¿Por qué cada padre debe considerar los alimentos orgánicos?
Este es un contenido patrocinado por Bellamy's.
En los últimos años, los alimentos orgánicos se han vuelto cada vez más populares.
Una investigación reciente encontró que más de seis de cada 10 hogares de Worldn actualmente compran productos orgánicos en un año determinado. Los expertos predicen que esta cifra continuará aumentando, junto con nuestro creciente apetito por alimentos saludables sin procesar.
¿Pero qué necesitamos saber y entender acerca de comer orgánico?
Los alimentos orgánicos se cultivan utilizando métodos de cultivo que difieren de los tradicionales.
A diferencia de la agricultura tradicional, los agricultores orgánicos no usan fertilizantes sintéticos, irradian para matar plagas y dan a los alimentos una vida útil más larga, hormonas de crecimiento o antibióticos. No usan pesticidas sintéticos y no producen cultivos genéticamente modificados.
El aumento de la disponibilidad de alimentos orgánicos debe ser particularmente bienvenido por los padres, dado que los bebés, niños pequeños y niños tienen un mayor riesgo de exposición a pesticidas y productos químicos.
El hígado y los riñones inmaduros de un bebé no pueden eliminar los desagradables del cuerpo tan eficazmente como un adulto. Los residuos de pesticidas pueden estar presentes en el cuerpo por períodos de tiempo más prolongados que podrían afectar la salud y el crecimiento.
"Cuando los bebés y niños pequeños están creciendo y desarrollándose rápidamente, la elección de alimentos orgánicos certificados ayuda a reducir su exposición a pesticidas y productos químicos", dice la nutricionista pediátrica y madre, Susie Burrell.
"En un momento de sus vidas, cuando su sistema inmunológico se está desarrollando, los alimentos orgánicos ayudan a dar a los bebés la mejor oportunidad de reducir el riesgo de alergia y un sistema inmunológico que funcione de manera óptima a largo plazo".
La investigación respalda las afirmaciones de Burrell. Un estudio de 2014 publicado en el British Journal of Nutrition encontró que los cultivos cultivados orgánicamente tenían un 48% menos de probabilidades de contener cadmio, un metal pesado tóxico que se acumula en el hígado y el riñón. Y el porcentaje de ácidos grasos omega 3 en todos los tipos de carne orgánica fue 47 por ciento más alto que la carne criada convencionalmente.
"Un mayor contenido de antioxidantes en algunos alimentos orgánicos frente a los no orgánicos equivale a comer hasta dos porciones adicionales de frutas y verduras frescas ricas en nutrientes todos los días", dice Burrell.
"La investigación también muestra que los contenidos de nutrientes son más altos en algunos productos orgánicos, especialmente en frutas, verduras y productos lácteos".
A pesar de todos estos beneficios, Burrell dice que todavía estamos confundidos acerca de lo que significa orgánico, y existe la idea preconcebida de que comer alimentos orgánicos es más caro. La buena noticia es que este no tiene por qué ser el caso.
"La clave es comprar menos en general", aconseja Burrell. "Concéntrese en la calidad, especialmente cuando se trata de frutas, verduras, lácteos, huevos y carne, y compre lo que está en temporada".
Burrell señala que la otra consideración importante al elegir alimentos orgánicos para su bebé es si tienen los niveles más altos de acreditación.
Hay dos organismos de certificación en World: ACO (Australian Certified Organic) y NASAA (National Association for Sustainable Agriculture in World).
"La NASAA es el principal organismo certificador del mundo para productos orgánicos y bio-dinámicos", dice Burrell. "Asegura que toda la cadena de suministro orgánico mantenga su integridad desde el paddock hasta la placa".
Los alimentos orgánicos se pueden encontrar en los mercados locales y puestos. Sin embargo, la variedad más amplia se encuentra en la estantería de su supermercado, lo que facilita que los compradores tomen las mejores decisiones para su familia.
Marcas como Bellamy's Organic ofrecen una variedad de bocadillos orgánicos, como los bocadillos de manzana, que cumplen todos los requisitos de sabor, salud y atractivo. Además, están hechos con manzanas orgánicas directamente de Tasmania, reduciendo las millas de alimentos y apoyando a nuestros granjeros locales de Worldn.
"La vida moderna significa que estamos expuestos a más comida rápida y procesada", dice Burrell. "Cualquier cosa que podamos hacer para aumentar la ingesta nutricional general, especialmente para nuestros pequeños, es algo bueno para la salud y la función inmunológica a largo plazo".
Entonces, ¿no es hora de que consideres los alimentos orgánicos?
Fundada por una madre de Worldn, Bellamy's Organic ofrece una fórmula orgánica certificada y alimentos para bebés elaborados por Worldn durante los primeros años. Nuestro equipo de expertos está dedicado y apasionado por crear comida de alta calidad, nutricionalmente equilibrada y deliciosa. Haga clic aquí para explorar nuestra gran variedad de alimentos orgánicos certificados, que incluyen nuestras nuevas natillas para niños sin azúcar agregada y nuestro famoso arroz para bebés, ahora con prebióticos.
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