¿Qué es la preeclampsia? Más 3 maneras de reducir su riesgo
Cuando estaba embarazada de mi hija, era una de esas pacientes "modelo". Apenas gané peso, nunca tuve ningún problema y mi presión arterial era de 120/80 perfecta en cada cita. Ni siquiera me molesté en leer los folletos que mi partera me dio sobre la hipertensión o pregunté: “¿Qué es la preeclampsia?” Con mi salud y mis chequeos tan bien, no parecía la información que necesitaba. Hasta que estuve cerca de tres semanas de mi fecha de vencimiento. Gané casi treinta libras en un mes por retener líquidos y mi presión arterial pasó de ser un número perfecto a 150/100. Me diagnosticaron con preeclampsia.
Si, como yo, nunca se molestó en leerlo, la preeclampsia es una condición del embarazo caracterizada por presión arterial alta y proteínas en la orina. (Una de las razones por las que orinas en una taza en cada cita.) Hay otros síntomas como hinchazón, aumento repentino de peso, dolores de cabeza y problemas con tu visión. Según la Fundación Preeclampsia, entre el cinco y el ocho por ciento de los embarazos se ven afectados por la afección y, junto con otros trastornos hipertensivos, es responsable de 76, 000 muertes maternas en todo el mundo por año.
Sin el tratamiento adecuado, la preeclampsia puede tener complicaciones muy graves que afectan tanto a la madre como al bebé. The American Pregnancy Associated notó que una madre puede tener insuficiencia hepática o renal y experimentar ataques por la presión arterial alta. Para su bebé, la preeclampsia puede evitar que su placenta reciba suficiente sangre. Sin ella, su bebé tiene menos oxígeno y alimento, lo que a menudo resulta en un bajo peso al nacer.
Aunque se desconoce la verdadera causa de la preeclampsia, existen algunos factores que pueden aumentar sus riesgos. Según la American Pregnancy Association, si es la primera vez que es madre, tiene hipertensión antes del embarazo o tuvo preeclampsia en un embarazo anterior, tiene un riesgo más alto de padecer la enfermedad. Otros factores como su edad (menores de 20 años y mayores de 40), obesidad, portadores de múltiples o antecedentes familiares de preeclampsia también pueden afectar sus probabilidades.
¿La única cura para la preeclampsia? Entrega. Pero esta no siempre es una opción viable si está al principio de su embarazo. Algunos médicos pueden prescribir antihipertensivos, que son medicamentos para disminuir la presión arterial de acuerdo con la Clínica Mayo. La Preeclampsia Foundation también señaló en su sitio web que se puede prescribir un anticonvulsivo como el sulfato de magnesio para reducir el riesgo de incautación.
Debido a que no existe una causa real de la preeclampsia y casi cualquier persona puede contraerla, no existe una guía real sobre cómo prevenirla. Pero la American Pregnancy Association recomienda los siguientes tres consejos para mantener bajo el riesgo de ser afectado por la preeclampsia.
1. Baje su ingesta de sal
Demasiado sodio significa que su cuerpo retiene agua para tratar de eliminar toda la sal. La clínica Cleveland señala que, en algunos casos, esto puede hacer que su presión arterial aumente a medida que el agua adicional ejerce presión sobre sus vasos sanguíneos.
2. Evitar la cafeína
Aunque la investigación no ha demostrado que la cafeína siempre pueda afectar su presión arterial, la Clínica Mayo señala que esto tiene su potencial, especialmente si rara vez se bebe esa sustancia. Avanza y limita tu ingesta para estar seguro.
3. Eleva tus pies
Aunque no toda la hinchazón es el resultado de la preeclampsia, puede significar que está de pie demasiado tiempo y posiblemente aumente su presión arterial, de acuerdo con Prevención . Así que hazte un sólido y descansa mucho para levantar tus pies.