menos tres veces por semana para limpiar el sistema y prepárese para perder algo de bulto en el camino.
Su sistema digestivo necesita un descanso del aluvión de alimentos poco saludables que hacemos. Tómese el tiempo para desintoxicarse una vez cada pocos días en una semana para volver al buen camino. Desintoxicar su sistema ayudará a reponer su cuerpo con los nutrientes que necesita. Hay algunas bebidas desintoxicantes que pueden ayudarlo a mantenerse saludable mientras quema algo de grasa. Esté preparado para llevar una vida saludable con estas sugerencias de oleaje.
4 planes de dieta detox para jugos que mejoran tu sistema
Si ha seguido una de esas dietas de moda sin ningún resultado, puede ser el momento de abandonar el plan de dieta y optar por un plan de dieta de desintoxicación saludable para perder peso.
1. jugo de verduras
Estas son algunas de las mejores y más populares bebidas de desintoxicación para perder peso. Aunque este jugo es una mezcla de colores del arco iris, no tiene un sabor dulce. Para hacer este jugo, tendrás que mezclar los tomates, el pimiento, el limón, la zanahoria, el perejil, la lechuga romana, el apio y el cilantro en una licuadora. Batir los ingredientes juntos y tamizarlos en un vaso. Esta es una excelente manera de obtener su dosis diaria de verduras en un vaso y seguir su plan de dieta de desintoxicación líquida también.
2. Batido de arándanos
¿A quién no le gusta un exótico batido de arándanos por la mañana, verdad? El poder antioxidante de los arándanos garantiza que obtendrás tu levantamiento matutino de un trago. Simplemente añada plátanos para su dosis de potasio y fibra. Un puñado de arándanos por sus propiedades de limpieza y su capacidad para curar una infección del tracto urinario. Mezcla las frutas y tu batido está listo. La combinación de sabores seguramente quedará en tu paladar. Si está en movimiento, asegúrese de llevar la bebida al trabajo para ese aumento de energía.
3. Delicia de naranja
Contrariamente al título, no hay naranjas en esta bebida, ¡solo el color! Esta es una de esas saludables recetas de agua de desintoxicación que combinan la bondad del apio, las manzanas, las zanahorias y la lima. Aplastarlos juntos para formar una bebida con sabor zesty. ¡Esta bebida saludable con un toque especial se convertirá en un cóctel de sabor con una gran cantidad de nutrientes para comenzar!
4. Té ayurvédico
Beber té de hierbas es un gusto adquirido. Sin embargo, es un líquido muy importante de su plan de desintoxicación para perder peso. Aunque, no todos estarán entusiasmados con la posibilidad de tomar el té por la mañana, los beneficios no le permitirán ignorar la taza. Elija una variedad de hierbas y semillas y hierva para crear una mezcla aromática y saludable que sea beneficiosa para el cuerpo. Se puede elegir una mezcla de cilantro, hinojo, comino y tulsi. Esta mezcla aromática le permitirá a su cuerpo filtrar las toxinas y reponerlas con alimentos que son más tolerantes.
Estas bebidas son muy fáciles de hacer, y son la respuesta a su pregunta "cómo desintoxicar su cuerpo para perder peso". Si no tienes tiempo, prepara una jarra de tu batido desintoxicante favorito para que te dure por lo menos dos días. Las recetas de bebidas de la dieta de desintoxicación son fáciles de conseguir. Si no tienes todos los ingredientes, improvisa! Poner a toda la familia en una misión de desintoxicación una o dos veces en una semana es un gran plan. Los beneficios se mostrarán a lo largo de un mes, así que, ¡sigan así!