¿Por qué la vinculación con su bebé es importante?
En este articulo
- ¿Qué pasa si no te vinculas de inmediato?
- ¿Cómo ocurre la vinculación entre padres e hijos?
- ¿Cuánto tiempo dura el proceso de vinculación?
- Las mejores maneras de vincularse con su bebé
- ¿Es inusual tener dificultades para vincularse con su bebé?
- ¿Cuándo debería preocuparse?
Algunos de nosotros hemos sido bendecidos con niños y la alegría que proviene de criar a un hijo no tiene paralelo. Cuando sostienes ese paquete de alegría por primera vez, es común sentir una ola de emociones. Es igual de común no sentir nada. No queremos nada más, en ese momento, que nuestro bebé esté sano y seguro y al mismo tiempo prometa a los mejores padres que podamos ser. A medida que pasen los días y las semanas, se creará un vínculo entre usted y su bebé, uno que permanecerá a través de la prueba del tiempo.
¿Por qué la vinculación con su bebé es importante?
La vinculación con su hijo es crucial para su relación con él y para el desarrollo del niño. Los estudios han demostrado que los niños que tienen un vínculo saludable con sus padres se sienten más seguros. Estos niños también, invariablemente, tienen una mayor autoestima. Algunos padres se vinculan con su bebé a los pocos segundos de ver a su bebé y otros tardan un poco más. No debe preocuparse demasiado si no siente el vínculo de inmediato, ya que la mayoría de los padres desarrollan este vínculo cuando comienzan a cuidar de su bebé.
¿Qué pasa si no te vinculas de inmediato?
El momento posterior al nacimiento de su bebé es el momento que debe recordar para ser fácil con usted mismo. La mayoría de los padres no sienten un vínculo inmediato con su bebé y les lleva más tiempo que unos pocos días. Mientras las necesidades básicas de su bebé se cumplan y usted se acurruca con ellas, su bebé estará bien. Las nuevas madres a menudo se sorprenden de lo cansadas que están y no debe sentirse culpable si no siente un vínculo con su bebé.
Algunas madres incluso pueden estar sufriendo de depresión posparto causada por niveles bajos de tiroides, lo que hace comprensible que sea más difícil vincularse con el bebé. Si se siente deprimido, irracionalmente irritable o tiene dificultades para dormir, debe hablar con su médico acerca de estos síntomas.
¿Cómo ocurre la vinculación entre padres e hijos?
La vinculación entre los padres y su bebé ocurre de varias maneras. Mirar a su recién nacido, tocar su piel, alimentarlos, todo contribuye al proceso de unión. Puedes abrazarlos, darles un masaje de aceite y mecerlos para dormir. Estas son todas las formas de ayudar a unir a su bebé. Son las varias formas pequeñas con las que interactúa y cuida a su bebé las que se suman a la experiencia de la unión.
¿Cuánto tiempo dura el proceso de vinculación?
La vinculación es un proceso muy individual y ninguno de los padres se vincula de manera similar a otro. Pueden pasar algunos días, semanas o incluso meses antes de que se establezca un vínculo especial con su bebé. Lo importante que debe recordar aquí es que no debe ponerse bajo presión si está tomando tiempo para desarrollar el vínculo. Se ve un retraso en la unión cuando hay un trabajo de parto difícil o un embarazo difícil, ya que puede dejarlo exhausto. Esto también se observa con los padres que tienen bebés con problemas de salud que requieren atención constante.
Las mejores maneras de vincularse con su bebé
La vinculación con su bebé puede parecer una situación de alta presión con todo el mundo que le dice lo importante que es la vinculación inmediata. Tampoco ayuda si está hablando con otras madres que no han tenido ningún retraso en establecer vínculos con sus bebés. Hay algunos consejos sobre la unión del bebé que puede seguir para acercarse más a su bebé.
1. Amamantar
El acto de amamantar implica mucho contacto piel con piel con su bebé. Su hijo también podrá escuchar los latidos de su corazón y olerlo, lo que se suma al proceso de vinculación.
