¿Cuándo comienza la lactancia materna prolongada? Más 7 consejos para hacerlo
La lactancia materna, como la mayoría de los aspectos de la maternidad, se ve diferente para cada madre. A algunas mujeres les resulta increíblemente difícil comenzar, mientras que a otras les resulta más "natural". Algunas mujeres optan por complementar con la fórmula, mientras que otras amamantan exclusivamente. Finalmente, llegará el momento en que pensará cuándo planea dejar de amamantar. Ya sea que su bebé sea un recién nacido o sea un niño pequeño, es probable que haya oído hablar de mujeres que amamantan a sus bebés mucho después del año recomendado. ¿Cuándo comienza exactamente la lactancia materna prolongada y es adecuado para usted y su bebé?
Como se mencionó anteriormente, la mayoría de los expertos recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses, y luego la lactancia y la alimentación de sólidos hasta que su bebé cumpla uno. Está bien establecido que la leche materna proporciona a su bebé la mejor nutrición posible, especialmente en los primeros meses. Sin embargo, hay menos comentarios sobre los beneficios que la lactancia materna prolongada puede proporcionar a su bebé.
Además de la conveniencia de amamantar a su bebé, la lactancia prolongada ofrece la misma cantidad de beneficios para un niño pequeño que para un recién nacido. Baby Center señala que un sistema inmunológico más fuerte es uno de los beneficios, mientras que Time reconoce que las tasas reducidas de cáncer infantil y de obesidad también son efectos secundarios positivos de la lactancia materna.
Si decide prolongar su tiempo amamantando a su hijo, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a salir adelante.
1 No te preocupes por lo que otra persona piensa
Tu bebé es responsabilidad tuya y de tu pareja y de nadie más. Si obtienes miradas condescendientes o comentarios groseros, ignora a los que odian y encuentra comodidad sabiendo que estás haciendo lo mejor por tu pequeño.
2 Dejalo en manos de tu bebé
La mayoría de los bebés naturalmente comenzarán a amamantar cada vez menos y querrán los sólidos con más frecuencia. La lactancia materna prolongada no es una excepción: cuando llegue el momento de dejar de fumar, su hijo se lo informará.
3 Mantente saludable
Del mismo modo que es importante comer y beber lo suficiente cuando recién comienza a amamantar, debe asegurarse de comer alimentos saludables y tomar suficientes líquidos todos los días. Amamantar es un trabajo arduo y si no está complementando las calorías que quema, la Salud de la Mujer señala que se agotará.
4 Conozca la ley
Por supuesto, no existe un límite legal de edad para amamantar a su hijo. La conclusión es: se le permite amamantar en cualquier lugar que desee.
5 Encuentra Apoyo
Encuentre algunos amigos de apoyo o madres que amamanten para que lo apoyen en los días difíciles.
6 leer
Cómprese algunos libros para educación, estímulo o incluso para reírse en los días en que piense "Dios mío, ¿en qué me he metido?"
7 Dile a ti mismo lo maravilloso que eres
En el diario. Simplemente hazlo. El hecho de que no haya muchas mamás en la ruta elegida, no significa que no sea saludable, inspirador y gratificante.