Cuando la lactancia apesta: arreglar problemas comunes
Ustedes han visto todas las hermosas fotos de madres y bebés mirándose a los ojos mientras los bebés se llenan de leche y amor, los 'brelfies' de mamás orgullosas disfrutando de esta preciosa relación con sus pequeños, y las celebridades madres con mucho glamour. cumplir o ser mimado con un bebé en el pecho y no desea nada más que disfrutar de la misma experiencia amorosa. Te preguntas, con nostalgia, ¿por qué no puede ser así para nosotros también?
Aprender a amamantar para que se convierta en algo natural y fácil puede tomar tiempo, al igual que aprender a bailar con una pareja sin experiencia que también necesita aprender los pasos (coordinar la succión, la deglución y la respiración). Pronto, la lactancia materna es principalmente un interludio dulce en sus días y noches, mientras se acurrucan juntos y beben ese dulce aliento de bebé y acarician su fina piel mientras se llena con la leche materna.
Pero, a riesgo de sonar como una Debbie Downer, incluso cuando la lactancia materna va bastante bien, hay algunas cosas que apestan, a lo grande.
Senos apretados
Si sus senos están llenos e incómodos, incluso después de que haya alimentado a su bebé, intente abrir el repollo: las hojas de repollo lavadas y frías aplicadas a los pechos tiernos y apretados pueden hacer maravillas. O intente llenar un pañal desechable con agua y meterlo en el congelador. Cuando esté fresco, envuélvelo sobre sus senos para un alivio instantáneo.
Tetas con fugas
La apariencia de camiseta mojada probablemente no sea lo que estás buscando, y tener una teta goteando por tu barriga mientras te alimentas de la otra tampoco es divertido. Si las almohadillas no funcionan, intente usar "ahorradores de leche" (sí, esto es algo real) ya sea entre las tomas o en la mama de la que no se está alimentando. Atrapará la leche que gotea y aún podrá dársela a su bebé si está refrigerada y almacenada de manera segura.
Niplash
Su bebé se distrae y gira la cabeza para mirar a su alrededor, pero todavía tiene el pezón en la boca y se sujeta para que no se caiga. ¡Ay! Para ayudar a su bebé a enfocarse en la teta y alimentar sin mirar el paisaje, intente usar algunas cuentas coloridas y seguras para el bebé con las que pueda jugar mientras se alimenta, como Boobie Beads.
El pellizco de pezón
Jugar con el otro lado mientras amamanta es en realidad algo biológico que hacen los bebés más grandes para alentar a una persona a bajar más rápido. Otros pellizcarán tu piel mientras se alimentan, y esta parece ser una forma natural de proporcionar algo de estimulación sensorial para los pequeños dedos. Si te está volviendo loco, ve al 'niplash' (arriba) y usa un collar seguro y táctil, o trata de sostener la mano de tu bebé y masajea sus dedos mientras te alimentas.
Brazo muerto
Está atascado, sentado mientras alimenta a su bebé, y su brazo se adormece. Esto puede deberse a la presión mientras sostiene a su bebé con una muñeca muy doblada o una postura inusual mientras amamanta. También puede ser un síntoma del síndrome del túnel carpiano, lo que también puede ocurrir en mujeres que no están amamantando.
Para solucionarlo, intente cambiar de posición mientras amamanta: use un agarre natural que no mantenga su muñeca doblada, intente acostarse para alimentar a veces, o apoye su brazo sobre una almohada - experimente con almohadas de diferentes formas o pruebe una almohada de enfermería antes usted gasta el dinero en algo costoso que puede no ser adecuado para usted y para su bebé (después de todo, todos tenemos pechos de diferentes tamaños y torsos de diferente longitud).
Si se despierta por la noche con un brazo adormecido, intente beber un poco de agua en cada alimento; los brazos adormecidos también pueden ser un signo de deshidratación.
Suministro de leche por segunda vez
Probablemente no haya una madre que amamante a la que no se le haya preguntado: "¿Está segura de que tiene suficiente leche?" Es suficiente para sembrar las semillas de la duda que podrías estar matando de hambre a tu precioso hijo. Relájese: si su bebé recibe lactancia materna exclusiva (no se le administran otros alimentos o líquidos), puede estar seguro de que está obteniendo suficiente leche si:
- ella está ganando peso (un promedio de 150 gramos por semana)
- Si tiene una longitud creciente y una circunferencia de la cabeza.
- si tiene al menos entre seis y ocho pálidos (la orina oscura es un signo de deshidratación) pañales mojados (de tela), o al menos cinco desechables completos / pesados todos los días (la escasez de orina concentrada significa que su bebé necesita más leche materna)
- Si pasa un excremento amarillo suave al menos una vez al día (después de las primeras seis a ocho semanas, algunos bebés amamantados solo comerán caca cada pocos días, siempre que su bebé prospere, esto es normal para un bebé amamantado).
Si tiene alguna duda sobre el suministro y desea algunos consejos rápidos para mejorarlo, descargue mi libro electrónico gratuito Making More Mummy Milk, Naturally.
Mordiendo la teta
Tu querido bebé tiene dientes nuevos, sus encías están tiernas y morder se siente bien
¡para él! Sin embargo, es muy doloroso para ti, y también atemorizante, ya que anticipas cada alimentación después del primer pellizco.
Ofrecerle a su bebé de dentición algo fresco para masticar y calmar sus encías antes de alimentarlo puede alentarlo a alimentarse "suavemente". No puede chupar y morder de manera activa al mismo tiempo, así que no pierdas de vista y cuando su succión disminuye o parece que está terminando, retíralo del pecho antes de masticar.
Si aprieta los dientes mientras se duerme y comienza a deslizarse fuera de la teta, intente empujarlo más cerca, su nariz se bloqueará contra su pecho, por lo que tendrá que abrir la boca para respirar y le soltará el pezón.
Sintiéndose todo tocado
Abrazar, cargar, mecer y alimentar a un bebé, ya sea que esté amamantando o no, puede hacer que se sienta como si solo quisiera gritar "¡No me toques!" Puedes sentirte irritado y abrumado. Entonces, probablemente te sientas culpable por estar molesto con tu bebé, tu pareja u otros niños.
Es importante llamarlo cuando te sientas "tocado". Los socios no son inteligentes, pero si explican cómo se siente, pueden ayudarlo a tomar un descanso, lo que sea que eso signifique para usted, desde una ducha tranquila hasta una taza caliente o incluso un descanso fuera de la casa. Al menos lo entenderán cuando retrocedas ante sus intentos de acurrucarte.
Si no tiene un compañero en casa, llame a un amigo, comuníquese y solicite ayuda. A menudo, ser capaz de hablar sin sentirse como una mala mamá será suficiente para que se calme y vuelva a poner al bebé en la teta.
Pinky McKay es una consultora de lactancia certificada internacionalmente (IBCLC) y autora de "Parenting by Heart" y "Sleeping Like a Baby", y la creadora de Boobie Bikkies, todas galletas naturales y orgánicas para brindar un suministro saludable de leche materna.