2. Contacto con los ojos
Una de las formas en que puede promover la unión es mirar a los ojos de su bebé. Debe hacerlo en momentos que hagan feliz a su bebé, como cuando los alimenta con biberón o cuando les da un masaje con aceite.
3. masaje
Esta actividad traerá grandes sonrisas y risitas de tu pequeño mientras te acerca a tu bebé. Más aún, proporciona a su bebé los numerosos beneficios de los aceites utilizados para el masaje.
4. relájate
Manténgase alejado de su teléfono y la computadora portátil. De esta manera, tendrá más tiempo libre y podrá pasar más tiempo de calidad con su pequeño.
5. latido del corazón
Escuchar los latidos del corazón de su bebé puede ser una experiencia de unión, por lo que se le pedirá que escuche los latidos del corazón de su bebé durante los controles de ultrasonido cuando está embarazada.
6. dormir
Dormir durante los primeros meses es crucial para su salud. Debe dormir cuando su bebé duerma para que pueda dormir lo suficiente.
7. Contacto con la piel
Pase tiempo abrazando a su bebé. Los estudios han demostrado que el contacto con la piel libera endorfinas, y éstas refuerzan el vínculo entre el padre y el bebé.
8. Diario
Mantenga un diario con todos los hitos importantes de su bebé. La primera vez que sonrieron a su primera comida sólida a sus primeros pasos, puede grabarlas todas.
9. lean juntos
Una de las mejores maneras de vincularse con su bebé es leerles. Nunca es demasiado temprano para comenzar esta práctica y está obligado a encontrar material apropiado para su edad con el que pueda divertirse. Haga caras y voces divertidas para cada personaje y vea cómo los ojos de su bebé se iluminan de alegría.
10. canta
No tienes que ser un gran cantante para cantarle a tu bebé. Elija algunas canciones y cántele a su bebé, especialmente cuando las ponga a dormir. Estas canciones seguirán siendo tu canción especial.
¿Es inusual tener dificultades para vincularse con su bebé?
La respuesta simple es no. A muchos padres les resulta difícil establecer un vínculo con su bebé por varias razones. Debe tener en cuenta que con el tiempo esto se resolverá por sí solo. Un gran recurso es unirse a los foros o grupos de nuevos padres donde puede intercambiar historias y encontrar apoyo. Escuchar a otros padres lidiar con la vinculación con su bebé, te hará sentir menos solo.
Hay muchos problemas que podrían causar un retraso en la vinculación con su bebé. Las mujeres que han tenido una cesárea con un período de recuperación difícil, trabajo de parto prematuro e incluso depresión posparto hacen que la vinculación sea una perspectiva difícil. No se sienta culpable y tómese tiempo para recuperarse y vincularse con su bebé.
¿Cuándo debería preocuparse?
Debe sentir al menos un ligero cambio en el apego que siente por su bebé después de las primeras semanas. Si no lo hace, debe hablar con su médico de cabecera y con el médico de su bebé.
Una de las principales causas de la dificultad para vincularse con su bebé es la depresión posparto. Esta condición es bastante común y se observa en alrededor del 10% de todos los nacimientos. Debe buscar ayuda si enfrenta al menos cinco de los siguientes síntomas:
- Desesperanza o tristeza extrema.
- Llanto incontrolable
- Falta de interés en las actividades que habitualmente disfrutas.
- Cambio en el apetito
- Extrema pérdida de peso o ganancia
- Pobreza o inquietud.
- Dificultad para conciliar el sueño
- Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
- Sentimientos de culpa o inutilidad.
La depresión posparto, si no se trata adecuadamente, puede tener problemas graves más adelante. Debe buscar ayuda ya que es el mejor curso tanto para usted como para su bebé.
La vinculación con su bebé no es una ciencia exacta y no hay dos padres que vinculen a su bebé de la misma manera exacta. Cada padre tiene su propio viaje personal al establecer un vínculo con su bebé. No se culpe a sí mismo si no siente un vínculo inmediato con su bebé y dése tiempo para que crezca naturalmente.